尿酸偏高的饮食禁忌有哪些？
提问时间:2015-10-28 00:25:03
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：尿酸偏高饮食有哪些禁忌呢前几天体检出尿酸偏高，现在为止没感觉到过有什么不适，也没就医。想了解一下尿酸高，除了药物控制'还需要做些什么样的锻炼'饮食方面需要注意那些？想得到怎样的帮助：尿酸高需要注意什么？尿酸偏高的饮食有什么禁忌？
痛风是因为嘌呤代谢紊乱引起的一组慢性疾病患者血液中尿酸增多可引起急性关节炎反复发作通风石沉积通风石性慢性关节炎和关节畸形.痛风的饮食血中的尿酸一般来自于食物中的核酸代谢一是来自食物中的核算代谢一是来自体内氨基酸和磷酸核糖核酸代谢.内生的尿酸现在无法控制我们就只有瞄准外来的尿酸这个途径了最简单有效的方法是食疗痛风的饮食但当食疗无法有效降低尿酸则应使用降尿酸的药物以避免以避免通风性关节炎和通风石的形成同时也可以防治肾间质的损害.如果服用降尿酸药物一段时间后因痛风不在发作而停药血中尿酸会不久后在升高通常此病会不定时的再发作. 痛风患者可以吃什么痛风病人应该吃多低嘌呤的食物少吃中嘌呤的食物不吃高嘌呤的食物还要注意不要喝酒.低嘌呤食物：五谷杂粮蛋类奶类水果蔬菜；中嘌呤食物：肉类豆类海鲜；高嘌呤食物：豆苗黄豆芽芦笋香菇紫菜动物内脏鱼类.大量喝水：每日应该喝水2000~3000毫升促进尿酸排出. 不宜食用：①猪牛羊肉火腿香肠鸡鸭鹅兔以及各种动物内脏(肝肾心脑)骨髓等含嘌呤量高应尽量不吃；鱼虾类菠菜豆类蘑菇香菇香蕈花生等也有一定量嘌呤要少吃；大多数蔬菜各种水果牛奶和奶制品鸡蛋米饭糖等可以吃.②多饮水要
平时饮食中请注意：一．吃肉、鱼时应煮后去汤因为50％的嘌呤均溶于水中含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少二．饮食应以素为主粗放一些好应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等荤素油的比历以1：2为宜三．多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物使每天的尿量保持在2000毫升以上可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出
你好建议为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少：
1 多饮水少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高.
2 多吃碱性食物少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复.而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡.
以上是对“尿酸偏高的饮食禁忌有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1 多饮水少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高.
2 多吃碱性食物少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复.而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡.
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病情分析： 尿酸高临床上一般提示有痛风发生，痛风是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
意见建议：因此以预防痛风病为首任，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。 饮食上注意不能吃含高嘌呤的食品，如猪肉、羊肉、动物的肝与肾等内脏，蔬菜中的菠菜、豆类、豆制品、香菇、冬菇、紫菜也不可以吃，同时注意必须注意戒酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。
意见建议：因此以预防痛风病为首任，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。 饮食上注意不能吃含高嘌呤的食品，如猪肉、羊肉、动物的肝与肾等内脏，蔬菜中的菠菜、豆类、豆制品、香菇、冬菇、紫菜也不可以吃，同时注意必须注意戒酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。
您好;尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右，其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高（正常人的尿酸在血液中应该低于200ml/dl），出现高尿酸血症。 尿酸高应该警惕痛风的可能。如果只是尿酸偏高通过饮食来调节，如戒酒，少食油腻、动物内脏、海鲜等。多饮水，多食蔬菜水果。
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