导致睡眠瘫痪症的原因，和睡姿有关吗？有什么解决的方法？
提问时间:2016-03-12 07:51:23
患者信息：女 18岁
刚才睡中午觉时，我梦到自己在做梦，梦里的自己想起来却怎么也动不了，终于可以稍稍移动身体后，我拿起电话打给别人，我甚至听清了他说话的声音，我很努力的发出声音但声音却很小，之后自己又不能动了。再次努力后，我又“醒”了过来，甚至能坐在床边，我就感觉自己满头是汗，很热。突然间，自己有一种被拽回的感觉，我睁开眼，发现自己现在才是真正的醒了过来，刚才的所有都是在做梦。而且我现在感觉特别冷，还以为是没关空调，但过了一会，才觉的温度正常了，事实上空调并没开。
我经常会有这种情形，很频繁，一般出现这种状况，自己以为睡了很久，其实最多的也就1个小时。只不过有时，我只是单纯的，只有一层梦，而有的时候，却是梦到自己在做梦，更甚至我曾经有过三层梦，每次从梦中醒来，都以为自己醒了，但其实还在做梦。这种情况从很多年前就有了，所以并不是受了电影《盗梦空间》的影响，不过倒是和这电影很像，所以我看这电影时就有种特亲切的感觉。
这是睡眠瘫痪吗？这会对身体有伤害吗？。。。。。希望专业人士解答
正确的睡觉姿势。部分人在睡眠时由于缺乏正常的睡觉姿势，导致气流流通受阻，从而产生暂时性的打呼噜现象，针对此类情况，一般来说只要更换一种科学、合理的睡姿就可以解决问题。针对常期打呼噜的人群来说，在睡觉时适当垫高枕头可有效缓解打呼噜的症状。
坚持锻炼身体。由于产生打呼噜的原因多数是由于身体发胖导致的，因此通过锻炼身体就可以有效的控制体重，从而对治疗打呼噜起到一定的作用。小编在此提醒一点，锻炼要适当，而且应该是每天都坚持，这样也会有效果。
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您好：根据您所叙述症状来看，考虑为椎动脉型颈椎病脑供血不足引起的头晕症状。
颈椎病临床分为9型，您目前症状为椎动脉型颈椎病。主要是以体位改变后临床症状较重为主。建议您做一下脑血管彩超检查判断脑缺血的程度。必要时通过脑血管核磁共振扫描后判断缺血程度。平时生活当中避免长时间伏案工作（1小时以内）。必要时口服“盐酸培他啶片、盐酸氟桂利嗪缓解症状。休息时避免枕过硬及过高的枕头。祝您健康快乐！”
颈椎病临床分为9型，您目前症状为椎动脉型颈椎病。主要是以体位改变后临床症状较重为主。建议您做一下脑血管彩超检查判断脑缺血的程度。必要时通过脑血管核磁共振扫描后判断缺血程度。平时生活当中避免长时间伏案工作（1小时以内）。必要时口服“盐酸培他啶片、盐酸氟桂利嗪缓解症状。休息时避免枕过硬及过高的枕头。祝您健康快乐！”
打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.
以上是对“导致睡眠瘫痪症的原因，和睡姿有关吗？有什么解决的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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打呼噜一般是鼻咽喉三个部位的病变引起的，具体原因有：扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、舌根肥大等。女性打呼噜会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损害自己身体健康的疾病。
意见建议：建议做一个鼻咽镜检查，确诊打呼噜的原发病，再针对性治疗。打呼噜的患者平时注意饮食规律，控制脂肪和糖分的摄入，最好加强身体锻炼，控制体重。
意见建议：建议做一个鼻咽镜检查，确诊打呼噜的原发病，再针对性治疗。打呼噜的患者平时注意饮食规律，控制脂肪和糖分的摄入，最好加强身体锻炼，控制体重。
睡觉打呼噜可考虑侧卧睡，戒烟酒，肥胖者减重等方法进行治疗，若是兼有呼吸暂停情况的最好是考虑手术治疗，目前三镜合璧技术、低温消融技术都可以针对各种原因引起的鼾症、呼吸暂停，从而有效的解决咽喉阻塞的问题，对舌根肥厚以前没有较好办法解决的问题也能轻松进行治疗，同时还具有无痛苦、不出血、无需住院、随治随走等优点。
以上是对“导致睡眠瘫痪症的原因，和睡姿有关吗？有什么解决的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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