食物与视力有关系吗？比如：葱、莴笋……？
提问时间:2016-03-09 05:38:47
．十几年的失眠经历，曾靠服用安定维持几小时的睡眠，现在服用阿普唑仑已有几个月的时间，每日两片的量已经没有效果，现在深受失眠症的困扰。想问一下具体可能的原因和解决的办法，应急解决的办法也行。谢谢！目前一般情况:服用阿普唑仑3-4粒可以维持1-2小时的睡眠时间。精神状态极差。
您好！引起失眠的原因居多．例如：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素都能诱发成失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠．但主要因素可分为生活习惯、环境因素、生理因素和心理因素4大类．1、生活习惯：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠．2、环境因素：声音、光线、气味，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇或虱的叮咬等，都会干扰睡眠．3、生理因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐．其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等．4、心理因素：失眠与很多潜在的心理因素有关．如紧张、焦虑、抑郁等都会引起失眠．老年人要丰富自己的日常生活，培养兴趣爱好，参加文体活动，还要学会倾诉，心里有什么不痛快的事，要向子女或朋友诉说．作为子女，要尽力营造家庭和谐气氛，家庭成员间要多关心、支持，要耐心倾听父母的唠叨，多和父母聊天，给予老人心理上的支持和安慰．老年人容易产生孤独感和
如何治疗失眠？睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程．它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止．失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼．其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：(1)平常而自然的心态．出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反．有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病．这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其降的危害更大．(2)寻求并消除失眠的原因．造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现．原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医．不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗．(3)身心松驰，有益睡眠．睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害．诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助．此外，再介绍两种简而易行之法：①闭目入静法．上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，
1，吃安定片2，睡前喝热牛奶．．．．．．3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右4，洗个热水澡5，躺在床上后虾米也不要想．．．．．．或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物，数女人也好．．．．．．6，听古典音乐背红宝书．．．7，喝脑白金8，买一个好眠工房的安睡枕头，效果很好马上入睡9，喝点酒，醉倒10，到街上散步，听听已经听得很熟了的歌11，吃点褪黑素试试，最主要是精神放松12，喝醋!要捏着鼻子一口喝下去，奇爽啊!13，以头撞墙先，要不就先做200个俯卧撑14，晚上出去跑5千米，对你放松有好处，也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡15，不要很早睡下去，否则就会躺在床上睡不找，还有不要有心理负担，你现在估计老是怕今晚又睡不着吧这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素不要老想今天不要失眠，今天我要睡觉，好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法，因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的，好象很乱，不要老想着我一定要睡觉161失眠是神经衰弱的一种，建议，去医院开些调节神经的要，2要不就去看看老中医用中药调节一下3可能最近运动较少，多参加些体育锻炼17，下午做点大运动量的活动，比如打打篮球，爬山等
以上是对“食物与视力有关系吗？比如：葱、莴笋……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
西医的肾和中医的肾的概念、含义是不全相同的有些中医的肾虚症状不一定是西医的肾脏病所致 您可以在方便时带孩子过来就诊当面体检一下看是否有肾-泌尿系的疾病存在出诊时间请见网页广州市儿童医院小儿肾内科杨华彬一、杜仲腰花：取杜仲、川断各15克猪腰子1对白酒25毫升葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量.制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅倒入腰花速炒熟然后加入调味品即可食用.每日1次. 二、茴香炖煮肾：取小茴香20克猪腰1对葱、姜、盐、酒各适量.制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后在凹处剖一口子将茴香、盐装入猪腰剖口内.用白线缝合剖口后放入锅内加葱、姜、酒、清水适量用文火炖熟后食用.此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛. 三、杞地山药粥：取生地黄20克山药、杞果各50克大米100克.制法：将生地黄切碎山药捣碎和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥代早餐食.每日1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛. 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物. 芝麻 甘平有补肝肾、润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载：芝麻气味和平不寒不热补肝肾之佳谷也.尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏
衡量性生活频度是否适当的客观标准是第二天早上是否精神饱满、身心愉快如果在性交后第二日或几日之内出现以下情况又查不出其他原因就可认为是过度了就应当有所节制适当延长性生活的间隔时间
(1)精神倦怠萎靡不振无精打采工作容易感到疲乏学习精力不集中昏昏欲睡
(2)全身无力腰酸腿软懒得动头重脚轻头昏目眩两眼冒金星
(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴形体消瘦
(4)气短心跳时出虚汗失眠多梦不易入睡
(5)食欲减退不思饮食胃纳欠佳并有轻度恶心感
如果出现上述状况应及时纠正减少性生活次数严重者应暂停一段性生活但是对此也不必过于担心因为：一般的性生活过度只要暂时停止一段时间的性生活注意休息加强营养对降并无大碍当然如果继续放纵自己后果就不好了
新婚提示：新婚燕尔夫妻感情处于如胶似漆状态又刚刚有性生活的体验性生活次数难免频繁
值得一提的是男性更容易放纵自己性生活过于频繁在有些男子看来性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许他们并没有明确地意识到这一点只是觉得应该全力满足妻子的性要求因此当他们已经从性生活中得到快感之后还会继续强化自己的性意识企图在最短的时间内再度勃起用意志的力量支撑疲备不堪的
以上是对“食物与视力有关系吗？比如：葱、莴笋……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
患者女性52岁中老年
恶性高血压也称急进型高血压病指血压显著升高（常用标准是舒张压超过140mmHg但也有其他标准）.并伴有血管损害的综合征血管损害可表现为视网膜出血渗出和视乳头水肿.急进性高血压是指与恶性高血压相同症状但无视乳头水肿的综合征.恶性高血压特征性病变表现为细动脉纤维素样坏死和坏死性细动脉炎.增生性小动脉硬化主要发生在肾小叶间动脉及弓形动脉等处主要表现为内膜显著增厚内弹力膜分裂SMC增生肥大胶原等基质增多使血管壁呈同心层状增厚如洋葱皮样.病变主要累及肾和脑血管常致肾脑发生缺血性坏死和出血等严重损害肾脑功能.患者大多死于尿毒症严重损害肾脑出血或心力衰竭. 诊断要点：
1.多见于年轻人.
2.常有突然头痛头晕视力模糊心悸气促和体重减轻等症状.
3.常有心肾功能不全的表现.
4.动脉舒张压常持续超过130mmHg.
5.眼底检查 常有出血渗出和视盘水肿.若由继发性高血压所致者尚有相应的临床表现.危重者可有弥散性血管内凝血和微血管病性溶血性贫血.
高血压诊断有赖于血压的正确测定.通常采用间接方法在上壁肱动脉部位测量血压可用水银柱（或电子）血压计方法或用动态
您好高血压尤其是血压较高的情况需要及早开始用药治疗.
一般将收缩压即高压大于等于140mmHg和（或）舒张压即低压大于等于90mmHg即可诊断为高血压.高血压是临床上常见疾病分为原发性和继发性两大类.原发性高血压占所有高血压的80％其确切原因还不清楚.而继发性高血压比较少见大约占高血压的10％～20％是指由于某些疾病引起的高血压.只要治愈了原发疾病高血压也就会随之消失.不同类别降压药物的药理作用都不同都有不同的单用或合用的适应症.对于有脑血管病史可用钙离子拮抗剂如氨氯地平片等有心脏病史可用ACEI类如福辛普利钠片等伴有心动过速可联用β受体阻滞剂美托洛尔等有肾源性高血压病因的可以使用ARB类药物.多选用单一药物起始治疗按时规律服药观察如果在一周左右可以达到血压稳定于正常范围则可以长期口服这种药物治疗.必要时再联用而且旧能选用长效制剂如氨氯地平福辛普利等等.对明确的已经有高血压这一个高危因素存在时建议定期体检查体重空腹及餐后2小时血糖血脂血粘同型半胱氨酸血常规等项化验以及颈部血管B超心电图检查以便及早发现和及早治疗这些心脑血管病的高危因素.平时需要注意勤测血压家中可自备血压计每日
以上是对“食物与视力有关系吗？比如：葱、莴笋……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
恶性高血压是指血压显著升高（常用标准是舒张压超过140mmHg但也有其他标准）.并伴有血管损害的综合征血管损害可表现为视网膜出血渗出和视乳头水肿.急进性高血压是指与恶性高血压相同症状但无视乳头水肿的综合征.
恶性高血压波malignant hypertension）也称急进型高血压病较少见多见于青壮年.可由缓进型高血压恶化而来或起病即为急进型高血压.临床上起病急进展快血压升高明显常超过230/130mmHg.恶性高血压特征性病变表现为细动脉纤维素样坏死和坏死性细动脉炎.增生性小动脉硬化主要发生在肾小叶间动脉及弓形动脉等处主要表现为内膜显著增厚内弹力膜分裂SMC增生肥大胶原等基质增多使血管壁呈同心层状增厚如洋葱皮样.病变主要累及肾和脑血管常致肾脑发生缺血性坏死和出血等严重损害肾脑功能.患者大多死于尿毒症严重损害肾脑出血或心力衰竭.
原发性高血压经过治疗使血压控制在正常范围内可使脑卒中心力衰竭发生率和病死率降低使肾功能得以保持甚至改善.近年来的研究进一步提示经降压治疗可能使冠心病病死率降低.因此对原发性高血压治疗的目标应该是：降低血压使血压降至正常范围；防止或减少新脑血管及肾脏
病情分析：高血脂的饮食疗法治疗高血脂食物选择要点(1)节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食.(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)大豆及豆制品禽肉瘦肉等能提供优质蛋白而饱和脂肪酸胆固醇较低的食物.(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量对动物脑蟹黄鱼子等要严格限制.(4)用植物油烹调尽量减少动物油脂摄入.(5)多食用蔬菜水果粗粮等保证适量食物纤维维生素无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸维生素C维生素E维生素B6等丰富的食品.(6)已发现许多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白对防止动脉硬化有利.②茄子：茄子在肠道内的分解产物可与过多的胆固醇结合使之排出体外.③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯.据研究其降胆固醇作用比降血脂药物安妥明强10倍.④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也有一定作用.⑤大豆：研究人员发现每天吃115克豆类血胆固醇可降低20%特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显.⑥茶叶：茶能降血脂茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区.⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸对
指导意见：吃得好了运动少了血脂就高了.目前高血脂症的患者极为普遍它包括高胆固醇血症高甘油三脂血症及复合性高脂血症这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏末梢循环胰脏瘙痒症免疫系统血液系统疾病也产生不容忽视的影响.BRBR高血脂症分原发性和继发性两种前者与环境家庭遗传有关.后者由糖尿病甲状腺功能低下肥胖症胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者药物治疗无明显改善主要通过调节饮食结构来改善尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物如动物的内脏脑子骨髓鱼子贝类乌贼鳝等.要常吃多纤维的蔬菜瓜果它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者一方面要控制饮食一方面要进行慢跑等适度运动通过运动脂肪中的脂酶活性增加血脂相应降低有的患者血脂正常但有高血压糖尿病冠心病这也要控制饮食积极运动并在医生指导下配合药物治疗.BRBR尽管通常能通过合理调节饮食运动药物方法来达到降低胆固醇的目的但这些方法对一些具有顽固性家族性高血脂的病人有
病情分析：1.晨起头晕不清醒思维迟钝.一般要待吃过早餐后头脑才逐渐变得清醒.2.午餐后犯困需要睡一会儿否则整个下午都无精打采.相反晚餐后精神状态特别好.3.蹲着干活气喘.下蹲时回到心脑的血液减少肺脑等器官缺血导致呼吸困难故有气喘.4.阵发性视力模糊.血液变粘稠了流速减慢血液不能充分营养视神经或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧看东西一阵阵模糊.
意见建议：建议你去医院做一个尿常规检查可能是和肾有关系.要么就是糖尿病也会肿.主要你是长期浮肿.一天之中.到了下午浮肿现象会不会稍微的好转是否在早晨较严重严重时大概肿起有多高严重时是否上眼睑有些发亮呈充水状如果睡眠时间较久.是否会浮肿的严重排尿的欲望强不强每次尿量大吗能在尿液中用肉眼看到非常多的尿蛋白泡沫吗建议你再做一次尿常规.最好采集晨尿.你的这种情况主要要看PRO是否存在+.我不敢确定你的是什么病.但是长期这种情况不正常.要么是你晚间习惯大量饮水导致.但这种情况我觉得不太可能.至少我觉得六味地黄丸对你现在用处不大.六味地黄丸是补肾的药.需要长期服用可以补肝益肾.但是它不是短期治疗用的药.如果你现在身体确实出
对于肝癌患者吃什么水果这个问题一定要重视。你提到肝癌患者吃什么水果的问题，为你解答如下。入后很可能只能吃流食了，水果建议吃温性的，如苹果 梨、葡萄什么的，别整些稀罕水果了，都是些大热大寒的，如果要吃就少量尝尝鲜即可。如果能吃正常饭，建议多吃新鲜蔬菜，凡是油炸或油大的东西全部停掉。可适量吃点瘦肉。
牛奶完全可以并建议多喝，最好用它当水来喝，介入后身体太需要补充了。民间的发物---海鲜别吃。但海参建议有条件的话每日晨空腹时先吃一个。
最后找个中医开点扶正散结的草药，配合介入效果会好些。千万用网上的药方，好多方子没准的，吃了极可能有害。
没做手术说明只能进行姑息治疗了，家里人不要过于沉重，气氛好些，别把病人当成重症处理，一下子让他停止一切力所能及的事，只让他躺着，他会觉查到事情的严重的。情绪一但坏了，心事过重不利于病情的。力所能及的事情只要体力允许且病人有意愿的话就让他做吧。
最最重要的是，别让亲属向洪水一样登门看望，说句不好听的，多数亲属是在完成亲情任务。他们的探望在一定程度上是一种反作用，是对病人的打击。病人定会疑问
您好，对于肝病患者，饮食上有很多需要注意的，尤其是对于肝癌患者平时多吃水果蔬菜有利于肝病康复同时也有助于抵抗肝癌，那么
1、香蕉：香蕉含丰富的蛋白质、糖、维生素以及镁、钾元素，有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效，特别适用于放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结的肝癌患者。
2、苹果：苹果富含维生素C及多酚、黄酮类天然化学抗氧化物质，有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、防癌抗癌等功效，被人们称为大夫第一药。
3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，居水果之冠。有清热生津、活血行水之功效，且能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，可一定程度延长癌症患者的寿命，尤适于肿瘤患者放、化疗后食用。
4、无花果：无花果含大量对人体有益的有无机元素成分，可增强机体抗癌能力；所含的食物纤维(特别是果胶和半纤维素)，吸水膨胀后能吸附多种化学物质，从而净化肠道、排除致癌物质。
5、红枣：红枣中含有丰富的维生素C、cAMP、三萜类化合物等，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，可参与细胞的分裂分化、形态形成，抑制癌细胞繁殖
以上是对“食物与视力有关系吗？比如：葱、莴笋……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析:
您好,建议您戒酒,低盐低脂均衡饮食,适当运动,控制体重,及早开始服用降压药物治疗.
意见建议:
一般将收缩压即高压大于等于140mmHg,和（或）舒张压即低压大于等于90mmHg,即可诊断为高血压.高血压是临床上常见疾病,分为原发性和继发性两大类.原发性高血压占所有高血压的80％,其确切原因还不清楚.而继发性高血压比较少见,大约占高血压的10％～20％,是指由于某些疾病引起的高血压.只要治愈了原发疾病,高血压也就会随之消失.
不同类别降压药物的药理作用都不同,都有不同的单用或合用的适应症.对于有脑血管病史可用钙离子拮抗剂如氨氯地平片等,有心脏病史可用ACEI类如福辛普利钠片等,伴有心动过速可联用β受体阻滞剂美托洛尔等,有肾源性高血压病因的可以使用ARB类药物.多选用单一药物起始治疗,,按时规律服药观察,如果在一周左右可以达到血压稳定于正常范围,则可以长期口服这种药物治疗.必要时再联用,而且尽可能选用长效制剂,如氨氯地平,福辛普利等等.
对明确的已经有高血压这一个高危因素存在时,建议定期体检,查体重,空腹及餐后2小时血糖,血脂
病情分析:
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg).
糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受损,血管阻力增加,易引起高血压.
临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压.
意见建议:
建议您经常测量血压,如果血压一直这么高,不是其他情绪等原因引起,建议您服用降压药治疗,在医生的指导下服用,医生会根据你的血压控制程度来调药的剂量,切不可自行服药.
饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.
低盐饮食,每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.咸（酱）菜,腐乳,咸肉（蛋）,腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,以及茼蒿菜,草头,空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃
以上是对“食物与视力有关系吗？比如：葱、莴笋……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
(1)宜进抗肝癌的食物，如小麦、薏米、荸荠、海蜇、芦笋、炸壁虎、炸全蝎、炸蜈蚣、炸蚕蛹、鲎、海带。
(2)宜吃具有保护颅内血管作用的食物：芹菜、荠菜、菊花脑、茭白、向日葵籽、海带、海蜇、牡蛎、文蛤。
(3)宜吃具有防治颅内高压作用的食物：玉米须、赤豆、核桃仁、紫菜、鲤鱼、鸭肉、石莼、海带、蟹、蛤蜊。
(4)宜吃具有保护视力的食物：菊花、马兰头、荠菜、羊肝、猪肝、鳗鲡。
(5)宜吃具有防护化疗、效疗副作用的食物：香菇、银耳、黑木耳、黄花菜、核桃、芝麻、向日葵籽、猕猴桃、羊血、猪血、鹅血、鸡血、莲子、绿豆、薏米、鲫鱼、青豆、鲟、鲨鱼、梅、杏仁、佛手。
(1)忌咖啡、可可等兴奋性饮料。
(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、韭菜、花椒、辣椒、桂皮等。
(3)忌发霉、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、烧焦鱼肉。
(4)忌油腻、腌腊鱼肉、油煎、烟熏食品。
(5)忌过咸食品。
(6)忌烟、酒。最重要的要用中药的抗肿瘤药来治疗，从整体上提高病人
你好,根据你的情况,高血压吃什么不该吃什么?
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.
控制高血压要点2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.
②蛋白质食品
适宜的食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐）.
应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等）,加工品（香肠）.
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱.
应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼.
④维生素,矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西
合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品
适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）。
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠）。
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
楼主希望能帮到你，饮食需注意的地方
饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋
以上是对“食物与视力有关系吗？比如：葱、莴笋……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
食对于高血压的重要性：民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.
高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.
②蛋白质食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱
应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼
④维生素,矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜）
海藻类,菌类宜煮熟才吃.
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡,竹笋,豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜,
