患了网球肘该怎么办？？
网球肘是肱骨外上髁炎。网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。
欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动, 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗. 膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动, 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗. 膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
您好！多考虑为网球肘，减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。
最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。
此病属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.
治疗可以采用中医外敷
外治安全无副作用，
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发.
祝愿早日康复!
最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。
此病属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.
治疗可以采用中医外敷
外治安全无副作用，
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发.
祝愿早日康复!
网球肘：多因长期劳累，手腕肌的起点反复受到牵拉刺激引起部份撕裂或慢性炎症，初起时在劳累后偶感患肘外侧疼痛，日久病重，局部一般无红肿，但压痛明显。肘关节伸屈正常但在提重物或扭毛巾时，均感患处疼痛和患肢无力，严重的会造成肌肉萎缩。是网球运动员的职业病，故称“网球肘”。
建议用外用药物治疗，外敷邱氏邱药堂“骨筋损伤专用膏”,能穿透骨关节屏障及深层组织，迅速通达整个关节，药力经毛窍而入，直达病变部位，具有改善局部循环，舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,脉络畅通，气血流畅，促进新陈代谢，松解粘连，强壮筋骨可迅速消除肿痛，使关节周围组织挛者舒，萎者柔，功能得以恢复而达到治愈目的。避免了口服、注射西药对身体引起的副作用。
以上是对“患了网球肘该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议用外用药物治疗，外敷邱氏邱药堂“骨筋损伤专用膏”,能穿透骨关节屏障及深层组织，迅速通达整个关节，药力经毛窍而入，直达病变部位，具有改善局部循环，舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,脉络畅通，气血流畅，促进新陈代谢，松解粘连，强壮筋骨可迅速消除肿痛，使关节周围组织挛者舒，萎者柔，功能得以恢复而达到治愈目的。避免了口服、注射西药对身体引起的副作用。
以上是对“患了网球肘该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
你好，1姿势最重要，击球时手肘要固定好角度.2、让掌心面对身体提取物体.3可能有压力的活动时，伸展相关肌肉；抓紧你手指的顶端，慢慢地但用力向后拉手指接近身体，让上肢完全伸直和保持手掌朝外.
以上是对“患了网球肘该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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