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怀孕3个月贫血吃什么好？

　　病情分析：首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

　　病情分析：你好，你的情况应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.
　　意见建议：因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.

　　病情分析：孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.
　　意见建议：你好每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
　　以上是对“怀孕3个月贫血吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.
　　意见建议：每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.

　　病情分析：孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血
　　意见建议：饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
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　　指导意见：严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 .引起胎儿宫内发育迟缓.早产 .甚至死胎.孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 .产时及产后虽然出血不多 .也会因血液贮备不足而导致休克 .或因贫血严重导致心肌损害.去医院查血常规.看具体的血红蛋白的量是多少.可以口服补气补血的中成药.并注意补铁治疗.红细胞的生成要铁剂.注意营养的均衡.

　　病情分析：一定要及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,都会给胎儿带来一定影响.你可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力.一些具有抗氧化作用的维生素,比如维生素c,也有助于抵抗各种传染病.你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品,此外,要保证充足的休息,并尽量不要让自己有压力.
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　　病情分析：建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
　　意见建议：建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

　　指导意见：你好！宝宝贫血一般是因为缺铁引起的.可以给宝宝多吃含铁含铁高的食物.如多吃蔬菜和水果.动物肝脏.全血.菠菜.木耳等食物含铁都很高也可以服用些营养些补铁口服液.服用铁剂时要注意从小剂量开始.逐渐达到足量.要饭后服用.可以减少恶心呕吐.上腹部不适等胃肠道不良反应;祝好！

　　病情分析：您好，喝些孕妇奶粉，补充叶酸。补钙在孕中期也非常重要。建议您可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉。
　　意见建议：目前是需要补充叶酸的，其次要注意休息，前后三个月不可以性生活，目前是可以多吃点有营养的食物来促进胎儿的生长发育，但不可以过于油腻，多吃瓜果蔬菜。

　　健康指导：只要在饮食上食物多样化，荤素搭配要合理，就可以了不要再补充叶酸了，大部分食物中都含有叶酸，蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，禽类，各种蔬菜水果和五谷杂粮，不偏食不挑食，常吃核桃，花生，瓜子等坚果，少吃辛辣刺激性，不吃生冷寒凉性的食物，山楂，螃蟹等，戒烟酒，咖啡。

　　病情分析：你好你这情况这是贫血引起的不适症状，建议你积极的治疗的。
　　意见建议：建议口服补血口服液，可多吃一些含铁元素多的食物，如猪肝、猪腰、瘦肉、猪血、鸡血、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等。发生贫血后要接受医生指导，认真治疗，不要掉以轻心，以免影响母子的健康与生命安全。

　　病情分析：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，
　　意见建议：如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
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　　问题分析：叶酸是人体的必须维生素，增补叶酸可预防胎儿神经管缺陷。神经管缺陷是包括无脑畸形、脑积水和脊柱裂的一组严重的出生缺陷。建议吃到怀孕头三个月。
　　意见建议：孕早期饮食应是清淡易消化食物为主。避免接触有毒有害物质，保持心情愉悦。建议孕期定期做产前检查。

　　病情分析：怀孕期间服用叶酸主要是预防胎儿神经管发育畸形，而胎儿神经管是在怀孕前3个月成型的，怀孕4个月时神经管已经发育成型，服用叶酸已经没有预防作用了。
　　意见建议：三个月后在服用叶酸危害倒是没什么，只是不会再有作用了，只是或多或少会影响钙的吸收。
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　　病情分析：你好：考虑在怀孕期间贫血，缺铁性贫血者较为常见，可以多吃一些富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、红糖、油菜、芹菜等。另外胡萝卜含有很高的维生素B、C，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。祝好孕。

　　指导意见：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，

　　意见建议：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

　　健康指导：怀孕前三个月是胎儿形成和成长的关键时期,清淡饮食，少量多餐。不用勉强自己吃不愿吃的东西。如果没有反应，可以多吃核桃促进胎儿大脑发育。注意孕3个月内不能同房哦，以防引起流产。注意休息，如果出现见红，腹痛那些的先兆流产症状及时就诊。
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　　指导意见：可以选择生命阳光牛初乳，它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用，一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁，二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁。