张医生： 你好！我很想知道自己是不是有严重心理问题，希望您能给我帮助。 我一直相信自己可以对付所有的问题和麻烦，很自信。自己在成长的道路上的坎坷，一部分是由于心理问题。 对于重要的或者感兴趣的事情，通常表现出积极地状态，但是到最后关键时刻会有退缩心态。中考的时候差两分进重点，高考的时候比学校投档线少一分，日常生活中有很多很多这样的事情。 五岁生日的晚上，因为有人说娃娃比我长得好看，欲离家出走，后在与父母的争吵中有自杀的表现。小学三年级，有过割腕冲动。后来想到，父母会很伤心，就暂时放弃了这个念头。等到父母去的那一天，我再自杀，就不会有人伤心了。（现在还是这种想法） 也许正是因为这种想法。使得我把很多事情看的很淡。表现出一种平和的心态。但是我又是完美主义者，有时候会很矛盾。我更喜欢旁观者的身份，但是会强制自己积极地面对，这同样也使我矛盾。 自己没什么很好的朋友，也不太和他们联系，不过现在正在努力转变。 自己很想隐居，但是现在还没有资本。 比较喜欢做白日梦，或者说富于幻想。 做事情很喜欢拖拖拉拉，不管是上课还是聚会都会很“准时”。
二级心理咨询师论文:中学生的心理健康状况是心理健康教育研究的一个重要方面,下面是一个典型的中学生行为障碍的案例,通过对该生的行为纠正,探讨了心理健康教育的一些方法.关键词: 心理健康中学生一、案例学校表现介绍李乐，男，十七岁，2008年9月升入我校，现为我校八年级101班学生。该生学习很不认真,经常旷课，和一些已经不上学的社会青年交往；由于家庭条件比较优越，穿着时髦，甚至有早恋行为，时常在学校里制造一些事端,学校领导对他进行了多次的教育,效果不是很明显。对于在课堂上批评过他的老师采取极端的抵触性绪，甚至表示完全不学这一科，甚至在老师对他解释过不该说那些过激的话之后，仍不能理解，为此，老师们对该生极为头痛。二、案例家庭背景调查经过调查该生的家庭情况，我们了解到，由于该生父母常年在外务工，其生活起居均由爷爷照顾，由于受到爷爷、奶奶的溺爱，从小就比较任性，以自我为中心，爱发脾气，好吃零食，不能静下心来学习，喜欢到处乱跑。与父母沟通交流的机会很少，对父母的话经常是漠然视之，甚至视父母为仇人。二、案例分析根据心理学的有关知识,可以判断该生在日常学习和生活存在极为严重的心理问题。在学校和家庭日常生
二级心理咨询师论文家校结合，改善教育方法父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个学校，家长对子女的教养方式均可直接影响到孩子的身心健康。因此，家校配合，是改善孩子健康心态最有效的方法。此学生由于与父母接触较少，父母对其关心和指导就更少，并且对其还有着较为强烈的望子成龙、恨铁不成钢的心态，当他在学校表现不好或学习成绩不理想时，父母对他的责骂、惩罚，使他产生了严重的逆反心理，甚至是一种对父母的仇视。反过来爷爷、奶奶又对他的溺爱又造成了一种严重的心理不平衡，我首先让该生明白，“打是亲，骂是爱，不闻不问要变坏”，家长的教育方式会有不当之处，但家长的出发点是为了子女成材，作为子女要体谅父母的苦心，父母常年在外打拼为的就是让他有一个好的生活环境。另外，我通过与其父母沟通，让他们明白，“打是亲，骂是爱，一味打骂难成材”，并向他们介绍一些心理健康知识和教育孩子的方法和技巧，首先让父母降低对这位学生的要求，多从孩子的角度考虑，给予理解，使其感受到父母的支持与鼓励，甚至爱心，帮助改善家庭气氛，改善教育方法。与其祖父母沟通，让他们明白，不能对孩子一味的溺爱，这样会害了孩子，通过与家长配合，经常互相沟通，对
有三种:1、焦虑症 焦虑症是一种常见的神经症大学生进入新的环境、各方面都要重新开始适应和调整如果对自己期望过高、压力过大、凡事患得患失、时间长了、就会产生持续性的焦虑、不安、担心、恐慌、并且还伴有明显的运动性不安以及各种躯体上的不舒适感患有焦虑症的人、在其性格上也有一定的特点、大多胆小、做事瞻前顾后、犹豫不决、对新事物、新环境适应能力差、遇上一定精神刺激、就很容易患焦虑症 患有焦虑症的人、常感到无明显原因、无明确对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经常提心吊胆、却又说不出具体原因患者过分关心周围事物、注意力难以集中、从而使工作和学习效率明显下降对焦虑症、一方面可进行药物治疗、一方面可进行心理训练、如各种自我松弛训练、气功、生物反馈疗法等、都有一定的效果 2、抑郁症 抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等、把外界的一切都看成灰暗色的有的大学生对枯燥的专业学习不感兴趣、对刻板的生活方式感到厌烦、为自己学习或社交的不成功而灰心丧气、陷入抑郁悲观状态长期的忧郁状态会导致思维迟钝、失眠、体力衰退等、对个体危害是很大的大学生抑郁症比例较高、这主要是由于：一方面、
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1.强迫症 强迫症是指患者在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为存在患有强迫症的人、明知某种行为或观念不合理、但却无法摆脱、因而非常痛苦这种症状大多是由强烈而持久的精神因素及情绪体验诱发而来的、与患者以往的生活经历、精神创伤或幼年时期的遭遇有一定的联系患强迫症的大学生多与其性格缺陷有关、如缺乏自信、遇事过分谨慎、生活习惯呆板、墨守成规、常怕出现不幸、活动能力差、主动性不足等强迫症的根治是比较困难的行为疗法对强迫动作有一定效果向患者解释精神生活中的各种知识、增强他们的自信心、对缓解症状有一定效果 2、神经衰弱 神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍它的特点是容易兴奋、迅速疲倦、并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍引起神经衰弱的原因、是长期存在的某些精神因素引起大脑机能活动的过度紧张、使精神活动的能力减弱有易感素质和不良性格特征的人、更易患神经衰弱大学生神经衰弱的发生、主要是缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的、如学习负担过重、专业思想不稳定、个体自我调节失灵、对社会、对人生思虑过多、在家庭问题上、恋爱问题上犹豫徘徊等所有这些、在患者头脑中产生强烈的思想冲突、使得神经
高考的时候，那段时间是最焦虑的，经常会有同学因为压力大所以导致得了抑郁症、焦虑症等很多和精神有关的疾病。如果说焦虑是人很正常的一种心理情绪的话那么焦虑过度就会演变成一种疾病，这种疾病或轻或重，这都与个人的心理变化有关系。
首先要增强自信心，提高自我评价的能力。既要看到自己的短处，更要看到自己的长处，自我鼓励，奋发向上。其次，培养自己的耐挫力。随着社会的发展，竞争必将越来越激烈。人的一生中包括现在的学习都可能受到大大小小的挫折和打击，这就 的耐挫能力。在打击挫折面前，应保持冷静沉着的态度，不害怕，不消沉，找出原因，自我调整，争取进步与成功。再次，要有乐观豁达的心胸。受到刺激要镇定自若，处惊不乱，超然洒脱，乐观大度。
其一是呼吸松驰调节。当自我感觉到心理比较紧张时，可改变原来的呼吸节奏，采用缓慢的稳定的呼吸方法，连续多次，可达到消除紧张情绪和平衡心理的目的。其二是肌肉松驰的调节。如近几天一直情绪紧张，可选择安静的环境休息一下，听听轻松的音乐，躺一会，让全身各处肌肉得到放松。其三是转移想象。如某伯事使自己的心情十分压抑，就可去多想想能使
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大学生的内心远没有外界想象的那么坚强，说到底，他们也还是刚刚成年的小大人。讲演失败、告白被拒、求职碰壁…等等的这些失败和挫折，都可能让大学生产生心理问题，而抑郁症就是其中的一种。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
大学生是人体生理活动最为旺盛的时期，不应该一副懒洋洋、无精打采的样子，多参加学校举办的活动，多参加体育运动，既能增强体质又能抒发心中的沉闷和忧郁，能够有效的预防抑郁症的发生。大学是值得一生来回味的美好光景，大学生要善于捕捉生活和学习中令人快乐的因素，少去体验和强化不愉快的事情，学会自得其乐。大学也是人生的熔炉，是世界观价值观形成的最后阶段，正确地认识自我，克服对自己生理身体、自我社会存在状况的苛求，对名利、地位、处境形成正确认识，不过分注重他人评价。
多参加一些积极向上的活动，也可以改善内心抑郁，如果以上方法都不奏效的话，或是改善情况不明显的
大学生得了抑郁症怎么办
1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠(失眠【译】是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病)的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。 抑郁症归根结底是心病，心病需要心药医，端正心态，提升对应激事件的心理承受能力，是预防抑郁症的关键环节。
4、坚强体育锻炼。秋及时进行各种运动锻炼的好时机，如跑步能使精神愉快。
5、注
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目前人们的生活压力逐渐在增大，对于大学生群体来说，越临近毕业就越容易出现心理问题，其中焦虑症则是大学生在精神压力过大的前提下比较容易得的心理疾病。精神科的专家介绍，对于大学生群体来说形成焦虑症的原因主要有以下三种。
一、就业焦虑症随着近年来就业形势愈加严峻，因此各大学即将毕业的学生往往会在首次就业过程中产生一些抑郁和焦虑的情绪，而轻微的焦虑症情绪是有一些正面作用的，可以使人激发自己的潜能，产生紧迫感，从而“化压力为动力”。
二、考试焦虑症这种焦虑症顾名思义，患有该种心理疾病的学生在考场上经常出现手足无措的情况，脑子会变得很乱，内心恐慌，往往日常熟记于心的知识无法应用到考试当中去。更有甚者可能会急得浑身出汗，敷衍交卷，从而造成考试失败。该种焦虑症可认为是以考试焦虑情绪为中心的一种心理障碍，往往还会伴有睡眠障碍，即短暂失眠，形成的原因往往是心理负担太重造成的。
三、社交焦虑症通常在大学期间经常组织一些活动的同学不易得焦虑症这种心理疾病。往往是比较内向的学生，在走入社会接触大量陌生人之后容易造成情绪上的紧张、不
1.强迫症
强迫症是指患者在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为存在。患有强迫症的人，明知某种行为或观念不合理，但却无法摆脱,因而非常痛苦。这种症状大多是由强烈而持久的精神因素及情绪体验诱发而来的，与患者以往的生活经历、精神创伤或幼年时期的遭遇有一定的联系。患强迫症的大学生多与其性格缺陷有关，如缺乏自信，遇事过分谨慎，生活习惯呆板，墨守成规，常怕出现不幸，活动能力差，主动性不足等。强迫症的根治是比较困难的。行为疗法对强迫动作有一定效果。向患者解释精神生活中的各种知识，增强他们的自信心，对缓解症状有一定效果。
2、神经衰弱
神经衰弱也是大学生中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。引起神经衰弱的原因，是长期存在的某些精神因素引起大脑机能活动的过度紧张，使精神活动的能力减弱。有易感素质和不良性格特征的人，更易患神经衰弱。大学生神经衰弱的发生，主要是缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的，如学习负担过重、专业思想不稳定、个体自我调节失灵，对社会、对人生
有三种:
1、焦虑症
焦虑症是一种常见的神经症。大学生进入新的环境，各方面都要重新开始适应和调整。如果对自己期望过高，压力过大，凡事患得患失，时间长了，就会产生持续性的焦虑、不安、担心、恐慌，并且还伴有明显的运动性不安以及各种躯体上的不舒适感。患有焦虑症的人，在其性格上也有一定的特点，大多胆小，做事瞻前顾后，犹豫不决，对新事物、新环境适应能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦虑症。
患有焦虑症的人，常感到无明显原因、无明确对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经常提心吊胆，却又说不出具体原因。患者过分关心周围事物，注意力难以集中，从而使工作和学习效率明显下降。对焦虑症，一方面可进行药物治疗，一方面可进行心理训练，如各种自我松弛训练、气功、生物反馈疗法等，都有一定的效果。
2、抑郁症
抑郁症是大学生中常见的一种心理障碍。主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等，把外界的一切都看成“灰暗色”的。有的大学生对枯燥的专业学习不感兴趣，对刻板的生活方式感到厌烦，为自己学习或社交的不成功而灰心丧气，陷入抑郁悲观状态。长
其主要原因有：
一、就业压力：
大学生患焦虑症从某种意义上说，是对未来失去信心的表现，之所以失去信心和我们现在的就业市场混乱有很大关系，现在招聘信息是千奇百怪，1千多块钱的工作都大学生排队去。
二、经济压力：
坐在课堂里，担心下周的生活费，下学期的学费，这样读书谁都会感到绝望。虽然现在有奖学金，助学基金，援学贷款……真正帮助到的人也不一定是贫困大学生，没钱读书是受罪，大学生贫穷到自杀，社会也应负上不可推卸的责任。
三、感情原因：
昔人已乘宝马去，此地空闻旧人哭。这是大学爱情的真实写照，在校时恋爱，毕业就分手的情况很普遍，感情本来就是双方面的，不好预知结果。最后有的走的洒脱，有的却放不下，有些生活经历不够的大学生就钻了死胡同，患上了焦虑症。
四、精神压力：
精神压力过大是由于就业压力引起的，现在工作不好找，有人选择继续读书，读完本科，读研究生，读完研究生，读博士等等，这些压力让一些人喘不过气来，而患上焦虑症。
五、校园文化：
从电视到广告，我们看到描写的校园生活都是浪漫的、珠光宝气的，讲究
二级心理咨询师论文•例如：
•本文是一例因工作失误引发的一般心理问题的咨询案例报告。求助者是一名护士，因为工作中出现失误受到了批评，之后出现工作时紧张不安、总担心出错，因此反复检查，工作效率下降，同时有睡眠差，生活兴趣减退等症状，咨询师在和求助者商议后根据其个性特征和问题的特点采用了认知行为疗法、阳性强化法对其进行干预，经过4次咨询，求助者情绪好转，工作也比较自如，取得了比较好的咨询效果。
•注释和参考文献
•注释是对论文中需要解释的词句加以说明，或是对论文中引用的词句、观点注明来源出处。注释一律采用尾注的方式（即在论文的末尾加注释）。
•论文的末尾须列出主要参考文献的目录。
•注释和参考文献的标注格式
•图书：按作者、书名、出版社、出版年、版次、页码的顺序标注。
•期刊：按作者、篇名、期刊名称、年份（期号）、页码的顺序标注。
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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 焦虑病因:你好，轻重焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。焦虑治疗:在没有查清病因之前不要随随便便的吃药，这样既没有什么效果甚至会对身体在成伤害，找一个权威的专家是至关重要的，平时也要多多注意护理。
建议:控制噪声：处在有噪声污染但不能控制的环境，可使用耳塞、双层窗户或其他有隔音作用的物品；
控制咖啡、茶的摄入量，并在就寝之前的至少8小时内避免饮用；
不要借助饮酒来催眠，并戒烟，因为尼古丁是一种兴奋剂，可以影响睡眠；
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二级心理咨询师论文一、文章撰写要求
１、必须由考生独立完成，不得抄袭或请他人代写，引用部分内容须注明出处，不得侵犯他人的著作权。
２、文章字数不少于3000字
３、文章一律采用A4纸打印，一式5份。
４、考生应围绕文章主题收集相关资料，进行深入的调查研究或个人分析，根据自己所从事的实践，得出相关结论，并将这一研究过程和结论以文字、图表等方式组织到文章之中，形成完整的文章内容。
５、文章内容应做到主题明确，逻辑清晰，叙述流畅，结构严谨，理论联系实际。
二、文章格式的一般要求
•标题： 能够反映文章的内容
能够反映论题的范围
尽量做到简短、直接、贴切、凝练、醒目和新颖。
例如：《一例考试焦虑情绪不良的案例报告》
《一例人际交往障碍的案例分析报告》
•摘要
•摘要要简明扼要地概括论文的主要内容，
强迫观念
即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
(一)强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
(二)强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
(三)强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
(四)强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”
(五)强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗
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抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
治疗越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。
特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物;停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。
我建议你还是到当地的专科医院看看，你也可以来西安，或者继续问我。jh-
问题分析：多动症即多动综合征，是一种常见的儿童行为异常问题，又称脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合征或注意缺陷障碍。这类患儿的智能正常或基本正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，以致影响学习成绩。在家庭及学校均难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。就诊科室：小儿精神科和儿科学。治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
意见建议：治疗方式：药物治疗和康复治疗。治疗周期：1-3年治愈率：75% 。常用药品： 盐酸托莫西汀胶囊和千金藤啶碱片
病情分析： 建议您试试以下减轻心理压力的方法：1、必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。2、如果面对困难
意见建议：你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。与朋友的一次很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。3、消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作。4、每天我们都会碰上无所事事的时候：排队、坐车或是等人。一旦面临心理压力，上述情况都会加重紧张情绪。此时一定要从烦恼中抽身而出，想
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问题分析：您好！根据您所说的情况，在治疗上，可以根据孩子其家庭的特点制定综合性干预方案。药物治疗能够短期缓解部分症状，对于疾病给患者及其家庭带来的一系列不良影响则更多地依靠非药物治疗方法。主要有行为治疗和认知行为治疗两种方式。
意见建议：由于药物能改善注意缺陷，降低活动水平，在一定程度上提高学习成绩，短期内改善患者与家庭成员的关系。如使用哌甲酯及其控释片。同时教师和家长需要针对孩子的特点进行有效的行为管理和心理教育，避免歧视、体罚或其他粗暴的教育方法，恰当运用表扬和鼓励的方式提高患者的自信心和自觉性。
