喝完牛奶之后要等多久才能吃桔子?

  病情分析: 不可以的!牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
  意见建议:牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。
   所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料
  病情分析: 你好,在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子.因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性食物.
  意见建议:水果中有含酸性的物质与牛奶中的蛋白质易发生反应,影响吸收效果。建议牛奶不要和水果一起吃,最好单独分开吃,营养还多。祝健康!
  健康指导:牛奶和橘子一起吃的话,如果是空腹食用,是有可能出现腹泻的,因为空腹的话,牛奶通过胃肠道速度会很快,不容易消化吸收,再加上橘子属于生冷食物,食用后对胃肠道也有刺激,加速胃肠道运动,更加容易腹泻。不过如果不是空腹吃的话,是没有这种情况的,就不会出现拉肚子。
  以上是对“喝完牛奶之后要等多久才能吃桔子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  健康指导:你好,牛奶和橘子是不宜同时吃的,一般喝过牛奶后,至少要一个小时才适宜吃橘子。橘子含有大量的维生素C,和牛奶中的B族维生素相遇,会加快俩者的氧化,大大降低它们的营养成分,还有橘子里的酸性物质很容易和牛奶里的蛋白质结合,形成不宜消化的物质,引起肠胃不适。
  健康指导:一般来说,牛奶和橘子是不建议一起食用的,这是因为牛奶中富含有丰富的蛋白质和微量元素等对人体有益的营养成分,而橘子中也含有丰富的果糖以及维生素C以及有机酸等相关的营养物质。特别是有机酸会与牛奶中营养成分相结合,人体较难以消化。所以会引起消化不良的。
  以上是对“喝完牛奶之后要等多久才能吃桔子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

显示全部答案>>

官方APP
让天下人都拥有自己的私人医生

版权所有:珠海健康云科技有限公司 粤ICP备13009187号经营许可证:粤B2-20130365互联网药品信息服务资格证粤公网安备:44040402000005

广播电视节目制作经营许可证网络文化经营许可证医疗器械经营备案凭证食品经营许可证 版权登记号:2013SR017418