手淫极度过度，怎么挽救？？
你好极度手淫早泄怎么办极度手淫早泄可以通过以下的方式得到改变：
1、心态要好其实男生每月也会有生理低潮期当压力大心情不好的时候阴茎也会变的焉头焉脑的不在状态如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试要休养几天后等心情舒畅的时候再试试还有心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力这都会导致阴茎不硬
2、平时多运动锻炼强健的身体才是小弟弟的坚强后盾平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌每次保持10秒每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩开始每天3次每次收缩3下慢慢增加到5下最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间多做有氧运动如：慢跑游泳仰卧起座俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量给血管降压让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力更多肌肉睾丸激素也就会变更多)
3、注重饮食调理要控制体重少烟酒拒绝汉多吃黑色食物海藻松果体素麦芽油果仁和种子(南瓜子葵花子麦子等)一天一根香蕉
4、不要过度手淫手淫本身没有对和错但太频繁就会坏处多多影响你的性生活适度手淫却又能给你降压防止前列腺炎症促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫一般一周一次最合适
1、心态要好其实男生每月也会有生理低潮期当压力大心情不好的时候阴茎也会变的焉头焉脑的不在状态如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试要休养几天后等心情舒畅的时候再试试还有心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力这都会导致阴茎不硬
2、平时多运动锻炼强健的身体才是小弟弟的坚强后盾平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌每次保持10秒每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩开始每天3次每次收缩3下慢慢增加到5下最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间多做有氧运动如：慢跑游泳仰卧起座俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量给血管降压让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力更多肌肉睾丸激素也就会变更多)
3、注重饮食调理要控制体重少烟酒拒绝汉多吃黑色食物海藻松果体素麦芽油果仁和种子(南瓜子葵花子麦子等)一天一根香蕉
4、不要过度手淫手淫本身没有对和错但太频繁就会坏处多多影响你的性生活适度手淫却又能给你降压防止前列腺炎症促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫一般一周一次最合适
病情分析： 淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。
意见建议：建议一个月2-3次手淫即可. 首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动，树立正确的恋爱观，正确处理婚姻问题.另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响.
意见建议：建议一个月2-3次手淫即可. 首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动，树立正确的恋爱观，正确处理婚姻问题.另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响.
病情分析： 手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
意见建议：克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣祝你早日恢复健康。
以上是对“手淫极度过度，怎么挽救？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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以上是对“手淫极度过度，怎么挽救？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.
意见建议：手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
意见建议：手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
病情分析： 你好，手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。如：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。
意见建议：建议尽早戒掉这个恶习，这不仅对身体更是对心理造成很大的伤害。这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。可以服用金贵肾气丸或是桂附地黄丸，或是去中医院看看，开些中药调理下，是可以慢慢康复的。
以上是对“手淫极度过度，怎么挽救？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议尽早戒掉这个恶习，这不仅对身体更是对心理造成很大的伤害。这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。可以服用金贵肾气丸或是桂附地黄丸，或是去中医院看看，开些中药调理下，是可以慢慢康复的。
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