高血压患者的饮食禁忌？
高血压患者饮食禁忌是什么哪些能吃哪些不能吃请大师们告诉我下我一向不喜欢吃蔬菜类现在有点便秘了该怎么办昨天解便就不通畅了高血压患者饮食禁忌
quot;你好根据你说的情况建议主要低盐饮食多吃蔬菜水果.此外高血压患者应节制饮食 避免进餐过饱 减少甜食 控制体重在正常范围.俗话说 饮食常留三分饥 老年高血压患者 应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能 再减少15%--20% . 2. 避免进食高热能高脂肪高胆固醇的 ""三高"" 食物; 适量限制饮食中蛋白质的摄入量每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内.可常吃豆腐及豆制品瘦肉鱼鸡等高血压患者不伴发高脂血症的则每日可食 1 个鸡蛋. 3. 餐饮中的食用油宜选择植物油如豆油菜籽油玉米油等.这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处.忌食荤油及油脂类食品. 4. 高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果 平时饮茶宜清淡忌饮浓茶浓咖啡少吃辛辣的调味品.
5. 严格控制饮酒.高血压患者平时要严格控制饮酒 其饮酒量每日必须限制在 50 毫升以内 切忌一次饮完 并绝对禁止酗酒. 6. 降低摄盐量.现代医学研究表明 钠的过多摄入对老年人的心血管系统和血液黏度尤为不利 对高血压更是一个致病因子.对一般患者来说 每日摄盐量应限制在 6 克以内 不要超过此
5. 严格控制饮酒.高血压患者平时要严格控制饮酒 其饮酒量每日必须限制在 50 毫升以内 切忌一次饮完 并绝对禁止酗酒. 6. 降低摄盐量.现代医学研究表明 钠的过多摄入对老年人的心血管系统和血液黏度尤为不利 对高血压更是一个致病因子.对一般患者来说 每日摄盐量应限制在 6 克以内 不要超过此
患者56岁男性患有高血压病咨询饮食.
你好：高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭粥面面类葛粉汤芋类软豆类.
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）干豆类味浓的饼干类.
②蛋白质食品
适宜的食品---牛肉猪瘦肉白肉鱼蛋牛奶奶制品（鲜奶油酵母乳冰淇淋乳酪）大豆制品（豆腐纳豆黄豆粉油豆腐）.
应忌的食物---脂肪多的食品（牛猪的五花肉排骨肉鲸鱼鲱鱼金枪鱼等）加工品（香肠）.
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油少量奶油沙拉酱.
应忌的食品---动物油生猪油熏肉油浸沙丁鱼.
④维生素矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜白菜胡萝卜番茄百合根南瓜茄子黄瓜）水果类（苹果桔子梨葡萄西瓜）
海藻类菌类宜煮熟才吃.
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡竹笋豆类）----!!!与下面的“高血压饮食宝典”冲突!!!!----
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜芒荽芥菜葱芥菜）.
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶酵母乳饮料.
应忌的食物---香辛料（辣椒咖喱粉） 酒类饮料盐浸食物（成菜类成鱼子）酱菜类咖啡.生活护理：高血压病人应注意的饮食习惯祝您
你好：高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭粥面面类葛粉汤芋类软豆类.
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）干豆类味浓的饼干类.
②蛋白质食品
适宜的食品---牛肉猪瘦肉白肉鱼蛋牛奶奶制品（鲜奶油酵母乳冰淇淋乳酪）大豆制品（豆腐纳豆黄豆粉油豆腐）.
应忌的食物---脂肪多的食品（牛猪的五花肉排骨肉鲸鱼鲱鱼金枪鱼等）加工品（香肠）.
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油少量奶油沙拉酱.
应忌的食品---动物油生猪油熏肉油浸沙丁鱼.
④维生素矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜白菜胡萝卜番茄百合根南瓜茄子黄瓜）水果类（苹果桔子梨葡萄西瓜）
海藻类菌类宜煮熟才吃.
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡竹笋豆类）----!!!与下面的“高血压饮食宝典”冲突!!!!----
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜芒荽芥菜葱芥菜）.
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶酵母乳饮料.
应忌的食物---香辛料（辣椒咖喱粉） 酒类饮料盐浸食物（成菜类成鱼子）酱菜类咖啡.生活护理：高血压病人应注意的饮食习惯祝您
病情分析： 您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗
意见建议：饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
以上是对“高血压患者的饮食禁忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
以上是对“高血压患者的饮食禁忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗.
意见建议：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
意见建议：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
病情分析： 血压病是危害人们生命健康的常见多发病,在我国,发病率约占5％左右.其病因除遗传因素和精神因素外,还与饮食中某些营养素的摄入有关.有些高血压病人,虽并无明显症状,或仅感头晕,头痛,但心,脑,肾等重要器官却在不知不觉中遭到损害,并最终可导致冠心病,脑卒中,尿毒症等严重并发症而致死.因此,凡明确为原发性高血压患者,在长期坚持药物治疗的同时,必须加强自我保健.其中,合理的饮食是高血压病预防与治疗的关键.
意见建议：节制饮食,控制体重 对于肥胖的高血压患者来说,减轻体重就可使血压下降,应设法将体重控制在标准体重水平.
以上是对“高血压患者的饮食禁忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：节制饮食,控制体重 对于肥胖的高血压患者来说,减轻体重就可使血压下降,应设法将体重控制在标准体重水平.
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