工作压力大精神紧张是什么原因？？

提问时间:2016-03-28 04:23:27

　　您好：
　　首先，对于白癜风患者来，如果能在得病前预先观察到自己身体上的变化，那对于疾病的治疗想必真是再好不过了，可以从人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位均出现大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，白色斑块面积逐渐扩大，数目增多。白癜风虽然都表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。在极少数情况下，白斑会出现自行缩小或消失。中国人是黄色人群，而其体表的颜色一但出现问题，你应该可以考虑到是不是患有某种皮肤病了。
　　其次，当然如果您真的被确诊为得了白癜疯病也不可害怕，一般来说白斑和正常皮肤分界清楚，但是如果是处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色界于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。白斑内毛发可呈白色，也可正常，也可黑白相间，毛发变白者疗效相对要差，白斑消失后，毛发也可以转黑。一般来说白斑表面光滑，无鳞屑或结痂，感觉和分泌功能都正常。但也有少数病人感觉白斑处发痒，个别是剧痒，这种情况在白斑在发展和见效的时候可以见到；还有少数白癜风患者白斑部位分泌的汗液有异味。但是我们在这里可要提示

　　您好，睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，注意以下几点，或许对您有所帮助。
　　一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对"睡个好觉"只能是有害无益。
　　二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量；当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。
　　三、放松自己。睡前应避免从事刺激性的工

　　1.回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
　　2.你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
　　3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
　　4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
　　5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
　　6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔
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　　长期睡眠不好会引发失眠症的发生，同时，睡眠不好也是失眠的表现。其实，在我们的生活中导致失眠的原因很多，主要和人们不良的生活习惯、工作压力大以及精神紧张等相关。
　　　生活习惯：某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒，反而会造成容易断眠的现象。环境因素：例如房间太冷或太热，太吵或太亮，这些因素都可能影响睡眠。另外像枕边人的问题，也可能成为您的问题，例如像打鼾声太大等。
　　　睡眠环境因素：失眠原因有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。
　　　各种躯体疾病都可能妨碍睡眠：溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，神经衰弱的

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　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。失眠治疗:您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度:睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。3、上床不要做别的事情:上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即睡。提议:晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动(远近距离运动强度依个体而定)洗个热水澡(依个人情况而定)睡前饮用热牛奶起。
　　建议:药物治疗：应注意药物对睡眠的影响，并作适当调整；催眠药有助睡眠，但不应常规应用，使用期不超过21～28天。&quo
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　　您好，山东济南白癜风医院为您解答：
　　　外伤或者表面的创伤引发了白癜风病症的原因，一般可能有些外伤处的神经纤维受到损所构成的，也有的患者的原因是治疗时间缓慢长时间处于不能治愈的情况，使体内的神经内分泌系统功用混乱，从而大大的降低了黑色素的组成与代谢。外伤在白癜风的病因中，占了很大一部分。所以我们在日常生活中要格外的小心谨慎，以防受到外伤引起白癜风的迅速蔓延。
　　　山东济南白癜风医院是山东唯一国内国际专家远程会诊医院。医院广纳优秀人才，汇集了一批白癜风学术造诣深厚、临床诊疗经验丰富的资深权威专家和教授，针对人群不同开设专项诊疗科室，医院采用“会诊专家、坐诊专家、远程专家”三级权威会诊制度，国内国际专家针对患者的病情全面系统分析，将导致白癜风的一个或几个致病因素全部查清，制定最为有效的治疗方案，有力地保障了白癜风的治愈率，是患者康复的根本保证。
　　　以上就是济南白癜风医院(山东唯一一家名字为济南白癜风医院的医院)为您做的详细回答，希望能对您带来帮助，祝您早日康复。

　　你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
　　　可引起失眠的原因千头万绪，从临床实际加以分析归纳，主要的有以下几端：
　　　(1)心理因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
　　　(2)睡眠环境因素：有的人只习惯有固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。
　　　(3)昼夜生活节奏的紊乱：乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。希望我的回答对你有帮助!jhy
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　　白癜风是黑色素细胞产生黑色素能力的进行性减少或消失，但引起黑色素细胞减少和缺失的致病原因很多，此病涉及到遗传、免疫功能异常、易感冒疲惫等；内分泌及代谢紊乱、黑色素细胞自毁因素、精神紧张，生活工作压力大；神经系统调节功能异常、外伤、手术、接触化学物质、烈日暴晒等多种原因都会导致患者自身黑色素细胞产生黑色素的能力减少或缺失。
　　目前白癜风医药界最新研制的治疗白癜风特效药品，见效快，不复发，治愈率高（（驱白双维药组合）），一方面能够有效清除血液毒素，清理血液垃圾，疏通毛细血管，彻底改善黑色素生长环境。另一方面组方中的驱虫斑鸠菊和本身所含微量元素铜对酪氨酸酶的激活要远高于其他药物。能够提高皮肤免疫力，调节腑脏功能，药材经过高温酶化处理无任何副作用，不会使患者产生依赖性和毒副作用，维吾尔医药是祖国医药学不可分割的组成部分，也是伊斯兰医药学的重要组成部分希望对你有所帮助

　　晚上睡觉磨牙是什么回事？
　　　（1）工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。
　　　（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此。
　　　（3）长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。
　　　（4）体内缺乏微量元素易患此症。
　　　（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症。
　　另外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。研究发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素占据了首要位置。从精神角度分析角度来讲，磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑。属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙

　　病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
　　意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

　　你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
　　必须了解失眠抑郁的原因，以此对症治疗。
　　生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让他日思夜虑，在脑海中产生巨大的波澜，从而导致失眠抑郁。对于这类人药物治疗不一定起很大的作用，只有做好心理调适工作，才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。
　　●治疗失眠抑郁症切勿随意自行用药治疗。
　　很多患者在失眠初期对此并不重视，大都抱持“多休息就没问题”的错误心态，甚至为求一时之快，私自服用药物治疗，不仅起不到治疗作用，反而由于用药不当引发其他危害。
　　●对失眠不要过于紧张、恐惧。cxx

　　白癜风从发病机制来看，是黑色素细胞产生黑色素能力的进行性减少或消失。除黑色素细胞外，任何影响黑色素合成的因素如酪氨酸、酪氨酸酶、多巴、氧、铜、锌、紫外线等都可影响黑色素的合成，近年来通过临床、病理、遗传、生理、生化、免疫等方面的研究，对白癜风的发病机制归纳为以下几方面因素：
　　 1：精神神经与化学因素。
　　 2：自身免疫因素。
　　 3：黑色素细胞自毁因素。
　　 4：内分泌因素。
　　 5：酪氨酸、铜离子相对缺乏因素。
　　 6：遗传及感染等因素。可见白癜风的发病因素是多方面的，但是也有相当一部分患者查不出任何诱发因素。

　　你好
　　白癜风是近些年来发病率非常高的常见疾病，给患者们的工作和生活都带来了非常严重的影响。在医学上白癜风病因本不明确所以在临床上医生把患病诱因分为以下几种：
　　　1、自身免疫因素。这种白驳风的原因比较常见。
　　　2、黑色素细胞自毁因素。
　　　3、遗传及感染等因素。可见白癜风的发病因素食多方面的，但是也有相当一部分患者查不出任何诱查发因素。这也可作为白驳风的原因的一种。
　　　4、酪氨酸、铜离子等微量元素相对缺乏因素。
　　　5、内分泌因素。这也是白驳风的原因之一。
　　　6、精神神经与化学因素。这种白驳风的原因比较重要。
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　　您好，很高兴为您解答：
　　白癜风主要是黑色素的脱失,发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染,后等等,有几十种诱因,所以治疗不要盲目治疗,一定要查明病根在哪，然后再采取相应的治疗. 对白癜风的发病诱因，现在主要有六大检查方法：1、德国奥曼wood灯检查2、抗黑素细胞抗体检测3、微循环障碍检测4、黑素细胞缺失程度检测5、微量元素检测6、免疫异常检查。可以全面科学准确检测黑色素缺失的原因及皮肤白斑受损程度。为患者量身定做治疗方案提供科学的依据。
　　祝早日康复。

　　你好，睡眠主要是受植物神经系统调节，睡眠质量下降多数是神经紊乱引起的。建议你长时间睡眠不好，是有可能发展成为神经衰弱的，因此现在最好是服药调节。建议到正规的医院服中药治疗，在治疗原则方面，考虑到了祛邪与扶正的有机结合。从中药组方来说，强调什么是标？什么是本？标本缓急，熟重孰轻，考虑得相当全面。在治法上，追求标本兼治，阴阳平衡。兼固 “培元固本”，以提高患者的抗病和抗复发能力。此外，中药不仅仅作用于脑神经，而且兼顾五脏六腑，更有利于协同消除失眠病因，阻止脏腑病变传导进入大脑，加重病情。详询点击咨询。
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　　焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状：如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.
　　我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱困扰!

　　您好：
　　白癜风病因到目前为止还不十分清楚，综合各家所言，归纳起来大致可分为如下九大致病因素：遗传因素，精神神经因素，化学因素，酪氨酶、铜离子相对缺乏因素，感染因素，外伤因素等等。因此，白癜风的发病因素是多方面的。
　　另外，白癜风发现的越早越容易治疗。白癜风初期黑色素还没有完全消失，这时只要找对诱发白癜风的病因，对症下药，白癜风就可以完全治愈。千万不要盲目用药治疗，不但起不到好效果，还可能会加重病情，错过治疗白癜风的最佳时期。
　　建议到正规医院接诊断与治疗，查明病因，针对性治疗，更早地治好！
　　祝您早日康复！

　　是失眠症？
　　我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
　　您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。

　　希望我的回答对您有所帮助：白癜风的发病原因比较复杂，包括自身免疫学说、黑色素细胞自身破坏学说、神经化学因子学说、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、机械性刺激、手术、外伤、等等多种诱因的作用所致。加强日常防护也是很很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
　　以上是对“工作压力大精神紧张是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　您好，很高兴为您解答
　　白癜风是由皮肤黑色素细胞缺失或减少而引起的色素脱失斑。目前发病原因还没有明确，临床研究表明常与以下几方面因素有关：遗传因素、精神神经因素、自身免疫因素、黑色素细胞自毁、内分泌因素、微量元素利用不良、接触化学物品及感染等因素。
　　建议您选择正规专业的白癜风医院进行确诊，明确发病诱因和类型。医生会根据患者具体病情进行分类、分型、分期，制定一对一的适合自己的方案.以达到治愈的效果。所以患者不要病急乱投医，盲目的用药，以免耽误自身的治疗时机！