贫血的人吃什么食物补血最快?

  病情分析: 你好,贫血的类型很多的,最简单的办法就是去查查血常规,另外从你的症状来看并不能绝对就是贫血的问题,还有可能与脑供血不足以及颈椎病都有关系.
  意见建议:你的情况最好是食疗,饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等.多饮茶能补充叶酸,维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗.但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收.适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平时可配合滋补食疗以补养身体.祝早日康复
  病情分析: 常见的是缺铁性贫血,可以吃些富含铁剂 的食物,动物肝脏,大枣等
  意见建议:男人大多是缺铁性贫血的,这个是由于体内的铁缺乏,铁质是合成血红蛋白的主要原料,及时补充,是可以纠正贫血的状况的。建议可以用铁剂和食疗的方法来纠正和调理的。铁剂方面可以吃一两个月的铁之缘片,这个不仅补铁还含有阿胶补血气,吸收好,平时在多吃点含铁质高的食物比如猪血,猪肝,黑色的食品比如黑芝麻,黑豆,黑木耳等。另外可以买点阿胶,每次取一块,隔水蒸化后。
  问题分析:你好引起贫血的原因颇为复杂,目前已知的常见原因有营养不良、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内分泌遗传性等疾病贫血
  意见建议:建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
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  指导意见:男人补血,有个好的补血方法,就是用红枣跟银耳或者黑木耳一起炖着吃,每晚一碗,每周吃两次猪肝肾,红色的肉类每天都要吃,鸡蛋黄含铁高可以补铁补血,另外还有黑芝麻也是,平时多做一些猪血汤、红枣鸡汤等。 除以之外你可以吃一些含有阿胶的体恒健铁之缘片,用来补充人体微量元素的,补血温和很适合男人补血养血气,起到滋补养血改善贫血和血虚的作用,男人补血贵在坚持,一般连续吃一个月贫血就会好了,你可以试试我的这个补血方法。
  病情分析: 应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
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