洁癖是不是一种心理疾病，患有洁癖的人是不是让人很反感？
提问时间:2016-03-13 03:52:41
不知道什么时候开始，好像上大学那会儿我开始变得洁癖起来，而且现在越来越严重，自己都开始讨厌自己了。不知道该怎么办,请大家帮我想想办法吧。就在刚刚，我还把几件用过没多久的就觉得很脏很脏的包包泡在消毒液里很久而且用了好多消毒液，这样泡过之后再反复的洗好像才觉得会干净。我的洁癖大概表现在洗的方面，衣服啊，最重要的是每天接触别的东西的手部，每天要洗几十次的手，不洗的话我觉得特别脏，脏得就是晚上不能睡觉，因为太脏了没办法强迫自己睡去。而且我洗完的衣服别人不能碰到，最好是和家里人的也分开洗，就算不脏的东西碰到我也会马上重洗，就算大家都说没碰到，我也不信还是得洗，经常一件衣服洗很多次，还有就是什么东西如果掉到地上了我一般都会不要了，我就不敢用手碰，我就觉得什么东西只要碰到地了就变得很脏，即使要重新使用的话也得用消毒液什么的洗洗我才敢继续用。 最最严重的一点是我觉得细菌灰尘什么的都是携带和具有传递性的，比如脏的东西碰到了，所以我每次接触到外面的东西，有的觉得脏的就不敢碰别的东西，一碰到我原本觉得干净的东西，那个马上要被我拿到卫生间反复洗几遍才行。还有我家里人不小心动了我的东西我感到很脏
心理分析：普通来说，洁癖就是太爱干净。 一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
心理指导：洁癖”的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌?是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直入。进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病。
心理指导：洁癖”的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌?是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直入。进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病。
你好，就根据你的描述无法得知她的详细情况，家人只能看到外显的行为，可能有些内心的想法和深层次的原因在。不能全面了解的话，无法对症下药。建议家人可以和她先谈一谈，她的强迫症状是否对于她正常生活有影响和阻碍？若阻碍了是否想去除？若想去除，她准备怎么办？是自己学习相关知识自我治疗，还是自己可能不行要找别人帮忙？家人可以建议她看一些相关书籍和资料，让她能更了解强迫症，激发她求治的动力。
作为家人，在理解的同时还是需要劝她尽早治疗为好，因为根据国际上的文献报道与大量强迫症实例来看，强迫症自动缓解或痊愈的可能性比较小。54％－61％的病人症状会逐渐发展严重。所以，早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择。
作为家人，在理解的同时还是需要劝她尽早治疗为好，因为根据国际上的文献报道与大量强迫症实例来看，强迫症自动缓解或痊愈的可能性比较小。54％－61％的病人症状会逐渐发展严重。所以，早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择。
心理分析：一个人爱干净是好事，但过于注重清洁就沦为洁癖。洁癖属于强迫症的最常见临床表现，占了强迫症患者中的一半，和严重洁癖的人生活，家人会忍无可忍，患者本人也觉得痛苦不堪，因为他们能察觉自身的问题，却没法自我摆脱，活在长期的、慢性的焦虑中。
心理指导：其实我们本身有很强的抵抗力，一般情况下日常生活中的正常接触不会对我们产生影响。在这里我建议您再有这种想法出现时。可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。另外，可以在咨询师的指导下尝试一些脱敏疗法，慢慢的改变自己。
以上是对“洁癖是不是一种心理疾病，患有洁癖的人是不是让人很反感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理指导：其实我们本身有很强的抵抗力，一般情况下日常生活中的正常接触不会对我们产生影响。在这里我建议您再有这种想法出现时。可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。另外，可以在咨询师的指导下尝试一些脱敏疗法，慢慢的改变自己。
以上是对“洁癖是不是一种心理疾病，患有洁癖的人是不是让人很反感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理分析：您好，洁癖是一种个人对于洁净理想化的追求。需要意识到，对于卫生有一定的追求是很好的，但是，绝对化的追求干净是一种病态现象。
心理指导：1、须认识到自己观念上的错误，事实上，绝对的干净是不存在的，过度的追求，只会带来痛苦和不适。另一方面，身体的免疫力足够解决一定的病菌，要相信人体的免疫力。2、从行为上克服洁癖。要主动在一些日常生活较为脏的物体上多停留，如抹布、公交车扶手、公共卫生间等，每一次坚持让自己比上一次多停留一会儿，你会从行为上逐渐克服洁癖。
心理指导：1、须认识到自己观念上的错误，事实上，绝对的干净是不存在的，过度的追求，只会带来痛苦和不适。另一方面，身体的免疫力足够解决一定的病菌，要相信人体的免疫力。2、从行为上克服洁癖。要主动在一些日常生活较为脏的物体上多停留，如抹布、公交车扶手、公共卫生间等，每一次坚持让自己比上一次多停留一会儿，你会从行为上逐渐克服洁癖。
心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为对清洁卫生的过分担心和关注所致，这可能是由于你的成长经历让你的其他兴趣爱好比较狭窄，从而导致了你把自己的更多精力放在清洁卫生方面，并由此对卫生结果给予了过分的担心和关注。
心理指导：因此，我建议你，从现在开始，你需要考虑的是积极寻找我们专业的心理咨询师来帮助你消除致病的心理因素，在进一步调整你的心理素质的同时，帮助你培养其他更多的兴趣爱好，从而更有利于你的精神康复。
以上是对“洁癖是不是一种心理疾病，患有洁癖的人是不是让人很反感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理指导：因此，我建议你，从现在开始，你需要考虑的是积极寻找我们专业的心理咨询师来帮助你消除致病的心理因素，在进一步调整你的心理素质的同时，帮助你培养其他更多的兴趣爱好，从而更有利于你的精神康复。
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