燕麦片可以和牛奶蜂蜜一起吃吗？
病情分析： 麦片有三种，一种是生的，必须煮熟才能吃。可以不可以直接加牛奶一起煮。一种是熟的，也叫速溶麦片，是可以不可以直接用牛奶冲着喝的。还有一种是经过粉碎膨化的，有的还加入了一些干果或水果干，必须用凉牛奶冲，用热牛奶冲就成糊糊了。
问题分析：您好，根据您的描述，您这种搭配方式是很合理的，蜂蜜有润肠通便的作用，可以帮助排空宿便，也是利于减肥的。
意见建议：建议您可以继续按这个方式搭配饮食，但要注意营养均衡，同时也要注意加强体育锻炼，增强身体素质。
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健康指导：您好。您的晚餐这样吃，还是非常好的，营养成分比较多，食物还算全面，可以坚持吃。不用担心会胖的问题。如果能够添加一些水果和蔬菜，效果会更好，还能促进人体新陈代谢，保证营养的基础上，达到瘦身的目的。
以上是对“燕麦片可以和牛奶蜂蜜一起吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析： 牛奶、蜂蜜、麦片、枸杞四种食物之间没有明显的服用禁忌，服用肯定是没有什么问题的。
意见建议：但是尽量不要混在一起服用，把蜂蜜、麦片和牛奶混在一起，进入胃中可能会形成一个团块，不利于消化吸收。
意见建议：但是尽量不要混在一起服用，把蜂蜜、麦片和牛奶混在一起，进入胃中可能会形成一个团块，不利于消化吸收。
病情分析： 您好，燕麦可以喝蜂蜜同时吃，但是不能放到一起，容易不消化，也不容易搅匀。
意见建议：二者都是很有营养价值的食品，建议您分开食用。可以配合其他的如大枣注意保暖，适当锻炼是最好的。祝您健康、
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