怀上宝宝的同时贫血了,怎么办?孕期贫血怎么补??
提问时间:2016-09-07 23:33:12 病情分析:你好:这种情况孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.
意见建议:因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.祝你健康、
意见建议:因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.祝你健康、
你好:怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。
问题分析:您好,根据症状描述及检查结果来看,怀孕期间出现贫血,首先要加强营养,多吃高蛋白高能量饮食,如鸡蛋羹、瘦肉、豆浆及鱼类,同时要多吃动物血,适当口服叶酸、硫酸亚铁及复合维生素B,随着时间推移,症状会慢慢改善。
意见建议:怀孕期间要好好休息,注意防寒保暖,多喝温开水,多吃瓜果蔬菜,避免激烈活动及外伤,加强营养,定期 做产前检查,祝生活愉快,身体健康!
以上是对“怀上宝宝的同时贫血了,怎么办?孕期贫血怎么补?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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问题分析:您好,怀孕后贫血是很常见的,原因是怀孕后准妈妈需要把一部分营养分给胎儿,如果平时不加强营养的补充,就会导致身体缺铁贫血了。
意见建议:孕妇补血可吃猪肝、芝麻、菠菜、油菜、木耳、鱼虾、鸡蛋、瘦肉、枸杞、山楂、桂圆等食物,贫血严重的还要服用铁之缘片等补血的铁制剂,吸收效果是很好的,而且不会刺激肠胃,一般补三个月左右就能改善好贫血了。
意见建议:孕妇补血可吃猪肝、芝麻、菠菜、油菜、木耳、鱼虾、鸡蛋、瘦肉、枸杞、山楂、桂圆等食物,贫血严重的还要服用铁之缘片等补血的铁制剂,吸收效果是很好的,而且不会刺激肠胃,一般补三个月左右就能改善好贫血了。
病情分析:你怀孕17周+3天,有点贫血,其它检查基本正常。考虑你是妊娠期贫血,女性在妊娠前并无贫血 ,妊娠后出现贫血为妊娠期贫血。见原因是身体内的含铁量缺乏,或者叶酸缺乏。你站久了冒冷汗的症状也是贫血乏力引起。
意见建议:建议,保证睡眠,加强营养,多吃肝脏、牛肉、蛋类及干果,可服用铁剂来纠正贫血,保持心情舒畅,祝你早日康复!生活幸福快乐!
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