郑州什么医院治疗嗜睡症好?

提问时间:2016-03-10 00:09:43
是一名高中生平时总觉得睡眠时间不够整天昏昏欲睡记忆力下降之前去检查医生说是神经衰弱放假是一名高中生平时总觉得睡眠时间不够整天昏昏欲睡记忆力下降之前去检查医生说是神经衰弱放假后不但没改善反而睡眠时间更长早上九点多醒中午一点多就克制不住想睡觉大概四点多再醒晚上是十一点多休息我想知道是不是瞌睡症平时都没什么精神很影响学习
  您好,根据您的描述,您是因为放假期间摆脱了沉重的学习压力,造成了生活作息和心态的改变,加上暑期生活规律发生骤变,饮食、睡眠没有稳定规律,影响身体的同时也会影响睡眠,因而造成的失眠。
  指导意见:建议调整过度松弛的身心状态,改变不规律的生活,逐渐进入开学后的生活和学习状态。最好固定时间就寝,在此以前绝不要躺在床上休息,也不要在床上看书、闲谈。将睡眠时间固定化,可形成条件反射,一到睡眠时间就想睡。无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床,节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。
  1,调整好自己的生物钟. 2,加强体育锻炼. 3,规定每天睡觉的时间与起床的时间. 4,检查一下自己的身体是否有问题,如果有问题就需要治疗.但有一种嗜睡是遗传的,你查一下家族中是否有这种情况.附加:提神食品 1,豆类:铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务.如人体缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力.虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆,黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫
  嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。 嗜睡症的治疗多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助病人建立正常的生活规律。
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  人的生物钟都是有一个记忆的,你之前在放假期间每天已经养成了一种习惯了,不睡够12小时就不起来,等你回到公司上班的时候,会因为生物钟的这个记忆仍然认为你的惯性睡眠时间是12个小时,所以你就会在睡觉8个小时之后仍然感觉到困的,或许你还会在刚开始回来上班的头几天,会因为不到12点而在10点应该睡觉的时候仍然不困吧
  要想改善这个状况,你就持续一段时间都是睡8个小时左右,等到这段时间过去后,你会发现你自然就会在睡满8个小时的时候醒来的
  病情分析:您可以带他去医院的神经内科就诊,首先进行检测,进行营养神经治疗,一般最好去当地的三甲医院
  意见建议:建议可以到正规的医院挂康复科就诊,进行系统的后期的康复训练,这个是一个缓慢的过程,还请老人和家属不要太急躁,慢慢的来。另外,最为重要的是:遵从当初出院时的医嘱,继续进行积极的药物治疗,按时按量的服药治疗,切忌擅自停药,换药,增量,减量等。一定要严格遵守医生的医嘱进行治疗。
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