得了强迫症准备生孩子的人应该注意什么？详细03？
你好，强迫症的形成是很多过去的经历、性格基础和社会环境相互作用发展而来的，病情容易迁延、泛化，很多强迫症朋友都感到痛苦万分，作为强迫症的家属，我们需要去了解什么是强迫症以及如何帮助我们的家人去克服这个难关，作为家属可以以下几个方面来帮助我们的家人：
理解、安慰、支持、鼓励
首先要理解家人的异常行为、思想是病态的，就像我们的伤风感冒一样，并不是家人自愿得的，它的产生是由各种因素相互作用而成的。要先从情绪上给予抚慰，让其感觉到温暖。这里所谓的支持并不是支持他们去实施强迫行为，而是从心理上给予克服强迫症的支持，让家人感觉到有人可以和他一起去面对和共同作战。当他在克服强迫症的道路上得到小小的进步时，一定要给予肯定和鼓励。
切勿去责备或放纵自己的家人。强迫症朋友的一些行为、思维会严重影响到整个家庭的生活模式，给家人也造成很大的困扰和痛苦，家属们有的无法理解这些行为，有的会去责备强迫症朋友，有的心疼他们就会去放纵他们甚至于跟随他们。比如洁癖类的强迫症，他会要求家庭成员一起来进行清洁工作，有的家属会被强迫症朋友的行为搞烦了，进而去责备甚至打骂他们，希望他们停止这种行为；
理解、安慰、支持、鼓励
首先要理解家人的异常行为、思想是病态的，就像我们的伤风感冒一样，并不是家人自愿得的，它的产生是由各种因素相互作用而成的。要先从情绪上给予抚慰，让其感觉到温暖。这里所谓的支持并不是支持他们去实施强迫行为，而是从心理上给予克服强迫症的支持，让家人感觉到有人可以和他一起去面对和共同作战。当他在克服强迫症的道路上得到小小的进步时，一定要给予肯定和鼓励。
切勿去责备或放纵自己的家人。强迫症朋友的一些行为、思维会严重影响到整个家庭的生活模式，给家人也造成很大的困扰和痛苦，家属们有的无法理解这些行为，有的会去责备强迫症朋友，有的心疼他们就会去放纵他们甚至于跟随他们。比如洁癖类的强迫症，他会要求家庭成员一起来进行清洁工作，有的家属会被强迫症朋友的行为搞烦了，进而去责备甚至打骂他们，希望他们停止这种行为；
您好，发生强迫症的表现时建议您尽快到中医医院来进行检查，并且按照医生的安排来进行治疗。脑源神经修复技术利用生物场对身体表面穴位的作用，达到调整机体活力，恢复人体原有的体内环境稳定，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，降低大脑皮层的病态兴奋性，加强内抑制、镇静、从而解除精神疾病。
其次，在生活中也可以通过下面的方法来进行自我治疗，从心理克服强迫的症状。
制想法，制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。
简单放松术，简单放松术比前一种方法更为简短，通过练习，你能够轻松地达到放松状态。这一方法是一位心脏病学家在二十世纪七十年代所提出来的。当时，他的目的就是为了帮助心脏病患者减少会导致身体损害的应激。
用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己
其次，在生活中也可以通过下面的方法来进行自我治疗，从心理克服强迫的症状。
制想法，制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。
简单放松术，简单放松术比前一种方法更为简短，通过练习，你能够轻松地达到放松状态。这一方法是一位心脏病学家在二十世纪七十年代所提出来的。当时，他的目的就是为了帮助心脏病患者减少会导致身体损害的应激。
用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己
您好，发生强迫症的表现时建议您尽快到中医医院来进行检查，并且按照医生的安排来进行治疗。临床医学证明，精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医针对病因治疗快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的【在线咨询】与我们进行一对一的交流。
其次，在生活中也可以通过下面的方法来进行自我治疗，从心理克服强迫的症状。
顺其自然
任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。
系统脱敏法
先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺
以上是对“得了强迫症准备生孩子的人应该注意什么？详细03”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其次，在生活中也可以通过下面的方法来进行自我治疗，从心理克服强迫的症状。
顺其自然
任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。
系统脱敏法
先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺
以上是对“得了强迫症准备生孩子的人应该注意什么？详细03”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，朋友！很多人都认为强迫症是不能治疗的，这种认知是错误的，不要以为强迫症是多难治疗的毛病，强迫症患者的身体根据就和我们常人无异，强迫症又不是什么身体疾病。专家说，只要有足够的耐心和足够的恒心，强迫症的治疗并不是什么难事。下面天津华山医院精神科专家介绍的就是常见的强迫病的治疗方法。
首先，对自己所有想要说教的冲动不加理睬，带着这些学习、生活。又要想的念头就尽量转移注意力，要多想想自己的理想，责任，让一些美好的东西引诱着自己，有了重要和值得欣喜的事情去做就不会钻进牛角尖出不来了。
另外，要想想摆脱后的轻松，为何惩罚自己，放过自己前途世界都是光明的。只要心情平静，不去多想，就没事。苟且的安宁也是安宁。所有的痛苦都是我把它们看的太大，越想越迷茫，陷得就越深，想把一切处理妥当是自找痛苦。
其次，找个自己信任，尊敬的人，告诉他你的痛苦，让他把你应该做的写在纸上，迷茫时就看一看也不错，自己的思维太专牛角尖，看看正确的做法，不用多想去做就行。另外之所以
首先，对自己所有想要说教的冲动不加理睬，带着这些学习、生活。又要想的念头就尽量转移注意力，要多想想自己的理想，责任，让一些美好的东西引诱着自己，有了重要和值得欣喜的事情去做就不会钻进牛角尖出不来了。
另外，要想想摆脱后的轻松，为何惩罚自己，放过自己前途世界都是光明的。只要心情平静，不去多想，就没事。苟且的安宁也是安宁。所有的痛苦都是我把它们看的太大，越想越迷茫，陷得就越深，想把一切处理妥当是自找痛苦。
其次，找个自己信任，尊敬的人，告诉他你的痛苦，让他把你应该做的写在纸上，迷茫时就看一看也不错，自己的思维太专牛角尖，看看正确的做法，不用多想去做就行。另外之所以
思维强迫症的自我调理：应对思维强迫症，首先不要有“强迫”自己不想的观点，即不能以强迫对强迫。1、强迫思维是不是容易克服，关键看自己同自己个性缺陷做斗争的决心和力度。很多人什么道理都懂，为什么老没有效果，关键就是逃避现实，不愿真正同自己进行斗争。多数是停留在嘴上，一碰到症状出现时，一切决心都忘了，不断退却，这样下去是没有好结果的。也就是说，认知方面没有问题，而意志（行动）方面存在问题，而不能在实践中改造自己的个性，强迫症的根是不容易除去的。2、强迫思维出现的时候，不要“强迫”自己不去想，否则，内心就会焦虑，越急，惰性兴奋灶越强，症状就越不容易克服。所以，需要放松，自我疏导，在自己疏导的同时，努力抓住自己的个性缺陷，逐步把焦点从克服症状转移到个性缺陷上，通过不断的改造，你的症状会自然消失。3、在强迫思维出现时，不能紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，“阿，我的症状又来了，来就来吧，没什么大不了的”，适当疏导自己。慢慢地你就会放松的，真正放松后，这种症状会逐渐消失。
以上是对“得了强迫症准备生孩子的人应该注意什么？详细03”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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