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冷水洗澡有好处吗？？

　　病情分析：你好！首先祝你身体健康！月经依赖丘脑下部?脑垂体?卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护。经期必须注意以下几则：1）情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。2）过于劳累经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。3）饮浓茶经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。4）营养不足因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、

　　你好冷热水交替浴的热水温度为38-44℃冷水温度为10-16℃.在进行冷热水交替浴时先用热水淋浴3-5分钟然后用冷水淋浴1-2分钟；再用热水接着又是冷水如此冷热交替淋浴2-3次.
　　　冷热水交替浴能迅速充分地引起血管的舒张和收缩使全身血管受到锻炼加强血液循环增强血管的弹性和韧性提高心肺功能这有助于防治高血压动脉硬化和冠心病.
　　　冷热水交替浴还是一种按摩和呼吸相结合的运动它能使肌肉和神经得到休息有利于消除疲劳润肤护肤.
　　　冷热水交替浴对女性不仅具有保健和预防疾病的作用而且还具有明显的治疗作用如镇痛调节自主神经系统等.
　　　但是冷热水交替浴锻炼必须要有冷水浴的基础和身体素质较好的人才能进行.在锻炼中要掌握循序渐进的原则不要操之过急.一般来说初练者从夏天就开始进行冷水浴到秋冬季方可转为冷热水交替浴.

　　病情分析：妇女在月经期间，由于机体抗病能力比平日减弱、月经期子宫颈口微开、子宫内膜脱落形成的创伤面以及原有阴道酸性分泌物被经血冲淡等原因，使细菌很容易乘机入侵。所以，在月经期间妇女应特别注意保持外阴部的清洁卫生，不得进行性交活动。不要用冷水洗头、洗脚，以免引起月经过少或突然停经而导致月经失调。多喝开水、多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
　　意见建议：并适当注意休息，保证每天足够的睡眠时间，避免重体力劳动和剧烈运动。此外，月经期间情绪容易激动，而情绪的波动又能影响月经的经期、经量等。因此，妇女行经期间要注意尽量克制自己的情绪，保持心情愉快。
　　以上是对“冷水洗澡有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，妇女在月经期间，由于机体抗病能力比平日减弱、月经期子宫颈口微开、子宫内膜脱落形成的创伤面以及原有阴道酸性分泌物被经血冲淡等原因，使细菌很容易乘机入侵。所不要用冷水洗头、洗脚，以免引起月经过少或突然停经而导致月经失调。
　　意见建议：建议：月经期间多喝开水、多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。并适当注意休息，保证每天足够的睡眠时间，避免重体力劳动和剧烈运动。经期注意保暖，多喝热水

　　女性千万不要洗冷水澡洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不可以消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹疼，且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
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　　病情分析：不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次，用冷水洗澡，神经系统明显受到刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促进新陈代谢，还会使皮肤变得柔软、有弹性。
　　意见建议：为了最大限度地“享受”洗冷水澡的好处，应采取科学、合理的方法，具体来说有以下几点：从夏天开始，一直坚持下去，循序渐进；每次洗冷水澡前先做做“热身”运动：

　　问题分析：你好，拔罐后皮肤的毛孔是打开的，这时候不宜及时碰水的，碰水容易受凉接受湿气，你如果是拔罐后就用冷水，那么这个是容易进入寒气的。
　　意见建议：如果你不是拔罐后立即洗的冷水澡，那么关系不大的一般拔罐后几个小时再碰水比较好。当然如果你这次是拔罐后洗澡的，那么也不要太紧张的，平时可以多喝些热开水，尽量把体内的寒气驱除了，不过以后就是就是了。
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　　病情分析：你好，不能, 月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6.忌盆浴
　　意见建议：你好，根据你的描述，经期心情不要太情绪化。

　　病情分析：简单讲,冷水澡有3个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.其2,
　　意见建议：对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.其3,可以锻炼人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.

　　病情分析：洗冷水澡要因人而异，冬季洗冷水澡可以增加人体适应泠空气的能力,提高人体的免疫力，不容易患感冒；长期坚持的话,可以预防心血管疾病的发生.同时还可以锻炼人的意志。
　　意见建议：对于体质不同的人，洗冷水澡会导致不同的疾病，由于水温过凉，皮肤毛细血管收缩，不利于体内毒素排出；同时注意感冒或者是出汗之后一定不要洗冷水澡。

　　指导意见：你好，高血压要注意日常饮食生活习惯，包括饮食、运动以及心理平衡等，要低盐、低脂、清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果，要坚持每日有氧运动1小时以上，包括慢走、快走、打球、游泳等，建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。

　　病情分析：月经期间因盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱，应注意卫生保健。应避免过劳，防寒保暧，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳，已婚的禁忌夫妻生活，保持外阴清洁。
　　意见建议：月经期间用冷水洗澡易受凉，可能会引发痛经、月经不调

　　指导意见：对于高血压也需要采取综合治疗措施，一般治疗是低盐低脂饮食控制体重适当的运动和锻炼, 多吃蔬菜水果不吸烟不喝酒等，药物治疗高血压可以服用伊贝沙坦，京降压0号, 依那普利硝苯地平，倍他乐克等药物治疗，可以控制病情，
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　　健康指导：您好，火罐，是利用热力排去罐中的空气产生负压吸附于体贴肤表面，造成局部淤血现象的一种疗法。火罐有行气活血，舒筋活络，消肿止痛，祛风除湿的功效。因为火罐会导致皮肤毛孔打开。拔完罐以后是个小时以内最好不要冲凉更不能用冷水冲凉。

　　病情分析：最好是每个月在快来月经的前几天就不要碰凉的东西，月经期间就更不能了，女的这个一定要注意的，以后后悔都来不及了。
　　意见建议：很伤身体的，容易以后得妇科病所以，为了自己的健康，月经就不要用冷水了连喝也要喝温水。
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　　病情分析：你好，经期冷水洗澡会导致经血过多和痛经，并引起月经不调，对身体健康危害很大,经期冷水洗头则会引发神经性头痛，导致月经焦虑。
　　意见建议：所以生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

　　病情分析：你好，月经期间身体的防御功能是较弱的，不要用冷水洗澡、洗头，以防着凉，会导致以后出现月经不调、痛经、头痛等疾病，注意休息，不要劳累。
　　意见建议：如果真要洗澡、洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

　　病情分析：您好，这种说法是不科学的，也是不正确的。其实用稍凉一些的水洗澡反而会对睾丸、对精子的活力有力。
　　意见建议：所以，可以用温水洗澡或少凉一些的水洗澡，但要预防感冒。平时可以多吃高蛋白的食物，对生殖有帮助。

　　病情分析：剧烈运动后不可以洗冷水澡,不要空腹洗,洗的时候顺序没有什么要求,你根据习惯就行了,时间一般也没有什么时间要求，
　　意见建议：但是不要洗到你不舒服就可以了.对了洗前要注意热身.
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　　病情分析：你好，妇女在月经期间，由于机体抗病能力比平日减弱，经期要是冷水淋浴，可造成月经不调、腹痛，甚至全身疾患的。
　　意见建议：建议妇女行经期间要注意尽量注意保暖。