半月白越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱．中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷．无半月白者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈．即使伤风感冒也难痊愈．没有半月白的人，性生活往往因精力不足而比较冷淡．手掌以上的手指部分是上交，代表头部，胸部，手指部分变白，是气血不足以及脑供血不足的现象．（一）什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳．指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为降圈．半月痕的发育，要受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失．半月痕的状况，显示出人体降状况的信息．（二）半月痕的作用中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓．这就是精髓的由来．精髓也是元气的所在．半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性．元气的作用：1，濡养全身五脏六腑．2，推动五脏六腑气血的正常运行．3，抗御外邪（免疫功能）．4，长寿抗衰老物质．5，遗传物质．中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死．由此可见，精
（一）什么是半月痕 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为降圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收效用久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体降状况的信息。 （二）半月痕的作用 中医学说： 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。 元气的作用： 1、濡养全身五脏六腑。 2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪（免疫效用）。 4、长命抗衰老物质。 5、遗传物质。 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体降。当精力不敷时，重要的增补首先是卵白质。 中医学说：精不敷补之以味。 这就是说，要增补卵白质。优质卵白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力
您好：降人的指甲特征：
1，甲色均匀，呈淡粉红色．
2，甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断．
3，表面光滑，有光泽，无分层，纹路等．
4，甲缘整齐，无缺损（外力原因除外）．
5，指甲根部的小太阳（亦称半月痕）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（最好十个指甲均有）．
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理，病理变化．正如上海华东医院推拿科朱鼎成副主任所介绍的，通过观察指甲的形状，大小，颜色能够反映一个人的降基本状况，甚至看出他潜在的降危机；而通过指甲的光泽，纹路，斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的蹭．所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的降自测方法．
不同甲色，不同警示
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色．降人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色．一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了．
光泽
甲泽变亮：甲泽变亮有两种．一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎，腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得
以上是对“无名指上的小太阳（半月痕）怎么长出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
正常小太阳的数量：双手要有8-10个为好；形态：小太阳的面积占指甲的五分之一为好；颜色：以奶白色为好，越白越好，表示精力旺盛。不正常的小太阳：小太阳越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力差，身体手脚寒冷。不正常的小太阳有三类：1、寒冷型——小太阳越少越寒，一个都没有为大寒，表示体内阳气十分虚弱而阴气太盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚怕冷，心悸、嗜睡、容易感冒，反复感冒后慢慢就精力衰退，体质下降，甚至痰湿气瘀，痰湿结节，易生肿瘤。2、热底型——凡小指也有小太阳者，均属热型，热型的人，其小太阳都大于指甲的五分之一。小太阳增大，表示人体内阳气较旺盛，肝脏功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘，易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高，血糖高易中风。3、寒热交错型——小太阳的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期：小太阳边缘开始不清，如放光芒状。中期：小太阳开始缩小。后期：小太阳逐渐减少并消失。小太阳面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸
指甲半月痕的奥秘!－－愿降与你相随!（一）什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳．指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为降圈．半月痕的发育，要受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失．半月痕的状况，显示出人体降状况的信息．（二）半月痕的作用中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓．这就是精髓的由来．精髓也是元气的所在．半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性．元气的作用：1，濡养全身五脏六腑．2，推动五脏六腑气血的正常运行．3，抗御外邪（免疫功能）．4，长寿抗衰老物质．5，遗传物质．中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死．由此可见，精髓元气的重要．在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体降．当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质．中医学说：精不足补之以味．这就是说，要补充蛋白质．优质蛋白质以中性为好，如奶类，蛋类，豆类，鱼类，黑色性食物（逢黑补肾），种籽性食物，胚胎性食物等．坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力
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你好，首先不知道你所说的月牙的大小，颜色是白色吗还是其他颜色另外你的身体有没有其他不适的症状根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，使人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大，一般年轻人大推拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰，十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等等，尽量保持身心旺盛要适当锻炼．其次：大拇指一般的来说比较粗壮，所以月牙也相对的表较明显，而其余的手指的月牙可能要不太明显，但并不是没有，再次从中医上来说，半月痕和指甲是筋骨的的延伸，半月痕和指甲脆弱常常提示身体不太强壮，需要加强体育锻炼和营养的均衡．尤其注意不要挑食．还有从中医上讲一个人手指甲上的月牙如果弧度大，光泽好，就表明此人气血比较旺盛，如果月牙变小或逐渐消失，说明人体气血衰退，身体状况不如从前．从手指甲月牙判断身体好坏，只是中医传统望诊得一个内容，不能单纯依赖这种方法妄下判断，是否有病还是要去医院做个详细检查．以上是对你好!请问手指上只大拇指有月牙这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
（一）什么是半月痕 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收效用久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 （二）半月痕的作用 中医学说： 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。元气的作用： 1、濡养全身五脏六腑。 2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪（免疫效用）。 4、长命抗衰老物质。
5、遗传物质。 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不敷时，重要的增补首先是卵白质。 中医学说：“精不敷补之以味。” 这就是说，要增补卵白质。优质卵白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半
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病情分析： 甲半月没有或窄小者，消化能力差
所以你应该合理饮食,调理消化功能.下面这篇文章你可以看看,希望有所帮助
健康的指甲，红润，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜色不正常的话，可就是你健康的警钟了。
让我们一起来看看我们的指甲吧：
从指甲的形状上看：
1、指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。
2、指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。
3、指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
从指甲的颜色上看：
1、指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。
2、指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。
3、指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病
不正常半月痕的三种类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型体现体内阳气病弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑效用低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收效用差、面色惨白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易伤风、重复伤风，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，体现人体内阳气较旺盛，脏腑效用强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑效用亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
③寒热交错型——凡半月痕的界限模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 初期：半月痕边沿开始不清，如放光芒状。 中期：半月痕开始缩小。 后期：半月痕逐渐减少并消失。 3、半月痕面积 ①半月痕面小于指甲五分之一，则体现精力不敷，肠胃吸收能力差。 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、
如何补回 编辑
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。
在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。
专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
指甲上的月牙没有了怎么办？指导意见：
可以通过吃一些黑色食物来黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。此外，还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。
指甲上的白色月牙，是我们健康与否的体现，正常的健康人的月牙是7至10个，低或者没有，那就说明这个人的血液循环不好，身体健康差，要及时地补充“能量”。
白色月牙面积越大，越白，说明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般没有，母指最大，然后依次减小。正常人，会有7－10个，少或者没有，说明身体状况不好。
没有白色的月牙（四个以上的指甲），说明气血不佳。这时就应该补充蛋白质和黑色食物，前者补充能量，后者补肾。没有白色的月牙多半也是肾虚，要多注意性生活，不能太多，平时多锻炼身体。
白色
根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕．是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大．一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰．十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等．尽量保持身力旺盛要适当锻炼．从形状可以看出身体哪部分出现问题１．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻，心脏病，雷诺氏征状，手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致．但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关．２．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状．这种指甲与铁质不足性贫血病，梅毒，甲状腺障碍，风湿热等有关．３．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象．４．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹，肋腺炎，心脏病突发．
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。
十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.
（一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用
中医学说：
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中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。
中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。 元气的作用：1、濡养全身五脏六腑。2、推动五脏六腑气血的正常运行。3、抗御外邪（免疫功能）。4、长寿抗衰老物质。5、遗传物质。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精血不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、
小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫降圈．一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常．甲半月太大的人容易发生高血压，中风；而甲半月如果太小则说明血压太低．完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状．
半月甲的颜色以乳白色最佳．发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭．注意，小孩没发育之前，是没有小太阳的．大人夜生活性生活过多，小太阳则可能消失．小太阳与五指拇指：关连脾肺．呈粉红色时，表示胰脏机能不良，易疲劳，反复感冒，严重时易患糖尿病．食指：关连肠胃．呈粉红色时，表示胃，大肠的循环不良，食欲会减退．中指：关连心包经，神志．呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕，头痛，失眠，多梦．无名指：关连内分泌．呈粉红色时，表示体质下降，女性易得月经不调等妇科病．小指：关连心肾．小指一般较难长出小太阳，出现时，多为热症．呈粉红色时，易患严重心脏病．
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（一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳.
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈.
半月痕的发育,要受营养,环境,身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊,减少,甚至消失.
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息.
（二）半月痕的作用
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓.
这就是精髓的由来.精髓也是元气的所在.半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性.
元气的作用：
1,濡养全身五脏六腑.
2,推动五脏六腑气血的正常运行.
3,抗御外邪（免疫功能）.
4,长寿抗衰老物质.
5,遗传物质.
指甲上的月牙没有了怎么办？半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
指甲上的月牙没有了怎么办？（二）半月痕的作用
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
指甲上的月牙没有了怎么办？这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓
中医所指的脾胃虚弱,需要中药调理.找个好的中医给你调理一下,我在服用参苓白术散调理
下面是半月常识
(一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用
中医学说：
气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，
你好甲是身体降的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色．指甲上的月牙儿学名称甲半月，身体降的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳．从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大，光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前．中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上．一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好．肝开窍于目，主筋，其华在爪．说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣．以上是对指甲没有小太阳是什么原因？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
以上是对“无名指上的小太阳（半月痕）怎么长出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫做半月痕，俗称降圈，是人精力是否充沛的刻度表，精力越充沛，半月痕越白，面积也就越大，一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰．降圈的宽窄，大小因人，因种族而不同，通常男性降圈约3毫米，女性略小，食指，中指，无名指宽窄依次递减，小指多无．老人较窄，营养不良者消失，降圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯，十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如果小指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等，要适当锻炼，你只有大拇指有半月痕，并不能说明你不降，只能说明你的降状况不是最好的，你要补充优质中性蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类，黑色性食物，胚胎性食物，坚持一个月后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定恢复!
