果蔬酵素粉有哪些副作用？急急？
健康指导：你好，果蔬酵素粉的作用是增加肠胃内的酶类物质，对消化系统有一定益处，同时对减重也能起到一定的效果。但减肥不是依靠某一两样食物就能达到的。健康的减肥方式是有一个过程的，过激的减肥反弹后会更胖。健康的方式就是严格的管住嘴迈开腿。饮食上提高蛋白质和纤维素的摄入比例，降低碳水化合物和钠摄入的比例。每天的早餐午餐按时吃，不要过饱，食物品种尽量多，但量不要多，晚餐最好吃一小碗杂粮粥，加一份蔬菜，晚饭半小时后，快走30～60分钟，至出汗，晚上运动后一定不要吃东西。从今天开始远离甜品，饮料，奶茶，咖啡，酒，不要熬夜，坚持下去，慢慢会瘦下来，并保持身材及健康
问题分析：不建议用减肥产品的，多少多是有副作用的，产后肥胖这样的情况很多，是需要慢慢恢复的，还有孩子以后生活好运动少也会引起脂肪堆积的。多活动，逐渐加大运动量，慢慢会减下来。
意见建议：您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，不要总坐着，尤其饭后一定要多运动、
意见建议：您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，不要总坐着，尤其饭后一定要多运动、
健康指导：您好，果蔬酵素粉实际上功效成分是一种具有生物活性的酶类物质，确实具有一定的辅助减肥的作用，它主要通过清理肠道代谢废物、润肠通便、调理脾胃等方面帮助人体达到瘦身的目的，但是相比较而言，它也只是一个辅助，如果您日常的饮食没有控制，或者不去消耗多余的能量，那么效果不会明显。
以上是对“果蔬酵素粉有哪些副作用？急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好，这种情况下建议你可以先从饮食及生活习惯改变先，即不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物等。
意见建议：多吃点青菜、香蕉、番薯、蜂蜜、瓜果类食物等。要是长时间不见好转的话就可以到医院去找中医师开些中药调理看。
意见建议：多吃点青菜、香蕉、番薯、蜂蜜、瓜果类食物等。要是长时间不见好转的话就可以到医院去找中医师开些中药调理看。
问题分析：你好，一般来讲，在怀孕以前3个月到怀孕后前3个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生，夫妻同服效果更佳，
意见建议：建议做好孕前检查和准备，保持心情舒畅，有利于顺利怀孕，排卵期同房易受孕
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