如何降低尿酸？
提问时间:2015-10-29 09:27:49
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问：如何降低尿酸？？最近去医院做了个体检，结果检查出得了尿酸高，我想问下大家，如何降低尿酸，有知道的朋友说下吧，谢谢了！。
您好尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右其中将近一半每天交替排出体外如果生成量增加排泄量减少尿酸在血液中的浓度就会增高出现高尿酸血症即痛风尿酸高很可能引起痛风病因此以预防痛风病为首任如果身体仅是尿酸高那么可以通过饮食调理
1.多喝水每日保持1500～3000毫升少量多次喝完以助尿酸排出
2.禁酒酒精易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用易诱发痛风；严格戒酒破加海鲜绝对禁止破本身含有酒精会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中会产生一些物质使尿酸增高海鲜含嘌呤和蛋白质大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境这样会促进尿酸结晶的形成；另外短期大量摄入海鲜大量的嘌呤会使尿酸急剧升高虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高再喝酒影响排泄
3.避免大量进食高嘌呤食物像花生牛肉猪肉海鲜如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等＼免吃炖肉或卤肉
4.控制高蛋白每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙
1.多喝水每日保持1500～3000毫升少量多次喝完以助尿酸排出
2.禁酒酒精易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用易诱发痛风；严格戒酒破加海鲜绝对禁止破本身含有酒精会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中会产生一些物质使尿酸增高海鲜含嘌呤和蛋白质大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境这样会促进尿酸结晶的形成；另外短期大量摄入海鲜大量的嘌呤会使尿酸急剧升高虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高再喝酒影响排泄
3.避免大量进食高嘌呤食物像花生牛肉猪肉海鲜如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等＼免吃炖肉或卤肉
4.控制高蛋白每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙
你好尿酸偏高一般见于痛风患者
尿酸高是不能吃辛辣食物的一般会有无症状高尿酸血症和急性高尿酸性关节炎对于尿酸高的患者在生活上一定要多加注意：1.应供给足量的碳水化合物和脂肪多饮水2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等少用煎、炸方法食物应尽量易消化3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外其他均可食用5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等6.保持理想体重超重或肥胖就应该减轻体重7.碳水化合物可促进尿酸排出患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等8.蛋白质以牛奶、鸡蛋为主如果是瘦肉、鸡鸭肉等应该煮沸后去汤食用避免吃炖肉或卤肉9.少吃脂肪类食物10.大量喝水每日应该喝水2000ml至3000ml促进尿酸排除少吃盐每天应该限制在2克至5克以内尿酸高的患者可以的低嘌呤食物：(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山
尿酸高是不能吃辛辣食物的一般会有无症状高尿酸血症和急性高尿酸性关节炎对于尿酸高的患者在生活上一定要多加注意：1.应供给足量的碳水化合物和脂肪多饮水2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等少用煎、炸方法食物应尽量易消化3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外其他均可食用5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等6.保持理想体重超重或肥胖就应该减轻体重7.碳水化合物可促进尿酸排出患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等8.蛋白质以牛奶、鸡蛋为主如果是瘦肉、鸡鸭肉等应该煮沸后去汤食用避免吃炖肉或卤肉9.少吃脂肪类食物10.大量喝水每日应该喝水2000ml至3000ml促进尿酸排除少吃盐每天应该限制在2克至5克以内尿酸高的患者可以的低嘌呤食物：(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山
病情分析： 你好，感谢你的咨询。尿酸高,可以通过饮食调理.建议你平时注意饮食调理：1.多喝水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.2.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等；鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃炖肉或卤肉.3.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心,肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶,鸡蛋为主.4.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内.5.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米,富强粉,玉米,馒头,面条等.6.避免过度劳累,紧张,受寒,关节损伤等诱发因素；7.不宜使用抑制尿酸排出的药物.8.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出.9.药物治疗,可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害.
意见建议：药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg,每日一次,有时也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上,继发性者多用别嘌呤醇治疗,
以上是对“如何降低尿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg,每日一次,有时也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上,继发性者多用别嘌呤醇治疗,
以上是对“如何降低尿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，你的情况考虑是尿酸高的问题。尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.
意见建议：建议你可以试下御风御风饮痛风茶。纯天然草本植物萃取而成的。有效的降低尿酸。平时可以少吃点瘦肉，虽然瘦肉嘌呤较高，但可以补充人体所必须的蛋白质，尽量避免因为限制饮食，引起营养不良等的出现。少食高嘌呤食物，多运动，多喝水，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能达到更好的治疗效果。
意见建议：建议你可以试下御风御风饮痛风茶。纯天然草本植物萃取而成的。有效的降低尿酸。平时可以少吃点瘦肉，虽然瘦肉嘌呤较高，但可以补充人体所必须的蛋白质，尽量避免因为限制饮食，引起营养不良等的出现。少食高嘌呤食物，多运动，多喝水，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能达到更好的治疗效果。
病情分析： 尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全省各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;
意见建议：鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
以上是对“如何降低尿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
以上是对“如何降低尿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
