尿酸高怎么调理？
提问时间:2015-10-27 09:45:32
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：尿酸高如何调理会比较的好呢？曾经治疗情况和效果：尿酸偏高，现在饮食上都很注意，在配合药一起吃舒.一.肽的鹅.肌.肽，希望通过有力的食疗要药物改善尿酸，让嘌呤代谢平衡。想得到怎样的帮助：尿酸高如何调理会比较的好呢？
你好，尿酸高在饮食方面要注意多饮水，少喝汤。多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质 1 多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
2 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。
3 多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。
急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。
可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜，雌性红萝卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物
2 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。
3 多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。
急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。
可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜，雌性红萝卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物
你好尿酸高自我调理的方法有：1.适当有氧运动一定不可以做剧烈的运动以免关节过劳最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动以此减轻体重2、多喝白开水或淡茶水每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸少喝热性的饮料等3、多吃素但并非所有的素食都要多吃多吃紫皮茄子、上海青、生菜莲花白青菜忌食菠菜然后是所有的豆类都要少吃或不吃多吃水果以及柠檬等各种水果都是由碳水化合物组成的让身体起到偏碱性有积极的作用尤其多吃樱桃可以降尿酸4、少吃肉但又不能不吃因为动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质是其他食物所不可代替的也是人体所必需的但一定要控制好量海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜可以少吃吃后要多喝水）否则无度饮食肉类你会前功尽弃5、破是一定要禁忌的其它酒不饮或严格限制
问题分析：你好，朋友，根据你的描述，尿酸多为痛风病的一个特异性指标,痛风是一种以嘌呤代谢异常临床以关节部位肿痛尤其是脚趾肿痛为主要表现的一种疾病.但尿酸的含量常与饮食等情况有关,若是轻度的升高可不予处理，你这种情况建议你最好去医院做痛风治疗。
意见建议：你这种情况建议您今后尽量少吃富含嘌呤的食品如海鲜类食品嘌呤含量最高,今后尽量少吃或不吃,清淡饮食,过一段时间在复查看尿酸的含量. 希望我的回答能够帮助到你。
以上是对“尿酸高怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏骨髓海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类肉类豌豆菠菜等亦含有一定嘌呤;水果蔬菜牛奶鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇
指导意见：你好，尿酸高有发生痛风的可能，血尿酸高，可以通过别嘌呤醇，这也是唯一一个可以减少血尿酸合成的药物。可以有效减少痛风发生的几率，防止并发症发生。饮食要尽量避免饮酒，动物内脏，火锅，海鲜，肉类等等，这些都会加重血尿酸的，在一个要多饮水，多排尿，这样对病情有好处
以上是对“尿酸高怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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