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肥胖用什么减肥方法才不会对身体有伤害？

　　只要注意以下几点就可以避免出现副作用：
　　　1、对于身体少数区域由于有神经血管的分布而禁止或慎重进行吸脂位于腹正中两侧、相当于腹直肌前鞘的纵行区域、腹股沟韧带内外三分之一交点及该韧带斜向上方的腹壁股内侧沿大隐静脉走向的区域或臀上、下缘中部为相对禁区
　　　2、医生在吸脂手术前跟患者沟通了解她们的审美标准是什么样的再根据医生吸脂手术的专业知识给她们一些好的建议最后才进行吸脂手术方案的制定医生一定要在吸脂手术过程中做到精细操作保证吸脂部位平整是吸脂手术的关键因此不管医生吸脂部位的面积大与小医生都要耐心、仔细的将每个部位的脂肪吸取到位
　　　3、吸脂减肥方法可大致分为四种：干性吸脂、肿胀负压吸脂、超声吸脂和电子吸脂、注射吸脂超声吸脂和电子吸脂手术失血少皮肤弹性恢复快外形规则美容效果佳但缺点是实际应用起来产生效果慢会有血管神经的损伤干性吸脂缺点是容易出血恢复不是很好肿胀负压吸引术抽脂量大速度快但容易损伤较粗的静脉注射吸脂创伤小针细恢复好并发症少
　　　4、不是所有的部位都适合吸脂手术吸脂手术最常见的部位是：腹部、臀部、髋部及大腿、上肢、下颌部、小腿和踝部等下肢部位
　　　5、注意吸脂手术人群有些人群不能进行吸脂

　　健康指导：太阳光线大致可分为可见光及不可见光。可见光经三棱镜后会折射出紫、蓝、青、绿、黄、橙、红颜色的光线（光谱）。红光外侧的光线，在光谱中波长自0.75至1000微米的一段被称为红外光，又称红外线。红外线属于电磁波的范畴，是一种具有强热作用的电磁波。红外线的波长范围很宽，人们将不同波长范围的红外线分为近红外、中红外和远红外区域，相对应波长的电磁波称为近红外线、中红外线及远红外线。红外线是一种光波，它的波长比无线电波短，比可见光长。肉眼看不到红外线，任何物体都发射着红外线。热物体的红外线辐射比冷物体强。远红外线有较强的渗透力和辐射力，具有显著的温控效应和共振效应，它易被物体吸收并转化为物体的内能。远红外线被人体吸收后，可使体内水分子产生共振，使水分子活化，增强其分子间的结合力，从而活化蛋白质等生物大分子，使生物体细胞处于最高振动能级。由于生物细胞产生共振效应，可将远红外热能传递到人体皮下较深的部分，以下深层温度上升，产生的温热由内向外散发。这种作用强度，使毛细血管扩张，促进血液循环，强化各组织之间的新陈代谢，增加组织的再生能力，提高机体的免疫能力，调节精神的异常兴奋

　　粗壮的小腿是不是让你心烦意乱涂抹药膏、跑步运动似乎都没法将小腿的赘肉消除所以现在掀起了通过小腿吸脂术来瘦腿的风潮追捧者中影视明星占不腥例可是被大家最为关心的就是小腿吸脂有副作用吗会不会影响到身体的降呢
　　　即使外面宣传小腿吸脂安全有效但是毕竟是要做手术这还是会让不少爱美人士心生胆怯小腿吸脂有副作用吗是谁都能做吗专家解释说小腿吸脂可根据自身的情况来决定抽吸量小腿的脂肪分布也有别于其它部位因此要把小腿修饰的更美就要求医生要有极高的手术技巧和丰富的手术经验
　　　小腿吸脂有副作用吗怎么才能将风险降低到最低专家指出小腿脂肪主要堆积在后侧就是在小腿肚子上小腿吸脂术采用细管进行是在脚踝处进行吸脂的而且吸脂过程在麻醉的情况下进行不会感觉疼痛也不会留疤传统的吸脂技术就是吸脂后皮肤凹凸不平但是360°环状立体吸脂技术就达到了吸脂术后皮肤光滑不松弛的效果所以吸脂医院的实力和医生的技术是非常重要的
　　　通过上面的介绍对想做小腿吸脂手术却又担心副作用的人是不是大有帮助同时专家还指出临床上发现做小腿吸脂手术还能帮助降低高血压、心脏病的几率小腿吸脂会有副作用吗这个答案是没有任何副作用所以大家完全可以放心
　　以上是对“肥胖用什么减肥方法才不会对身体有伤害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　对于大腿吸脂减肥的危害这个问题一定要重视。你提到大腿吸脂减肥的危害的问题，为你解答如下。人的脂肪存在于皮肤和肌肉之间，一味地强调瘦的效果而过多或盲目地吸去脂肪，对人的身体是不利的；吸脂减肥手术仅限于皮下肥大细胞脂肪层，其实减少到原来脂肪数量的五分之一就可以达到瘦身的目的。在抽脂前，医生都会对前来抽脂的人进行一次超声扫描检查，这样可以在荧光屏上清楚地显示出此人的脂肪层厚度，以确定她是否可以实施抽脂。一般来说，脂肪层在2厘米以内的话，是没有必要而且也不能进行抽脂术的；如果在3．5－4．5厘米，那么就有必要实施手术了。如果是由训练有素的医师按照严格的无菌无创的操作原则实施手术的话，对组织、皮下神经、血管、淋巴不会有损伤，是比较安全的。
　　但专家们同时强调以下三类人不宜做吸脂减肥手术。一、患有心脏病、高血压、糖尿病及血液功能障碍的肥胖人群都不宜做吸脂减肥。二、由于内分泌过剩或某种疾病引发的病态型肥胖者不宜做吸脂手术。三、 18岁以下的儿童，身体发育还没有完善，体内脂肪数目还未恒定，如果盲目吸脂，不仅容易反弹，还会破坏儿童的生长周期，危害健康。

　　您好！对您的问题抽脂减肥的危害有哪些呢？吸脂减肥存在一定风险的，选择医院需慎重！吸脂手术选择权威医院医生很重要的！建议到北京那边的整形机构更权威！目前国内主推的是QS双层环网状吸脂术
　　吸脂手术：它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。吸脂手术精确性：采用数字信号，精确定位面部、腰部、腹部、臀部、臂部及大小腿等部位的多余脂肪; 吸脂手术更强：SUPER环形聚能吸脂能力更强，可多去除30％的脂肪量，术后不反弹; 吸脂手术时间更短：现在手术时间缩短35％，吸脂恢复更快
　　抽脂手术价格：
　　其实抽脂手术价格没有一个确切的数字，这要根据求美者的自身情况以及医院医生各个方面的情况来定。
　　大型正规医院的抽脂手术价格一般都要高于小规模的医疗机构；专家级医生的手术费用一般要高于普通医生；拥有高科技设施的医疗机构一般医疗水平都比较先进，因此价格上也会较高。
　　但好的医疗设施、专业的医生、正规的医院也是保
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　　病情分析：随着吸脂技术的不断发展，吸脂手术本身是非常安全的，并没有很大的风险，但如果求美者没有选择到正规的整形美容医院进行手术，医生技术不过关、操作不规范等，很有可能会导致吸脂失败的发生。为了自身的安全，吸脂一定要选择到正规有保障的整形美容机构进行，同时，求美者不能盲目吸脂，身体条件要符合吸脂要求。在正规的医疗机构，术前，求美者要进行常规的检查，以排除那些不适宜做吸脂手术的状况。
　　意见建议：吸脂可能存在的副作用：吸脂后术区皮瓣坏死。如果吸脂手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能会出现皮肤水泡甚至坏死，面部吸脂后遗留瘢痕，影响外观。出现吸脂的副作用主要是由医生的技术水平决定的。吸脂后延迟恢复。吸脂创口一般深为数毫米，愈合较为容易，但如有损伤过重、感染、积液等情况，可能出现延迟愈合，愈合后遗留的小瘢痕也较明显。吸脂的副作用还可能出现术后术区麻木及异常感觉。说到吸脂减肥的副作用，一般都是不规范的操作导致的，只要选择正规的医疗美容医院，在专业化的服务下是不会存在这些问题的。不要轻信那些便宜的广告，很可能就会产生副作用的。

　　你好，不要轻信。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
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　　要减肥有什么好`方法.....建议营养减肥减肥药都有副作用在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功
　　那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。
　　健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！
　　营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。
　　◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
　　◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）
　　◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
　　◆ 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
　　◆ 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
　　◆ 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬

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　　那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。
　　健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！
　　营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。
　　◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
　　◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）
　　◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
　　◆ 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
　　◆ 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
　　◆ 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜

　　1.改变饮食调整易胖体质轻松变瘦
　　　体质分为酸性和碱性两种，如果是酸性的，便是容易发胖的体质了，可以通过食疗改变自己的体质的酸碱性。血液中的PH值在7.3~7.5之间比较正常，高于这个值偏碱性一点比
　　较好，也比较健康，低于这个值则是酸性比较易胖。
　　　很多人会说，是不是吃很多酸的食物，体质就会是酸性的呢？其实不是，两者之间没有必然的联系。我们常吃的东西，比如：大米白面、家禽肉类、海鲜类、坚果类的食物都
　　是吃太多会让我们变成酸性体质的食物，而蔬菜水果类食物则能够让我们的体质向碱性转变。
　　　2.运动注意强度勿太大
　　　运动减肥，首先要避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，譬如举杠铃等，由于运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大比例的是糖和水分，极
　　易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。
　　　这类运动也不易坚持，当运动心率超过一定的次数时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是减肥无效。
　　　3.适当运动
　　　每天可以跳

　　大腿吸脂减肥的危害有哪些呢？
　　脂肪存在于皮肤和肌肉之间一味地强调瘦的效果而过多或盲目地吸去脂肪对人的身体是不利的；吸脂减肥手术仅限于皮下肥大细胞脂肪层其实减少到原来脂肪数量的五分之一就可以达到瘦身的目的在抽脂前医生都会对前来抽脂的人进行一次超声扫描检查这样可以在荧光屏上清楚地显示出此人的脂肪层厚度以确定她是否可以实施抽脂一般来说脂肪层在2厘米以内的话是没有必要而且也不能进行抽脂术的；如果在3．5－4．5厘米那么就有必要实施手术了如果是由训练有素的医师按照严格的无菌无创的操作原则实施手术的话对组织、皮下神经、血管、淋巴不会有损伤是比较安全的但专家们同时强调以下三类人不宜做吸脂减肥手术一、患有心脏病、高血压、糖尿病及血液功能障碍的肥胖人群都不宜做吸脂减肥二、由于内分泌过剩或某种疾病引发的病态型肥胖者不宜做吸脂手术三、 18岁以下的儿童身体发育还没有完善体内脂肪数目还未恒定如果盲目吸脂不仅容易反弹还会破坏儿童的生长周期危害降

　　大腿吸脂不当可能引发的副作用：
　　　
　　　1、大腿吸脂后术区皮瓣坏死。如果大腿吸脂手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能会出现皮肤水泡甚至坏死，大腿吸脂后遗留瘢痕，影响外观。这种大腿吸脂副作用主要是由医生的技术水平决定的。
　　　
　　　2、大腿吸脂后延迟恢复。大腿吸脂创口一般深为数毫米，愈合较为容易，但如有损伤过重、感染、积液等情况，可能出现延迟愈合，愈合后遗留的小瘢痕也较明显。
　　　
　　　3、大腿吸脂后术区麻木及异常感觉。大腿吸脂后，吸脂部位皮肤感觉必然受影响，出现麻木及异常感觉如偶有针刺感、蚁行感等，一般大腿吸脂后1～3个月逐渐恢复。
　　　
　　　4、大腿吸脂术区欠平整。大腿吸脂并不是绝对均匀的，所以吸脂后术区会有不平整感。轻度的不均匀是必然的，大腿吸脂后穿弹力塑型裤，适当按摩数月可逐渐平整。这种大腿吸脂副作用主要是医生的技术不过硬，如果出现重度不平整，并在大腿吸脂后3～6个月后仍不能恢复，则需再次吸脂修整。

　　吸脂减肥危害1——皮肤凹陷
　　　可能由于使用的吸脂器具过于粗糙，再加上储存在皮下的脂肪较少，在吸脂时压力控制不均，导致皮肤凹陷。
　　　吸脂减肥危害2——皮肤松弛
　　　由于手术技术的更新，存在着某些不完善，导致皮肤发生反冲，从而出现松弛。而且，体内脂肪减少，皮肤弹性不足也会导致出现皮肤松弛现象。
　　　吸脂减肥危害3——皮肤发麻，发痒，发硬
　　　短期的麻木是麻醉药遗留的作用。一般经过10天就开始恢复。但是感觉恢复了，却可能产生瘙痒。正常情况下，吸脂后，皮肤会对吸脂的区域进行修复，一般需要38个月的恢复期。
　　为了避免或减少吸脂减肥的危害，我们必须选择技术较有保障的医院！
　　　北京美莱美容医院吸脂塑身的优点能够让人们更加懂得美丽的含义，通过我院专家对吸脂的简单介绍，相信各位爱美人士对整形都有了一些了解，如果还有什么疑问欢迎大家登录北京美莱官方网站在线咨询我院，吸脂专家们会耐心为您解答。
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　　吸脂减肥危害一、吸脂过度。
　　这是比较常见的吸脂危害，一次性吸脂部位较大、太大面积，就容易导致出血过多或者麻药中毒，因此专家一定要对吸脂的面积有很好的把握，才能避免危害。
　　吸脂减肥危害二、吸脂深浅不当。
　　吸脂的深浅也是影响手术成功的关键性因素。如果吸脂过浅，就会导致皮下组织和肌肉连在一起，形成畸形，如果皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤和血液循环，可能会出一皮肤水泡甚至坏死，术后留疤痕，影响外观。
　　吸脂减肥的危害三、术后并发症。
　　每项手术都会存在一定要风险，在吸脂减肥后出现问题较严重，其并主要取决于医院的环境、医生的操作、患者的身体状况、术后的恢复等。
　　　北京美莱美容医院吸脂塑身的优点能够让人们更加懂得美丽的含义，通过我院专家对吸脂的简单介绍，相信各位爱美人士对整形都有了一些了解，如果还有什么疑问欢迎大家登录北京美莱官方网站在线咨询我院，吸脂专家们会耐心为您解答。

　　病情分析：人的脂肪存在于皮肤和肌肉之间，一味地强调瘦的效果而过多或盲目地吸去脂肪，对人的身体是不利的；吸脂减肥手术仅限于皮下肥大细胞脂肪层，其实减少到原来脂肪数量的五分之一就可以达到瘦身的目的。在抽脂前，医生都会对前来抽脂的人进行一次超声扫描检查，这样可以在荧光屏上清楚地显示出此人的脂肪层厚度，以确定她是否可以实施抽脂。一般来说，脂肪层在2厘米以内的话，是没有必要而且也不能进行抽脂术的；如果在3．5－4．5厘米，那么就有必要实施手术了。如果是由训练有素的医师按照严格的无菌无创的操作原则实施手术的话，对组织、皮下神经、血管、淋巴不会有损伤，是比较安全的。
　　意见建议：建议整形手术一定要到选择正规医疗单位，选择经验丰富的专家进行手术，对你的安全才有保障，以达到满意的手术效果
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　　吸脂手术有一定的危险性，这是因为该手术属于微创手术，不仅要考虑避开血管和经脉组织，而且还要考虑吸脂减肥术后的形态问题。它的主要危害是麻醉风险、抽吸部位不平整等方面，而解决吸脂减肥手术带来危险的最有效方法是每次抽吸范围不要过大。而选择正规、设备尖端齐全的专业机构做吸脂减肥是避免术后感染、吸脂部位不平等吸脂减肥的危害最有效的方法。
　　　吸脂减肥的危害1：人体出现麻木现象
　　　人体的主干神经都在肌肉里面，脂肪内主要是末梢血管和神经。抽脂后，因末梢神经被破坏，人体会出现麻木现象，通常半年左右就可恢复。但不要因此以为抽脂绝对安全，抽脂必须在身体承受范围之内，抽得越多，危险性越高。一般一次的吸脂量为2000~5000ml，体质弱或年龄较大者应控制在3500ml左右。

　　腿部吸脂减肥危害如何避免?通常腿部吸脂减肥指的是大腿和膝盖吸脂术，因为大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异，臀部和大腿的深层脂肪较薄，年轻女性中部分缺失，而浅层脂肪及其上面的真皮较薄，抽吸时容易出现凹凸不平。所以，腿部吸脂减肥在所有吸脂术中，属于难度较大的一种，主要原因是抽吸量太少，就不会有明显的效果，抽吸量太大，表面凹凸不平在所难免，传统的吸脂术很难解决这一问题，近年来逐渐发展起来的立体动态腿部吸脂减肥在很大程度上克服了这一弊端。
　　任何一项手术都是会存在一定的风险的，腿部吸脂减肥也是如此，而一些不正规医院为了得到更大的利益往往至患者安危于不顾的现象也并不少见，所以，一家正规的专业医院才是你进行腿部吸脂减肥的最好的保障。

　　健康指导：按照此方法，这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！减肥效果：每天3汤匙，可直接喝或稀释，甚至应用在日常饮食中，方法简单又有趣。

　　吸脂减肥的危害：术后皮肤凹凸不平
　　　抽脂最容易出现的问题是术后皮肤凹凸不平，而局部过分抽脂是导致该问题的重要原因之一。比如为腹部抽脂，如果只是大量抽取上腹部脂肪，虽然腹部平坦了，但从侧面看，却形成一个凹陷，正确的方法是对上下腹部以及腰部进行全面而均衡的抽脂，这样才能达到塑造线条的目的。
　　　吸脂减肥的危害3：导致肌肤松弛
　　　抽脂后，皮肤出现松弛是必然的现象。不过，40岁以内的术者，皮肤本身具有良好弹性，可以慢慢自我调节与修复。随着年龄的增长，或者过于肥胖的人，皮肤的弹性幅度减小，抽脂后最好再做一个肤壁整形(即拉皮手术)，剪掉多余的皮肤，使皮肤变得平整
　　以上是对“肥胖用什么减肥方法才不会对身体有伤害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　最好最科学的减肥方法就是运动减肥，建议您一定要抽出时间来运动，运动还可以增强体质，是一种最科学的减肥方法。不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉，不要吃煎炸油腻、甜食、饮料、糕点、点心、薯片、零食等热量高的食物，平时多补充清淡的食物，多吃蔬菜水果。比较好的有氧运动推荐：慢跑30~50分钟。骑脚踏车1小时。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。跳绳30~40分，任选一样每天坚持，减肥效果非常好。有氧运动要长期坚持，比如游泳。减肥跑步每次要够半个上时以上才燃烧脂肪，时间短了对减脂没效果，所以最少要跑半个小时以上，最佳时间是40-60分钟。