高血压患者在平时生活中都应该注意些什么？？
病情分析： 建议清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降压且粗纤维较多.可以帮你恢复控制病情的发展.吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症
意见建议：这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响.高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂
意见建议：这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响.高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂
病情分析： 正确而适宜的调养护理，不但能够提高和巩固降压效果，改善临床症状，控制病情的进一步发展，而且还能预防高血压病的发生，是高血压防治工作中不可缺少的重要环节。例如：节制七情、生活规律、适当运动、调节饮食，戒烟限酒等。
意见建议：
补钙 钙不仅能维持骨头强健有力，软组织同样需要它，适当的钙营养能保持血压稳定，其作用机制与钙能抑制甲状旁腺分泌一种致高血压因子有关。富含钙的食品首推奶制品，如黄豆、葵花子、核桃、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、海带、紫菜等也很重要。 补镁 缺镁与高血压有明确的相关性，镁缺乏还会出现在长期应用利尿剂的高血压病人，重视镁的补充有助血压的控制。大豆、鱼、绿叶蔬菜、坚果、花生酱及酸奶等富含镁元素。
意见建议：
补钙 钙不仅能维持骨头强健有力，软组织同样需要它，适当的钙营养能保持血压稳定，其作用机制与钙能抑制甲状旁腺分泌一种致高血压因子有关。富含钙的食品首推奶制品，如黄豆、葵花子、核桃、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、海带、紫菜等也很重要。 补镁 缺镁与高血压有明确的相关性，镁缺乏还会出现在长期应用利尿剂的高血压病人，重视镁的补充有助血压的控制。大豆、鱼、绿叶蔬菜、坚果、花生酱及酸奶等富含镁元素。
病情分析： 建议清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降压且粗纤维较多.可以帮你恢复控制病情的发展.吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响.
意见建议：高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义
以上是对“高血压患者在平时生活中都应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义
以上是对“高血压患者在平时生活中都应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，高血压、冠心病是比较常见的慢性的心血管系统的慢性疾病，若不注意平时的保养以及治疗调理的话，则可能会出现比较严重的危险，影响到身体健康。
意见建议：平时需要注意加强饮食运动调理，饮食上主要就是注意以清淡易消化的食物为主，可以适当多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，同时注意保持心情的愉悦，尽量避免出现过度紧张焦虑的情况，此外最主要的就是注意保持大便的通畅，尽量避免出现便秘的情况，若是出现便秘的表现时，则需要及时进行合理的调理，特别是冠心病的患者，便秘是可能会导致出现生命危险的。
意见建议：平时需要注意加强饮食运动调理，饮食上主要就是注意以清淡易消化的食物为主，可以适当多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，同时注意保持心情的愉悦，尽量避免出现过度紧张焦虑的情况，此外最主要的就是注意保持大便的通畅，尽量避免出现便秘的情况，若是出现便秘的表现时，则需要及时进行合理的调理，特别是冠心病的患者，便秘是可能会导致出现生命危险的。
病情分析： 你好，根据那你的描述可以知道，你应该合理饮食，保持乐观的心态。增强锻炼。
意见建议：1、合理饮食，避免肥胖。饮食应以补充足够的营养，又不致肥胖为原则，因为肥胖会引起血压升高，增加心脑血管疾患的发病率。2、平日要注意避免过量进食，以清淡为主，尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。3、烹饪时要控制食盐的用量，每天用量以4--6克为宜。4、补充含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等，因钙剂具有降低血压之功效。5、要坚持节制饮食及参加体育锻炼，
以上是对“高血压患者在平时生活中都应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：1、合理饮食，避免肥胖。饮食应以补充足够的营养，又不致肥胖为原则，因为肥胖会引起血压升高，增加心脑血管疾患的发病率。2、平日要注意避免过量进食，以清淡为主，尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。3、烹饪时要控制食盐的用量，每天用量以4--6克为宜。4、补充含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等，因钙剂具有降低血压之功效。5、要坚持节制饮食及参加体育锻炼，
以上是对“高血压患者在平时生活中都应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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