天天喝五谷豆浆有什么好处？喝豆浆能减肥吗？？
指导意见：您好，豆浆对人体是非常有好处的，可是豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。所以要根据自身情况合理食用。
意见建议：你好，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，可调节女性内分泌，所以豆浆坐月子还是可以喝的。
健康指导：豆浆的营养价值是十分丰富的，含有丰富的植物性性蛋白、钙质等营养素而且易于机体的消化吸收利用。而且豆浆除了含有丰富的植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质还可以调节女性内分泌系统的功能，可以延缓皮肤衰老达到美容效果。但是要注意避免在空腹的状态下饮用，是容易导致出现腹痛、腹泻、腹胀的不适症状的。
以上是对“天天喝五谷豆浆有什么好处？喝豆浆能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等等。所以您有这样的婆婆您就知足吧。
问题分析：您好，豆浆和豆子营养非常丰富，含有丰富的植物蛋白和磷脂，且易于消化吸收。是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但是如果有痛风不宜吃豆制品。
意见建议：建议平时饮食宜合理搭配，加强身体锻炼，多注意休息，多吃水果蔬菜，增强机体免疫力。祝您身体健康。
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意见建议：建议平时饮食宜合理搭配，加强身体锻炼，多注意休息，多吃水果蔬菜，增强机体免疫力。祝您身体健康。
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