降血糖的水果有哪些？
提问时间:2015-10-23 19:36:08
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：降血糖的水果有哪些呢糖尿病3年多了，日常饮食很注意，血糖控制得还可以，但是很喜欢吃水果，有些水果含葡萄糖较高，吃了会导致血糖升高，那么降血糖的水果有哪些呢?想得到怎样的帮助：想咨询下专家降血糖的水果有哪些
首先应避免进食糖及含糖食物减少进食高脂肪及高胆固醇食物适量进食高纤维及淀粉质食物进食要少食多餐.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用你好帮助降糖的水果主要有一下几种：甜瓜：味甘性寒.归心胃经.具有清暑热解烦渴利尿之功效适用于暑热津伤及上消型糖尿病.荔枝：味甘酸性温.归心肝胃肺经.具有生津止渴补血止血理气止痛之功效适用于各型糖尿病.柑：味甘酸性凉.归脾胃肾经.具有生津止渴醒酒利尿之功效适用于饥饿形体消瘦型糖尿病脾胃虚寒者不可多食.桃子：味甘酸性温.归脾胃大肠经.具有生津润肠活血消积之功效适用于伤津口渴肠燥便秘明显的糖尿病患者.橘：味甘酸性凉.入肺胃经.具有开胃理气止渴润肺之功效适用于胸膈结气呃逆之糖尿病.李子：味甘酸性平.归肝肾经.具有清肝涤热生津利尿之功效适用于虚劳有热型糖尿病.梨：味甘微酸性凉.归肺胃经.具有生津止渴润肺去燥清热化痰养血生肌解酒毒之功效并发肺结核糖尿病尤为适宜.石榴：味甘酸涩性温.归肺大肠经.具有生津止渴杀虫之功效适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者
降血糖试试八种蔬菜 一、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖糖尿病患者可于饭前食用紫菜以降低血糖一般可用紫菜做汤、羹 紫菜肉末羹：紫菜10克猪瘦肉50克清汤300克葱姜末共10克湿淀粉20克麻油、味精、醋各适量紫菜去杂质漂洗干净；猪瘦肉斩成肉末加少许精盐拌匀；锅内加入清汤、精盐、味精和肉末烧至八成熟时加紫菜用湿淀粉勾芡加葱姜末、醋淋入麻油即成 二、黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质其中木耳多糖有降糖效果动物实验表明木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖黑木耳可炒菜或炖汤也可作配料
三、苦瓜 四、胡萝卜 五、蕹菜 六、洋葱 七、大蒜 八、山药
三、苦瓜 四、胡萝卜 五、蕹菜 六、洋葱 七、大蒜 八、山药
血糖是人体所需能量的聚散地但血糖值偏高却让人们有患糖尿病的危险
1.大蒜有很好的降血糖作用 大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用2.紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等其中紫菜多糖具有很好的降血糖作用3.胡萝卜胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素等胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用4.洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等具有较高的药用价值能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等还有较好的降血糖作用禁食用的首先就是含糖量高的比如甜食蛋糕之类2.动物的内脏是高胆固醇的食物3.高脂肪含量的食物4要戒烟戒酒
以上是对“降血糖的水果有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1.大蒜有很好的降血糖作用 大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用2.紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等其中紫菜多糖具有很好的降血糖作用3.胡萝卜胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素等胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用4.洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等具有较高的药用价值能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等还有较好的降血糖作用禁食用的首先就是含糖量高的比如甜食蛋糕之类2.动物的内脏是高胆固醇的食物3.高脂肪含量的食物4要戒烟戒酒
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绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用不仅有助于降压减轻症状而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效
黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后上屉蒸1～2小时再加入适量冰糖每天服一碗可治高血压、血管硬化等荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克煮汤每日分2～3次服用可治疗高血压芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人常吃鲜芹菜可缓解症状葫芦将鲜葫芦捣烂取汁以蜂蜜调服每日两次每次半杯至一杯有降血压的作用蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服可治疗高血压、鼻出
黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后上屉蒸1～2小时再加入适量冰糖每天服一碗可治高血压、血管硬化等荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克煮汤每日分2～3次服用可治疗高血压芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人常吃鲜芹菜可缓解症状葫芦将鲜葫芦捣烂取汁以蜂蜜调服每日两次每次半杯至一杯有降血压的作用蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服可治疗高血压、鼻出
您好一般来说糖尿病患者建议少吃水果因为水果的含糖量较高但是在血糖平稳时在两餐之间可以应用水果最好是升糖指数低的水果
1.血糖稳定是可以吃一些建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头但都的注意量2.应该平衡膳食也就是在总热量控制的前提下旧能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全以便获得均衡营养
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1.血糖稳定是可以吃一些建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头但都的注意量2.应该平衡膳食也就是在总热量控制的前提下旧能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全以便获得均衡营养
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