骨质疏松吃什么药好。不能走路?

我晚上睡觉 膝盖酸痛是不是关节炎 吃什么药好呢 能不能通过跳绳来改善些 补充问题1: 我今年40岁 前几天跳绳膝盖特别痛 严重到不能走路 吃了几天药才好些 然而晚上睡觉时膝盖还是酸痛 不知道吃什么药能治疗我的病 以后还能不能跳绳了
  1、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数 的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱,能迅速排除人体体液偏酸性物质,能维持血液中钙浓度的稳定,保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。
   2、吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。
   3、运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
   4、防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,预防骨质疏松症的发生。
   5、不要食用被污染的食物,如被污染的水,
  坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛,自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射,可由多种疾病商引起.本病分为原发与继发两种,以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起,特别是腰椎间盘脱出症,以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等,引起根性坐骨神经痛。坐骨神经干邻近的病变,如子宫附件炎、肿瘤、臀部肌肉注射部位不当等,引起干性坐骨神经痛。 继法性坐骨神经痛要查明其原因,最常见的为腰椎骨质增生和腰椎间盘突出,对于继法性坐骨神经疼一般采取牵引、手术的方法,可以采用微创技术即:臭氧注射术、胶原酶溶解术、钬激光髓核毁损术、髓核摘除术、射频消融术。另外可以适当用一些中药进行治疗。
  病情分析: 您好!骨质疏松是可以引起部分症状,但是常常是周身症状。如果只是腿痛不能走路,一般是有另外的情况。如果是膝关节疼痛,一般发病最多的是退行性骨关节病也叫骨关节炎,主要为退变,不是真炎症。关节软骨有过外伤,或者累计劳损,都可以造成滑膜炎、关节炎而产生关节疼痛,造成蹲站困难,走路困难,尤其是上下楼困难,甚至下楼比上楼困难,伸曲膝关节有响声。治疗以保守治疗为主。一般关节腔注药效果不错。
  意见建议:建议您看看骨科或者关节科医生,听听他们的意见。不要自己随意补钙,如果确实需要补钙,一般也是尽量通过食物补钙,既是多吃富含钙成分多的食物,或者多晒太阳,接收光线,以促进钙的吸收。
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  老年人骨质疏松,建议食疗
  黄豆猪骨汤 : 鲜猪骨250克、黄豆100克。
  制法: 黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污;然后将猪骨放入砂锅内,加生姜20克、黄酒200克,食盐适量,加水1000毫升,经煮沸后,用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用。每日1次,每次200毫升,每周1剂。
   功效:鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等,对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等,有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。
  骨质疏松患者可多补充正分子骨胶原低聚钛粉,效果更好。
  您好,可能是缺钙,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
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