吃什么能养肝呢，对于经常喝酒的人来说？？
提问时间:2016-09-10 07:24:42 护肝食物
1、奶制品：主要为补充蛋白质但以酸奶为佳因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出另有酸奶可促进干扰素生成一说可提高机体免疫力
2、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益绿豆增强肝脏解毒功能
3、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等能增强免疫功能修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯但选择、烹调要得当否则会食物中毒蒸煮应在100度加热半小时以上保肝的食品有哪些？若对海鲜过敏则忌食可多食香菇、银耳、海带、紫菜等
4、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用富含大量糖、维生素及蛋白酶等蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质
5、苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝本人最爱苦瓜炒蛋不可多食性寒伤胃
每日保肝食谱：乙肝患者该怎么吃肝病专家指出乙肝患者要补充营养人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分也正是肝脏所必需的但不建议脂肪过量因为脂肪过量可能引发脂肪肝
6、苏子蜜：苏子蜜是蜜蜂采自苏子花蜜酿造而成有一种特异的香味果糖含量很高具有蜂蜜和苏子的双重作用适合糖尿病、肝病及饮酒过
1、奶制品：主要为补充蛋白质但以酸奶为佳因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出另有酸奶可促进干扰素生成一说可提高机体免疫力
2、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益绿豆增强肝脏解毒功能
3、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等能增强免疫功能修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯但选择、烹调要得当否则会食物中毒蒸煮应在100度加热半小时以上保肝的食品有哪些？若对海鲜过敏则忌食可多食香菇、银耳、海带、紫菜等
4、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用富含大量糖、维生素及蛋白酶等蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质
5、苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝本人最爱苦瓜炒蛋不可多食性寒伤胃
每日保肝食谱：乙肝患者该怎么吃肝病专家指出乙肝患者要补充营养人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分也正是肝脏所必需的但不建议脂肪过量因为脂肪过量可能引发脂肪肝
6、苏子蜜：苏子蜜是蜜蜂采自苏子花蜜酿造而成有一种特异的香味果糖含量很高具有蜂蜜和苏子的双重作用适合糖尿病、肝病及饮酒过
你好吃热汤面因为酒中含有大量的乙醇乙醇进入胃肠道的含量过大会对胃黏膜组织产生刺激作用让饮酒者伴有烧心的感觉严重时还会引发急性胃炎如果是患有慢性胃炎的人大量饮酒很容易诱发急性胃黏膜损伤而热汤面还能减少酒精对胃黏膜的刺激因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐钠离子可以中和胃里的胃酸保护胃免受伤害同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度在吃热汤面的时候还可以在汤中加少量醋醋中含有的有机酸可以和酒精反应能够有效地中和胃中的酒精有解酒的功效可见酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中既能解酒又可以让肚子里舒舒服服
酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食同时也还要注意多吃蔬菜和水果这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂这些抗氧化剂能够帮助醒酒如果你迫不得已需要应酬建议选择晚上饮酒要好于中午饮酒因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性是有时间规律的中午的活性很低中午喝过酒后很容易醉酒晚上乙醇脱氢酶的活性升高酒中乙醇容易被代谢掉因此在晚上饮酒更有助于酒后身体的恢复
酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食同时也还要注意多吃蔬菜和水果这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂这些抗氧化剂能够帮助醒酒如果你迫不得已需要应酬建议选择晚上饮酒要好于中午饮酒因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性是有时间规律的中午的活性很低中午喝过酒后很容易醉酒晚上乙醇脱氢酶的活性升高酒中乙醇容易被代谢掉因此在晚上饮酒更有助于酒后身体的恢复
问题分析：你好，经常喝酒，吃护肝药怕是解决不了问题的，因为喝酒多，不仅仅会伤肝，也会伤胃，伤脾等，肝呢可能会出现肝硬化，胃呢可能出现胃溃疡胃癌什么的，脾呢，造成水湿在身体堆积而大腹便便的，对心脏也会有影响，因为有时候会刺激心跳过度，长期这样下来可能会出现器质性的病变，所以酒对身体的伤害是多方面的。
意见建议：根据以上分析，喝酒过多，光吃护肝药是不行的，这个情况应该想办法尽量戒酒为宜，如果这个做不到，那只有吃护肝药了，但这并不能保证你健康。必要时也可以配合中医中药，如小柴胡汤，可以入肝，利三焦，这样酒喝下去有利于排出去。但关键还是戒酒。
以上是对“吃什么能养肝呢，对于经常喝酒的人来说？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：根据以上分析，喝酒过多，光吃护肝药是不行的，这个情况应该想办法尽量戒酒为宜，如果这个做不到，那只有吃护肝药了，但这并不能保证你健康。必要时也可以配合中医中药，如小柴胡汤，可以入肝，利三焦，这样酒喝下去有利于排出去。但关键还是戒酒。
以上是对“吃什么能养肝呢，对于经常喝酒的人来说？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：你好，饮食养肝原则：一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉（猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可），一块豆腐，每天两种蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选）交换搭配。同时，要禁酒戒烟。可以每周摄入适量的动物肝脏。一定要保持心情愉快。晚上吃饭一定清淡少油，晚上以蔬菜适当谷类薯类为主，易消化就好，八点后不要进食了，每天晚上最好11点入睡，11-3点是肝脏排毒调养的时间。
问题分析：您好，酒是粮食的精华，少量饮酒对于身体是有好处的，但是，长时间频繁饮酒对于胃肠道、肝脏的负担是比较大的，要引起重视才行。
意见建议：1.建议定期做大便常规及隐血试验，了解胃肠道基本情况，定期复查肝肾功、血脂、血糖等，如果有问题，及时处理，再服用药物，不建议提前服用护肝的药物，毕竟“是药都有三分毒”，没有问题，就没有必要服用药物啊；2.不要空腹饮酒，喝酒前喝点热牛奶，垫垫底，对于胃肠的负担要小一些，可以试试。
以上是对“吃什么能养肝呢，对于经常喝酒的人来说？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：1.建议定期做大便常规及隐血试验，了解胃肠道基本情况，定期复查肝肾功、血脂、血糖等，如果有问题，及时处理，再服用药物，不建议提前服用护肝的药物，毕竟“是药都有三分毒”，没有问题，就没有必要服用药物啊；2.不要空腹饮酒，喝酒前喝点热牛奶，垫垫底，对于胃肠的负担要小一些，可以试试。
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