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孕妇前期饮食应该注意哪些方面？？

　　问题分析：你好，对于准备怀孕的女性,最好能够在怀孕前半年开始加强营养。首先,孕前开始加强营养能够使身体处在非常好的状态中,这种情况下的卵子的质量是最好的,卵子质量的好坏将直接影响未来胚胎的发育。另外,健康的子宫环境也是胚胎健康发育的重要因素。其次,孕前开始加强营养能够增强身体抵抗力.最后,在孕早期大多数孕妇会出现孕吐和食欲不振的症状.随着孕吐发生的是孕妇营养的流失,再伴随着食孕妈妈欲不振,极易导致孕妈妈营养不良,造成胚胎发育的障碍。孕前储蓄的营养在这段时间开始发挥至关重要的作用,来补充由于孕吐流失的大量营养,保证胚胎正常发育的同时保证孕妈妈自身的健康。
　　意见建议：如果有了怀孕的计划,那么怀孕前就一定要有意识地加强营养,为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。首先,要养成良好的饮食习惯，不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。因此,应该尽量吃得杂一些,不偏食,不忌嘴,保证营养均衡全面。其次,在饮食中加强营养,特别是蛋白质,矿物质和维生素的摄入。正餐之外,还要多吃水果。要避免各种食物污染，注重饮食卫生，尽量选用新鲜天然的食品,避免服用含添加剂,色素,防腐剂

　　还是应该注意孕前准备最好，一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好。

　　一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好。
　　以上是对“孕妇前期饮食应该注意哪些方面？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受，早孕反应也小，可食用一些凉伴菜，也可将热菜凉一再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。
　　意见建议：要多注意信用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

　　问题分析：您好！孕期前三个月由于是胚胎器官发育的关键时期，主要是要注意不能乱用药，如激素类如避孕药、部分抗生素如氯霉素、四环素等，禁止接触放射线，避免感染风疹、麻疹、弓形虫等传染性疾病，这些都是可能会影响胎儿发育造成畸形的。
　　意见建议：建议您在孕早期应注意补充叶酸片，预防胎儿神经管方面发育畸形，饮食上不宜食用过多生冷辛辣等刺激性食物，禁止性生活，避免做重体力劳动，前期早孕反应期间饮食上可少吃多餐制，减少对胃肠道的刺激，每天适当的进行活动，增强消化功能，减轻反应。
　　以上是对“孕妇前期饮食应该注意哪些方面？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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　　病情分析：你好，怀孕三个月时，对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后，胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。从这个时期起，食品的质不但要高，量也需逐渐增多。此时可以在医生的指导下额外补充铁和钙。
　　意见建议：建议准妈妈膳食仍以清淡、易消化吸收为宜，要少吃油腻的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物。

　　你好，怀孕前3个月是胎儿成型的时期，所需营养较少，因此怀孕前3个月正常饮食即可，但要服用叶酸增补剂预防胎儿神经管发育畸形。要吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。
　　以上是对“孕妇前期饮食应该注意哪些方面？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：您好，妊娠期不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源
　　意见建议：怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

　　病情分析：怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
　　意见建议：妊娠期不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源

　　病情分析：孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
　　意见建议：意见建议：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

　　病情分析：怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形，,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物
　　意见建议：山楂易刺激子宫的收缩而引起流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会增加痴呆儿发生的几率，故应少吃油条。还要忌吃热性食物及作料，如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等，以免发生便秘。

　　病情分析：你好，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物。
　　意见建议：多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担,平时要多吃蔬菜水果，注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房.在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸,孕16周后开始补钙,孕期多休息加强营养.

　　病情分析：您好，怀孕初期的时候，最好是吃点清淡的，容易消化的营养的食物，不要吃辛辣上火的食物。另外活血的食物也不要吃。
　　意见建议：怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
　　以上是对“孕妇前期饮食应该注意哪些方面？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
　　意见建议：孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

　　问题分析：怀孕后的前三个月，由于胎儿发育还不稳定，要多注意，保持心情舒畅，注意饮食营养，不要吃生冷辛辣和刺激的东西。注意个人卫生，禁止性生活。不要干体力劳动。
　　意见建议：建议：怀孕前三个月可以在医生的指导下服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。多吃新鲜的蔬菜水果和豆制品。祝健康。
　　以上是对“孕妇前期饮食应该注意哪些方面？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：您好！怀孕以后的前3个月需要适当口服叶酸片，营养、清淡、均衡饮食，不能挑食，注意保暖，多喝水，防止生病用药。
　　意见建议：建议您不要吃山楂、桂圆、荔枝、螃蟹等食物，其他食物在注意安全、卫生、营养的情况下都可以适当摄取。孕期注意休息，补充营养，避免劳累，做好孕期检查。

　　病情分析：你好：孕妇在怀孕的前2个月对饮食没有多大的要求，因为这个时候正处于早孕反应比较明显的时期。
　　意见建议：你好：在怀孕的前2个月早孕反应比较明显，胎儿需要的营养不多，所以饮食上要求不高，可以想吃什么就吃什么，如果早孕反应严重可以少吃多餐，注意不要吃坏肚子就行。

　　病情分析：你好,怀孕前三个月是危险期,在此期间如果不注意很容易导致流产.因此在日常生活中,应该停止干体力活,重活,与过激的运动,像搬重物,长时间站立等都应该避免,此外在饮食方面也要注意,多吃一些含蛋白质,维生素较多的食物.
　　意见建议：多休息,劳逸结合.祝你健康

　　问题分析：你好，孕早期要注意休息，禁止性生活，要特别注意保胎，合理补充营养，补充叶酸至孕三个月，避免接触有害有毒物质，预防感冒，不乱用药物，戒除不良生活嗜好。
　　意见建议：建议：需保持营养均衡，多吃营养、易消化、清淡的食物，不宜吃桂圆、山楂、甲鱼、螃蟹等滑胎食物。
　　以上是对“孕妇前期饮食应该注意哪些方面？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，在孕早期，是要注意做好护理，增加全面的营养，有利于胎儿的成长发育。
　　意见建议：建议要补充叶酸和多种维生素，增加全面的营养，增强体质，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，多吃点核桃等坚果类的食物为好，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的，有利于健康好孕。