怎么恢复熬夜造成的视力下降等负面影响？求回答？

提问时间:2016-03-30 21:17:56

　　hcnyj-116你好首先祝你早日恢复降对不起我将你和“熬夜族”划等号你不会生气吧因为实际情况就是这样--我也曾经是个在设计栏签了许多年字的人我来给你讲讲“熬夜族”的营养饮食现在年轻人的工作忙碌熬夜在所难免但熬夜对降的危害是很大的你应该吃些什么才能将熬夜的伤害降至最低？
　　　随着电脑和网络的普及夜猫子也越来越多了也许你自认为年轻无极限但是身体不骗人偶尔熬夜尚可应付久而久之就会问题多多熬夜族应该用适当的营养摄取保护自己的身体使自己在夜间工作时保持最佳状况以下逐一给予介绍：
　　　1）拒绝垃圾食物
　　　1.咖啡因--含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱咖啡因虽然提神却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族缺乏维生素B群的人本来就比较容易累更可能形成恶性循环此外夜晚空腹喝这类含咖啡因的饮料会对胃肠黏膜造成刺激引起腹痛2.甜食--认为吃甜食可以补充热量其实甜食也是熬夜大忌晚餐后或熬夜时不要吃太多甜食高糖虽有高热量虽在一定程度上让人兴奋却会消耗维生素B群导致反效果也容易引来肥胖问题3.口服液--市售的提神口服液其主要成份是维生素B、C、咖啡因、中药成份等有一定的效果但经常喝会产生依赖而且这些口服液的潜在负面

　　您好，脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。如精神压力过大，内分泌异常，机体营养不良或新陈代谢异常，接触放射性物质，病原体的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等。其主要症状是头发油腻，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒，同时头发稀疏、变黄、变软。其治疗一般有：多休息，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。经常洗发，控制头油，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。同时磁疗治疗脱发效果比较明显。祝您早日康复

　　你好，脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。中药内治可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。中药外用用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。食膳疗法将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补
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　　你好、这个情况根据经验不是太严重、如果人的机体虚弱、营养不良、造成的心脾、肝肾虚弱、气滞血淤等、就极易患上近视眼所以近视眼的饮食防治原则多为补肾益精、养肝明目、补气养血可多吃些富含优质蛋白、钙、磷、维生素的食物、如猪肝、羊肝、鸡肝、猪腰等多吃新鲜蔬菜、如胡萝卜、菠菜等另外、像瘦肉、鸡蛋、大米等也须多吃食谱上宜配用些红枣、枸杞子、龙眼、桂圆等食物还有也可用谷精草煮汤、菊花煎水洗眼等方法进行防治建议你一日三餐正常饮食、在日常生活中要养成良好的作息习惯、不要加班、不可熬夜、不可太过劳累

　　眼药水不能治疗近视、绝大部分近视是由于不科学用眼、导致长期视力疲劳、从而引起眼睛调节能力下降出现的因此预防近视、主要是合理用眼、比如不长时间盯着看同一物体、使用一段时间眼睛后需要休息一段时间、看远看近交替进行、经常进行眼眶周围的按摩等以上是对眼药水可以治疗近视吗？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
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　　你好、近视之后都是不能恢复视力的、只有防止视力继续下降患了近视眼后、即使你是300度以下的轻度近视眼、只要已影响了眼睛调节与集合的平衡、特别是出现了隐性斜视状况的、都必须配戴眼镜、以免调节和集合进一步失却平衡、久而久之对眼睛的降发育带来负面影响要恢复视力、首先必须注意用眼卫生工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和看电视、上网必需要有节制、避免用眼疲劳、避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激、阅读的对象不宜过谢有条件的话平时有空可以多去开阔地带

　　您好，对于乙肝的患者应该注意，一日三餐的饮食搭配：早上和中午吃饭的时候，饭里面可以有肉，但是晚上建议最好要多吃清淡类和素食类;饭中加点绿豆最好，喝绿豆水、绿豆汤也不错。主要的功效是清热解毒，用来减轻肝脏的负担;晚上临睡前可以吃些花生和大枣，比较好。另外，每天要保证充足的睡眠，有时间的话要保证每天的午睡，晚上睡觉时间不能低于8小时，中午要保证2个小时的午睡。
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　　您好！导致脱发的原因有精神压力过大时，内分泌异常，机体营养不良和新陈代谢异常，常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质，化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发，各种病原体的感染，先天性脱发，季节性脱发等，脱发的中医说法是肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。建议您去医院检查是什么原因引起的脱发，再对症治疗。

　　你好，眼药水是不能治疗近视的。患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的降发育带来负面影响。

　　你好、眼药水是不能治疗近视的患近视眼后配戴眼镜、除为了矫正屈光清晰视物外、另一个重要作用、就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡因此、患了近视眼后、即使你是300度以下的轻度近视眼、只要已影响了眼睛调节与集合的平衡、特别是出现了隐性斜视状况的、都必须配戴眼镜、以免调节和集合进一步失却平衡、久而久之对眼睛的降发育带来负面影响

　　不能的。患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的降发育带来负面影响。

　　眼药水不能治疗近视，绝大部分近视是由于不科学用眼，导致长期视力疲劳，从而引起眼睛调节能力下降出现的。因此预防近视，主要是合理用眼，比如不长时间盯着看同一物体，使用一段时间眼睛后需要休息一段时间，看远看近交替进行，经常进行眼眶周围的按摩等。以上是对眼药水可以治疗近视吗？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

　　你好：不能治的，现在很多青少年近视后，喜欢长期滴眼药水治疗。但眼药水治疗方法虽然短时间能迅速缓解眼睛疲劳，但无法解决近视。而且眼药水对眼球有很大的刺激性，长期使用依赖性大，不适宜正处于生长发育期的青少年长期使用。治疗近视建议你在网上了解下针灸眼罩，我听朋友说很管用，他同事家有小孩用了两个多月近视下降了很多。
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　　您好，一般来说，造成脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处

　　不能的患近视眼后配戴眼镜、除为了矫正屈光清晰视物外、另一个重要作用、就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡因此、患了近视眼后、即使你是300度以下的轻度近视眼、只要已影响了眼睛调节与集合的平衡、特别是出现了隐性斜视状况的、都必须配戴眼镜、以免调节和集合进一步失却平衡、久而久之对眼睛的降发育带来负面影响
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　　你好：不能治的、现在很多青少年近视后、喜欢长期滴眼药水治疗但眼药水治疗方法虽然短时间能迅速缓解眼睛疲劳、但无法解决近视而且眼药水对眼球有很大的刺激性、长期使用依赖性大、不适宜正处于生长发育期的青少年长期使用治疗近视建议你在网上了解下针灸眼罩、我听朋友说很管用、他同事家有小孩用了两个多月近视下降了很多

　　指导意见：你好，可能是不相互影响。一组由遗传因素所致的原发性骨骼肌疾病，其临床主要表现为缓慢进行的肌肉萎缩、肌无力及不同程度的运动障碍，肌萎缩侧索硬化症是累及上运动神经元（大脑、脑干、脊髓），又影响到下运动神经元（颅神经核、脊髓前角细胞）及其支配的躯干、四肢和头面部肌肉的一种慢性进行性变性疾病。

　　是否近视引起患近视眼后配戴眼镜除为了矫正屈光清晰视物外另一个重要作用就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡因此患了近视眼后即使你是300度以下的轻度近视眼只要已影响了眼睛调节与集合的平衡特别是出现了隐性斜视状况的都必须配戴眼镜以免调节和集合进一步失却平衡久而久之对眼睛的降发育带来负面影响

　　脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
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　　你好，近视主要与用眼疲劳有关，治疗近视观念必须正确，只有有效的缓解眼肌疲劳，才能有效提高自身裸眼视力。所以你的这种情况，要注意休息，不要长时间看书。此外，没有眼药水可以治疗近视，暂时的眼肌麻痹不能算是眼肌疲劳的缓解，自身调节能力的提高和恢复才是有效的治疗方法。