为什么有些人吃什么都不胖，而有些人吃啥都胖？？
提问时间:2016-03-23 17:28:11 问题分析：你好,一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
意见建议：摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多 余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
意见建议：摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多 余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
问题分析：患者您好，有些人吃什么都胖，而有些人吃什么都不胖，一方面与个人生活习惯（如活动量，进食量，进食习惯等）有关，在一方面与个人体质有关，还有一些是有遗传因素的。
意见建议：建议患者：如果你是消瘦型的体质，那么恭喜你。如果是易胖体质的也不要气馁，可以通过增加体育运动量，改变饮食结构（低盐低脂低糖饮食）和饮食习惯（细嚼慢咽，先吃菜，喝汤，再吃主食，吃七分饱，不加餐）来控制体重。
意见建议：建议患者：如果你是消瘦型的体质，那么恭喜你。如果是易胖体质的也不要气馁，可以通过增加体育运动量，改变饮食结构（低盐低脂低糖饮食）和饮食习惯（细嚼慢咽，先吃菜，喝汤，再吃主食，吃七分饱，不加餐）来控制体重。
问题分析：你好，瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。最好是不要自慰，以免影响身体健康。
意见建议：多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
以上是对“为什么有些人吃什么都不胖，而有些人吃啥都胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
以上是对“为什么有些人吃什么都不胖，而有些人吃啥都胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好、结合你所描述的症状及所提的问题。在治疗上面还是通过饮食及运动方面调节的。比如饮食方面控制多运动锻炼。
意见建议：针对你所提的问题。单纯的吃红薯考虑还是不行的。建议您平时的饮食方面多吃点蔬菜和水果。比如可以多吃点冬瓜、丝瓜、蚕豆、薏米等。另外可以泡点决明子、火麻子的水喝喝。多喝水。多运动锻炼。
意见建议：针对你所提的问题。单纯的吃红薯考虑还是不行的。建议您平时的饮食方面多吃点蔬菜和水果。比如可以多吃点冬瓜、丝瓜、蚕豆、薏米等。另外可以泡点决明子、火麻子的水喝喝。多喝水。多运动锻炼。
健康指导：以吃不胖为例量还没达到 饮食不够均衡 饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，女孩必须长期坚持，不打乱规律合理饮食，慢慢会变胖
以上是对“为什么有些人吃什么都不胖，而有些人吃啥都胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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