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腰椎间盘突出的家庭护理？

　　早期的股骨头坏死患者多数临床症状不明显，仅见于大腿部肌肉无力和内收肌疼痛，个别患者有远离部位的肢体疼痛，部分患者在劳累后可出现髋关节间歇性疼痛，双髋交替性疼痛或伴轻度跛行。
　　晚期的股骨头坏死多为间歇性，隐袭性发病，随着中晚期病情演变，以发展缓慢的髋关节疼痛为主要临床症状，活动时加重，休息时不明显。约有四分之一的患者呈间歇性发作，其发作时表现为突然剧痛，又突然消失，在髋关节疼痛发作期间，个别患者常规止痛剂无效。
　　晚期股骨头坏死患者常于关节活动时出现的弹响声，因疼痛而关节活动范围逐渐缩小，被动活动范围亦明显受限，肢体缩短，肌肉萎缩，患髋可出现半脱位体征，4字实验及托马氏征显著阳性。
　　不建议您采用置换术治疗股骨头坏死，根据理论研究，人工置换关节的使用年限应该在20年以上，但在实际应用中，鉴于医疗水平的限制，在临床中应用手术进行置换的患者一般只能用7、8年，甚至5、6年。而且大多数的人，做了第二次人工股骨头置换术后手术之后就不在适合进行人工股骨头置换术了。建议采用五联同步保髋疗法，打破传统股骨头坏死治疗弊端。了解详情请登

　　股骨颈骨折比较常见,多发生于老年人.因老年人股骨颈骨质萎缩,疏松,轻度间接外力即可导致骨折.如果跌倒时大粗隆部先着地,暴力直接作用在大粗隆部,也可造成股骨颈骨折.因此对于老年人跌倒后,主诉髋部疼痛的都应考虑有股骨颈骨折的可能性.偶而也可见到年轻人或儿童发生股骨颈骨折,但多需要比较严重的暴力.股骨颈骨折可能发生在股骨骨下,颈中部或基底部.
　　　护理措施要注意以下三点：
　　　(1)必须掌握老年病人的特点.因本病多发生在老年,一般年老病人感觉及反应都比较迟钝,生活能力也比较低下,有时还不能很好地配合治疗.如要求病人保持正确体位和功能锻炼时,都不能主动,认真地配合进行.家庭成员须具体帮助病人活动及纠正其卧位姿势,否则很容易发生肺炎,压疮,功能恢复迟缓以及体位畸形等并发症.还有不少老年人常合并有心脏病,高血压,气管炎,哮喘病,糖尿病等疾病,须加以细致地观察,了解,给予适当的治疗和护理,才能使病人顺利地康复.
　　　(2)股骨颈骨折病人保守疗法的护理外展型股骨颈骨折,骨折端互相嵌入,外观无畸形,卧床活动也多不感疼痛,可睡普通床,患肢

　　有些腰椎间盘突出症患者手术后，认为引起疾病的病灶已清除，身体即可恢复如正常人一样健康。其实，手术只是将腰椎间盆突出的那部分，也就是无法还纳回原位的那些突出物除去，是加速治疗进程的一种方式，也就是使症状较为严重的患病机体恢复到一个理想的程度，以利于患者进一步用其他康复手段来巩固和增强疗效。手术后应注意以下几点：
　　　①手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4-5周.可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。
　　　②手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。
　　　③充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动，如果手术中有植骨，则宜用石膏背心固定3—4个月，待植骨完全愈合后再下地活动。
　　　④在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。
　　　⑤手术后，脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间
　　以上是对“腰椎间盘突出的家庭护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好手术后能进食首先以蔬菜水果为主蔬菜放一点盐和油煮熟吃菜喝汤;多喝新鲜的汁注意蛋白质的补充最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等少喝茶和咖啡如果术中失血过多饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等少量多餐(每日6餐以上)在康复期注意做适当的腰部运动饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等
　　手术后应注意以下几点：①手术后患者需严格卧床休息床铺最好用硬板床卧床时间约为4－5周．可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定②手术后早期翻身应由护理人员协助不宜自行强力翻转以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好③充分卧床休息后可在合适的腰围保护下．下地做轻度活动如果手术中有植骨则宜用石膏背心固定3—4个月待植骨完全愈合后再下地活动④在恢复期患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势注意腰背活动的自我保护以防止疾病复发⑤手术后脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作体力劳动者3—4个月后才能开始工作工作应由轻到重工作时间由短到长并避免做强烈的弯腰成负重活动祝早日康复

　　指导意见：您好腰间盘突出平时的护理很重要及时治疗更重要现在治疗腰间盘突出最常用的方法是微创术微创术见效快、效果显著、安全性高、不易复发一直深受广大患者的喜爱一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】祝您早日康复!〓〓〓
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　　您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。

　　腰椎间盘突出的发病原因有内因也有外因内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤劳损或过劳受寒受湿等腰椎病包括腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病等
　　建议1、睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力2、保持良好的生活习惯注意腰间保暖3、不要做弯腰又用力的动作以免加速椎间盘的病变4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大容易造成椎间盘突出5、急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累以免加重疼痛6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙经常吃也有利于钙的补充注意营养结构
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　　继发性马尾神经损伤是本病的诊断。发病原因是术后组织无菌炎性水肿再度侵袭神经所致的病理改变，椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径，但又继发了马尾神经再度受损导致病情更为严重。其受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生萎缩软化，此时的各种功能恢复就更为困难。故治疗恢复的关键在于早期。
　　治疗方案：中西复合治疗营养神预防受累神经继发缺血性变性，并采用脊髓神经再生之药兴奋激活受压后麻痹休克的神经恢复神经功能才能支配调节运动等各种功能获得肢体功能的最佳恢复。需指导再次联系。

　　您好，腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。其主要表现是腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯、主观麻木感、患肢温度下降等。其发病原因主要有：腰椎退行性改变、外伤、劳损或过劳、用力不协调、姿势不当，受寒受湿等，同时长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。其治疗您可考虑到康复科进行磁疗、按摩推拿、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗，据情况考虑牵引等，效果比较好，如果保守治疗无缓解再考虑手术。最后建议您注意改变生活方式，避免穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。祝您早日康复！

　　您好，腰间盘突出纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，由于脊髓由间盘的后方经过，突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至会引起瘫痪，其主要表现为腰部疼痛，下肢放射痛，腰部活动障碍，患肢温度下降，突然负重，腰姿不当，腰部外伤，腹压增高及职业因素常为其诱因，治疗常以保守治疗为主，建议早进行康复治疗，如磁疗，运动疗法及其他物理因子的治疗，若病情较重，建议手术治疗，如椎间盘融合术

　　对于股骨头坏死的辩证施治，北京前海股骨头医院在临床上，大都不建议患者进行置换，采取保守治疗也是非常好的选择，因为人一生只能置换两次髋关节。再置换治愈的几率很小！保守治疗是最好的选择，只要找到病因，是酒精坏死的，就采取专治酒精坏死的，是激素的就采取激素类型的治疗方法，是缺血坏死的就找到问题，打通血脉。五联同步保髋疗法，是北京前海股骨头医院的核心技术，对于重症股骨头坏死的患者，采取手术治疗，对于中早期的股骨头坏死患者，采取保守治疗。效果非常明显.可拨打：400-6655-166.或登录网站：进行询问.

　　您好：您的情况属于椎间盘突出症，多由于腰椎的外伤及退行性变所致的，患者可有不同程度的腰部不适酸胀、疼痛、臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛，严重时可有小腿及足部的麻木、酸胀感觉等，建议积极治疗与预防。建议您绝对卧床休息，仰卧于硬板床上，可以行理疗按摩及红外线烤灯热敷，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉感冒等，避免负重及剧烈运动，避免久坐及扶案工作；如果椎间盘反复发作，可以考虑手术等治疗，适当锻炼腰部肌肉的力量，多进食含钙质高的饮食，希望我的回答带给您帮助。

　　病情分析：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带
　　意见建议：。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
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　　你好，腰椎间盘突出症多是由于长期劳累导致的。建议注意腰部保暖、睡硬板床，可以给予止痛药物、理疗、腰椎牵引等治疗，可以服用腰痹通胶囊、痹祺胶囊等药物，保守治疗不能根治，只能缓解症状和防止病情进展。想根治的话需要手术治疗。你好，腰椎间盘突出症多是由于长期劳累导致的。
　　指导意见：
　　建议注意腰部保暖、睡硬板床，可以给予止痛药物、理疗、腰椎牵引等治疗，可以服用腰痹通胶囊、痹祺胶囊等药物，保守治疗不能根治，只能缓解症状和防止病情进展。想根治的话需要手术治疗。

　　病情分析：腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，其主要症状为腰痛及下肢痛。发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛。
　　意见建议：你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
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　　你好，如你所述，可能是椎间盘的退行性改变，长期震动，过度负荷，外伤，椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱导致腰部疼痛，下肢放射痛，腰部活动障碍，脊柱侧弯等临床症状，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒，可以使用硬板床，站或坐姿势要正确一般不会引起其他部位的并发症，建议到相关进行检查，在医生的知道下进行治疗和用药，祝你早日康复。

　　病情分析：很多腰间盘突出患者选择了手术治疗，但是腰间盘突出并不是一次做完手术就可以彻底治愈的，手术后的护理也尤为重要，在手术后不能过度疲劳还需要精心的呵护和恢复训练才能逐渐复原。
　　意见建议：术后卧床12小时，为减少手术部位的出血和渗出，减轻对手术部位的牵拉刺激，可以在床上自行翻身。首次下床须佩戴腰围下床。术后次日即可进行腰背肌肉的功能锻炼，以患者不感觉疲劳为度，纠正术前不良姿势。一个月后逐渐恢复负重。

　　骨头坏死患者应该秉承“三多三少”原则，即是“少吃甜食、少油脂、少喝酒，多喝水、多运动、多休息”。这是因为甜食会影响患者白血球的形成及运动，以致于降低身体的抵抗能力。食物太油腻，会造成患者摄入的脂肪过多，以致妨碍自身的免疫能力，使体内的免疫细胞懒惰，身体的抵抗能力下降。五联同步保髋疗法，打破传统股骨头坏死治疗弊端。了解详情请登录北京前海股骨头官网查询

　　指导意见：目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗. 平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
　　以上是对“腰椎间盘突出的家庭护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　股骨头坏死患者应该避免负重，不要剧烈运动，饮食清淡为主，禁忌辛辣、饮酒。不建议置换，建议采取保守治疗人，一生只能置换两次髋关节。再坏死就没得治了！保守治疗是最好的选择！只要找到病因，是酒精坏死的，就采取专治酒精坏死的，是激素的就采取激素类型的治疗方法，是缺血坏死的就找到问题，打通血脉。建议保守治疗，采用五联同步保髋疗法，费用在几千块到三五万之间。根据病情不同程度来定.