有社交恐惧症余光强迫症和对视恐惧症该吃什么药？

提问时间:2016-03-11 01:08:59

医生您好，我是一名高中生，患余光恐惧症和余光强迫症已经四年了。初一的时候，有一次看黑板，我隔壁座的同学忽然看向我，然后又跟他的同桌说我总是在看着他(可是，我并没有看他有看他)从那以后，我开始注意自己的目光，我不敢再抬头看黑板，生怕自己的目光又扫到别人，老师在黑板上写了些什么我也不知道。中考考得遭透了！到现在都已经四年了。在这四年里，我每天都在痛苦中度过，曾几次想过去死，因为想到还没报答父母才熬到今天。我已经是高中生了。因为我从不看黑板，所以，化学老师总是拿我说事，说我不尊重他。其实我真的很想看黑板的，每次上自修，当我翻开课本发现很多题都不会做时，我都会后悔当初没有看黑板(o?д?)o我很痛苦，希望医生能帮帮我。

　　社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑症（social anxiety）、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder , SAD），是焦虑症的一种。此症最早起源于西元1985年，当时被认为是忽略性焦虑失协症（Neglect anxiety disorder），经过14年后才渐渐被重视。
　　一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。
　　社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现

　　光恐惧症属于对人恐惧的一种.有这种心理的人坚信自己的眼神会透视别人的内心秘密,也担心自己的隐忧通过眼神儿泄漏出去.一旦发觉自己的余光与别人相遇,这种心态就以恐惧的形式表现出来.
　　余光恐惧的实质是异性相吸的扭曲.出现余光恐惧时,最忌讳的就是强行控制.余光是对周围事物的弱注意,对于正常生活是必不可少的.如果刻意控制,动机虽是减弱余光,事实上却起到了给余光“充电”的作用,使弱注意变成强注意.余光恐惧之所以越控制越重,奥秘就在于此.
　　怎样调节余光恐惧心理呢?
　　① 正确理解.对异性的兴趣和注视是正常的,通过健康,愉快,高尚的交往,会使之得到释放与升华.②反向调节.试着让余光变得更强,甚至照亮四方.但余光毕竟是余光,终究会因力不从心反而变弱.③现场实验.请几个好友环你而坐,让他们透过你的余光猜测你的心事,或用自己的余光刺激他们的眼神儿.然后请大家坦言实验体会.他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰.要求:相信大家不会讲假话——哪怕是善良的假话.④改变认知.余光能注意到别人,但别人看不到我们的余光,更不能被我们的余光所刺痛.

　　您好，治疗赤面恐怖症可以到正规的中医医院来进行，通过与专业医师的交谈，从心里帮助您缓解脸红的恐惧的症状。
　　　除此之外，下面的方法您可以留作生活中的自我治疗方法。
　　　第一步：把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
　　　第二步：进行松弛训练.方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松.进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好。
　　　第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。
　　　第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入
　　以上是对“有社交恐惧症余光强迫症和对视恐惧症该吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　您好，其实除了药物治疗还有很多的治疗方法可以缓解恐惧症这种疾病，长期服用药物治疗会给身体带来副作用。如今随着医学界的快速发展，很多专业的医院都有各自独特的治疗方法，除此之外，我们大家都了解的方法也有很多。
　　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
　　　2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
　　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
　　　4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
　　　5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。中医认为恐惧

　　当我们遇到紧张的场合,这个时候自己要明白这个问题已经困饶自己很长时间,自动自发类似条件反射,不受意志控制,那么应该怎么做呢?
　　掉转头来,承认它,告诉自己反正一时半会也好不了,那干脆先把它放在一边,尽情的感受一下又如何呢? 当症状出现的时候怀着一种兴奋的心情,告诉自己:太棒了,赶快紧张,为什么还不紧张,如果紧张了,告诉自己,太棒了终于紧张,继续紧张,每次紧张就等于排毒一次,要的就是紧张,要的就是这个效果!
　　其次:当出现自己不舒服的讨厌的症状的时候告诉自己:对它排斥降低到零,想怕就怕,不想怕就不怕,怎么样都行,反正只要慢慢的不去排斥它了,就一定会慢慢好起来,这可以当做是一个口诀来操作.
　　尝试一下吧,以上的技巧是前人变过程中总结的小技巧,仅供参考!
　　人生就像一场障碍赛，没有谁能够随随便便成功，任何一个成功的人都必须经历挫折，最大的成功者往往是那些跨越最多障碍、经受住最沉重打击的人。怀着美好理想的朋友们，让我们一起跨越障碍物，携手奔向成功吧！
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　　您好，治疗恐惧症不建议您通过药物的方法来进行治疗，长期服用治疗药物会给身体产生药物副作用的危害。所以我建议您通过中医的先进技术来进行治疗，另外，在生活中通过下面的方法来进行自我调理。
　　　1、做一些适当的身体素质锻炼，如果是女性朋友可以做健美方面运动，增加自己的信心。如果是男性朋友，不防多做运动，这样会慢慢减少你的恐惧症。
　　　2、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
　　　3、克服社交恐惧症的首要条件是你不要自卑，在朋友之间，亲戚之间，不论说话还是做事都要自信，对自己的做为给予肯定。
　　　4、有时你的恐惧不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服社交恐惧症。

　　您好，出现这种情况建议您可以尝试下面的方法来自我治疗，从心理取消恐惧的症状。
　　　1、树立自信
　　　很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。
　　　2、勇敢面对
　　　有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。
　　　3、勿求过高
　　　过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。
　　　4、忽视反应
　　　紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些
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　　您好，这种情况我建议您尽快到正规的中医医院来进行检查，并且还应该听从专家的安排采用中医的先进技术来进行治疗。
　　　另外，在生活中您还需要通过下面的方法来进行家庭中的自我护理。
　　　1、催眠疗法：
　　　精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
　　　2、强迫疗法：
　　　医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
　　　3、情景治疗：
　　　让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
　　　4、认知疗法：
　　　这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些

　　首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度一定要顺其自然这是打破恶性循环的关键因为强迫症状之所以出现正是由于患者不允许这种症状出现非要和它对抗这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状此时你越是强烈地强迫自己不强迫实际上就越是强迫自己去强迫其次是个性的重新塑造改变自己的不良人格结构树立起自信培养良好的心理素质形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式而绝不是一心一意地企图立刻消除症状心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题我个人认为药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿心理治疗也非常重要

　　恐惧症的产生有多种因素，包括心理、社会、个人性格、环境等。比如孤僻、内向、自卑、羞怯性格特征，从小父母限制交往、遭遇恐怖事件等。还有一些特定的恐惧症，没有明确的诱因，而是因为大脑内某种神经递质的失调，导致脑电波不能正常的发生和终止产生的。恐惧症的很多患者往往有间断性的精神紧张，情绪紧张，甚至失眠夜不能寐，运动性不安，这些都有赖于脑内神经元的过度活动。抑制大脑皮层神经元的异常放电，对于治疗恐惧症，情绪紧张的患者有着非常重要的意义。现在较为理想的治疗方案是心理治疗，辅以药物及物理治疗，改善患者脑内失衡的神经递质，缓解解除恐惧心理。但具体的实施，还有赖于专家对您病情的详细了解。

　　您好，这种情况您可以通过下面的方法来进行自我克服的训练。
　　　1、催眠疗法：
　　　精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
　　　2、强迫疗法：
　　　医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
　　　3、情景治疗：
　　　让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　您好
　　对视恐惧症是一种心理疾病，建议您进行心理咨询与治疗来调整，药物只能治标不能治本，而且有依赖性与副作用
　　社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

　　指导意见：您好像您这样的问题有可能是社交恐惧症中的对视恐惧症倾向建议您及时的进行心理咨询与治疗社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视害怕会当众出丑因此当着他人的面不敢讲话不敢写字不敢进食甚至不敢入厕严重者可出现面红耳赤出汗心跳心慌震颤呕吐眩晕等.如果病情严重患者可因恐怖而回避朋友与社会隔绝而仅与家人保持接触甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红则称为赤面恐怖.
　　以上是对“有社交恐惧症余光强迫症和对视恐惧症该吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　我除了必须要去的学校其他时间能呆在家里就呆在家里在学校同学和我说话我总是紧张大脑停顿一片空白不知道说什么好在学校除非有人问我话都不说话所以也没朋友可是在我父母面前却不是这样性格开朗如果有同学聚会的话也都不想去行为疗法是治疗恐惧症的首选方法系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和嘲而不影响自己的日常社会功能

　　您好，这种情况您可以在生活很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。
　　以上是对“有社交恐惧症余光强迫症和对视恐惧症该吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。
　　意见建议：当恐惧症发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行，诱发其他伤害的出现，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。

　　可以药物治疗同时更需要心理治疗心理上调节你现在过于敏感紧张对抑郁需要科学认识结合生活多努力调节心态对于症状除了药物外，心理的调节更重要不妨联系心理医生
　　意见建议 : 据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑，紧张，失眠等心理或精神障碍严重影响了我们的生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，当面诊治比较好

　　心理分析：社交恐惧心理上有一种很强的自责，觉得自己是不对的，站在人群中被别人发现问题怎么办。
　　心理指导：首先接纳自己对人群的恐惧，接纳自己的软弱，不要完美的希望每个人都喜欢你。你有你的苦恼，我有我的烦心，当我们在地铁公交上相遇，我不会注意你是谁，我眼里只有我的工作我的家庭。你不是世界的中心，谁都不会特别留意你，从自我中走出来，看看外面的世界，看看别人的喜忧。你会明白你和别人都一样，你悬着的心终会轻松下来。

　　问题分析：你好，你个大男子汉，有什么可怕的你说，勇敢地走出去，外面的世界很美好，你还年轻，要走的路还很长。你现在虽然是患有社交恐惧症，会出现焦虑症状。但是你能逃避一辈子吗？
　　意见建议：外面的人都在各忙各的，有谁会去注意你呢？这都是你自己在吓自己，你太过分的在意自己了，你的表现好还是不好与其他人有多大关系吗？现在走出去，到精神科诊治，继续服药治疗，只要维持服药，调整心态，放松心情，很快就会康复的。
　　以上是对“有社交恐惧症余光强迫症和对视恐惧症该吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　心理分析：您好，根据您的描述，建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的。如果是恐惧症的话，是建议到当地的心理卫生中心进行诊治的，这个是可以通过系统脱敏来进行诊治的。
　　心理指导：您的情况不像是恐惧症，像是精神分裂症，请问您这样子有多久了？具体诊断需要您的测量结果来判断的。如果是精神分裂症的话，是需要吃药治疗的，建议到当地的心理卫生中心进行诊治，这里不能面诊，是不能进行药物指导的。