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0-3岁幼儿游泳的好处及游泳注意事项？

话说我家豆豆今年3岁大，非常活泼好动，但是又很不耐热，经常出汗。到了夏天就特别喜欢去水里泡着，但是，他只要一游泳就拉肚子！！！去年这个问题还不是很严重，今年基本上是去一回拉3天，好了之后又想去！盐水也打了，药也吃了，都是能一时止泻之后又复发，甚至还有的吃了之后便秘。我第一次当妈，这也太让人揪心了！眼看着豆豆一天天瘦下去，心碎啊！这里我也分析一下豆豆游泳就拉肚子的原因，希望各位妈妈能够更明白我家豆豆身体的现状：1、我家豆豆一般吃饭很规律，不会乱吃些杂七杂八的东西，所有的饭都是自己买菜自己做的，很清楚，孩子也是一直在带着的，接触不到不干净的食物；2、他游泳技术不佳，每次游泳都会喝一肚子水；3、之前母乳喂养的比较少，所以他的整个肠胃的发育一般般吧，小时候拉肚子也比较多……听说这里有高招的妈妈很多，求救各位妈妈究竟是怎么对付宝宝拉肚子的呀！还是经常的反复性拉肚子！！急！！

　　降的新生儿开始游泳的最佳年龄可以在出生后的第八天到出生后的三个月内。记者了解到，现在有条件的医院，在婴儿出生后24小时内就开始让孩子接触游泳了，但是一个孩子在水中的时间一般控制在5-10分钟之内。但是需要提醒家长的是，婴幼儿游泳必须在喂奶或是吃饭后40-60分钟以后进行，每次坚持的时间是10-30分钟，但具体的时间长短要视孩子当时的身体条件而决定。在婴儿刚刚诞生的特殊时期，非常必要为婴儿提供一个类似于母体的安全自然环境，让婴儿在一个熟悉的环境里得到全身心地降发育。　ˇ宝的大脑细胞大致在诞生后就开始发育，而且是超高速发育。在3岁前完成，俗话说，先天乃教育之本是非常有道理的。在宝宝3岁以内，运动及其它综合信息的刺激对宝宝大脑的发育将起到决定性的作用。婴儿在游泳时，全身的肌肉关节韧带均得到运动，心理放松，神心愉悦，运动所带来的外周刺激反馈至大脑皮层，对脑神经的发育有着良好的作用。
　　　婴儿游泳，虽说每次的时间不长，只有15分钟左右，但对于1岁以内的宝宝而言，绝对是一种大运量的全身运动。凡是坚持了一段时间家庭婴儿游泳的，吃的好，宝宝睡的香，消化好，免疫功能强。婴儿游泳概念
　　　婴儿游泳的定义：婴儿

　　游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。
　　　室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。
　　　泳缸水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。
　　　泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。
　　　水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。环境布置尽量保持婴儿接近画面，顶部放置风铃。
　　　婴儿游泳时需要操作者全程监护，监护人应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。
　　　未出满月的宝宝一天游一次即可，也可隔日游一次，满月的大宝宝可根据季节、温度、家里条件，一天游两次，也可以每日游一次，视家长的时间而定，最好为固定时间，以便宝宝有一良好的生活习惯。婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通，不时鼓励和赞许婴儿。
　　　游泳时监护人不可只抓妆圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。
　　　游泳时保持室内整洁与干燥，注意通风，保持室内空气新鲜。
　　　每次游泳完毕，请于15至20分钟后喂奶，以

　　怎能算晚期，要注意的是保持心态平和以及平时的保养，现介绍几个食疗方供你参考，糖尿病的食疗方：
　　　生津和胃饮鸭梨4只，藕1根，荷梗1段，橘络5g，甘草3g，生姜10g，莲心10个，玄参5g。先将姜、藕、梨去皮捣烂绞汁；荷梗切碎，玄参切片和橘络、莲心、甘草等加水煎汁，去渣，与藕、梨、姜汁和匀饮用，每日数次。
　　　能生津和胃、清热止咳。适用于肺胃阴虚型糖尿病。本方中鸭梨含糖量高，应相应减少主食摄入量。
　　　虫草炖龟肉冬虫夏草30g，龟肉250g，沙参90g，盐5g。龟肉切块，放入沙锅中，放入虫草、沙参和适量水，煮沸，加盐调味，再以文火炖至龟肉酥烂。每日2次食用。
　　　能补益肺肾、养阴润燥。适用于肺肾阴虚型糖尿病，以及体质虚弱、骨蒸咳血等。
　　　芡实鸭肉汤老鸭1只，芡实100g。鸭宰杀，去毛及内脏，洗净，将芡实填入鸭腹内，文火煲2小时，加盐调味，吃鸭肉、芡实，饮汤。每周2～3次。
　　　能滋补肝肾、敛阴生津。适用于肝肾阴虚型糖尿病，对症见口干口渴、腰酸尿频、头昏耳鸣者有良效。
　　　猪胰海参蛋猪胰1具，海参1只（约25g），鸡蛋1只，调料适量。猪胰洗净切片，海参泡发亦切片，共入沙锅中，加水炖烂熟，打入鸡蛋炖熟
　　以上是对“0-3岁幼儿游泳的好处及游泳注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　要有效地治疗糖尿病，必须要先明确糖尿病的治疗目标，从而选择正确的治疗方法，达到理想的治疗效果。糖尿病治疗的目标主要有以下几个方面：(1)纠正高血糖和高血脂等代谢紊乱，促使糖、蛋白质和脂肪的正常代谢。(2)缓解高血糖等代谢紊乱所引起的症状。(3)防治酮酸症中毒等急性并发症和防治心血管、肾脏、眼睛及神经系统等慢性蹭，延长患者寿命，降低病死率。(4)肥胖者应积极减肥，维持正常体重，保证儿童和青少年的正常生长发育，保证糖尿病孕妇和妊娠期糖尿病产妇的顺利分娩，维持成年人正常劳动力，提高老年糖尿病患者的生存质量。糖尿病治疗之一：心理治疗很多人认为糖尿病的治疗主要是饮食，运动以及药物治疗。其实心理治疗对糖尿病的控制非常重要。乐观稳定的情绪有利于维持病人内在环境的稳定，而焦虑的情绪会引起一些应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素的分泌，从而拮抗胰岛素，引起血糖升高，使病情加重。正确的精神状态和对疾病的态度应该是在医生正确指导下，发挥主观能动性，学习防治糖尿病知识，通过尿糖和血糖的监测，摸索出影响病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特点，有坚强的信心和毅力，认真治疗而不紧张，坚持不

　　白癜风患者无论在任何时期，只要接受治疗一定要按照医生制定的诊疗方案坚持治疗。下面给您介绍一下，白癜风患者在日常生活中的注意事项：
　　一、食疗：即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳疗法，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。
　　白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
　　另外，因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成；另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，过酸和过辣的食物也要加以注意。患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜
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　　：
　　遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。
　　日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，要学会用健康的方法及时排遣，另外白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调节异常情绪，解除心里矛盾和压力。以下几法可供参考：
　　发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一场，都能释放心理压力
　　发展兴趣爱好。良好的兴趣爱好可以陶冶情操，使人心情开朗，对白癜风的治疗有辅助作用。
　　加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。
　　家人和朋友多关心白癜风患者，多对患者进行心理疏导。白癜风患者可能有时会产生某些不快的情绪，身为他的家人或朋友要及时与之沟通，多与之谈心，帮助他排遣心中的不快。
　　树立信心：白癜风患者得病后常以为白癜风是一种不治之症，容易产生恐惧心理，同时也给患者造成严重的心理压力，甚至有些患者对目前的防治措施产生抵触情绪，

　　婴儿游泳的好处问题我来详细帮你回答。
　　婴儿游泳是将婴儿放入特定的水质、水温的水中，按照一定规范，进行的一项婴儿自主运动。
　　早在六十年代，欧美、前苏联、日本等发达国家就将3—6个月的婴儿放入水中进行训练和运动，后在世界各地逐渐兴起。同时许多科学家的研究表明，婴儿游泳对婴儿的生长发育，特别是对智力的发育有很大的促进作用。
　　婴幼儿游泳的益处
　　1、运动系统
　　“生命在于运动”。这个道理大家都知道，而婴儿有什么运动项目呢？没有，近年开展的婴儿抚触，也是被动运动，而婴儿游泳是唯一的婴儿主动运动方式。婴儿怕水吗？婴儿是在母亲的子宫里生长发育的，他有天生的亲水性。
　　婴儿游泳时，因为婴儿在水中运动需要克服水的阻力，而这种阻力非常适合婴儿。运动使婴儿的肌组织得到锻炼，加速血液循环，促进了生长发育。运动也使关节得到伸展，骨骼的生长有了动力。
　　2、呼吸系统
　　婴儿游泳时，氧需求增加，肺活量增加。由于水对胸廓的压力，使肋间肌、胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
　　3、心血管系统
　　运动能使心率增快
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　　白癜风患者是可以游泳的。而且日常生活中一定要注意：
　　一：注意要给孩子均衡的营养，提高自身免疫力。小孩偏食厌食是非常常见的，因此饮食是小孩白癜风预防的重要内容。小孩喜欢吃甜食，但是甜食吃过了会降低人体的免疫力，还容易产生饱腹感，影响患者吸收其他营养物质；并且研究发现，很多小食品卫生问题比较严重，含有不少对人体有害的物质，比如重金属，它会损害人体黑色素细胞的正常功能；小孩偏食厌食导致营养物质吸收不均衡，身体免疫力降低，容易受到各种感染性疾病的侵扰。因此为了预防小孩白癜风家长应帮助孩子均衡营养。
　　二：白癜风如何做好预防，日常生活中还要注意避免外伤。因此小孩白癜风预防要注意尽量减少外伤的发生，这可能跟小孩活泼好动，而自我保护能力和危险意识比较差有很大关系。因此家长在发现小孩发生外伤后应密切观察受伤部位周围是否有色素脱失现象，如果外伤周围有发白的现象应及时到正规医院就诊，因为小孩的身体处于发育阶段段，身体的生理器官的功能还不健全，抵抗力和免疫力都比较低。

　　增强孩子免疫力的10种方法
　　孩子的免疫系统尚未强固，这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风，其它人可能跟着感冒。据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。
　　随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。
　　免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。
　　多喝水
　　多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。
　　为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。
　　不必过于干�

　　八大注意事项（转帖）：1.新生儿游泳的时间最好选择在哺乳前40分钟，每次游泳时间一般在10分钟左右。新生宝宝至3个月内的宝宝，一般第一堂游泳课为7分钟，以后每次增加10~15秒，最长不超过20~25分钟。3个月以上的宝宝，第一堂游泳课时间为10分钟，以后每周每次可以增加5分钟。到宝宝一岁时可以增加到30~40分钟，练习时间长短撒于宝宝的体力、精神状态。2.室内温度保持在夏季：22℃—24℃，冬季：26℃—28℃。3．泳缸水温要求夏季：37℃—38℃，冬季：39℃—40℃。4．保证一婴一缸一洗一消毒，严防交*感染。5．新生儿游泳完毕即用浴巾将其全身擦干，注意头面部护理，脐部常规络合碘、乙醇消毒。6．限于出生3天后的新生儿，当天断脐的新生儿不作游泳保健，以防脐部感染。7．每次游泳只允许一个新生儿及其父母入游泳区，游泳完毕需过15-20分钟再哺乳，缓解新生儿的疲劳。8．一工作人员对一新生儿婴儿全程监护。

　　糖尿病晚期患者百分之百都有眼疾，严重的会变成盲人，而近几年糖尿病致视网膜蹭的发病率更是从1％上升到7％。11月14日是世界防治糖尿病日，有专家提醒说，糖尿病防治不善，容易诱发眼病，对于糖尿病患者而言，注意降用眼至关重要。　≥了解，糖尿病是一组以血糖水平增高为特征的代谢性疾病，患者因微血管蹭可引起多种并发症，而眼病则是重要慢性并发症之一。近年来眼科界还出现了新情况：糖尿病晚期患者百分之百都有眼疾，严重的会变成盲人。近几年糖尿病致视网膜蹭的发病率就从1％上升到7％。
　　　　为此，广东省深圳市第二人民医院内分泌科主任医师罗国春提醒，糖尿病防治不善，容易诱发眼病，对于糖尿病患者而言，注意降用眼至关重要。罗主任说，对于糖尿病前期病人，也就是血糖异常但是却未达到糖尿病指数的人，应该进行饮食和运动的调控及适当的药物治疗，这样可以很好地阻止病情的发展恶化，而对于糖尿病病人而言，及时寻求医生的帮助是必不可少的。

　　１．准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。
　　２．最好选择室外泳池。
　　一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使准妈妈的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。
　　３．别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。
　　４．不要过分伸展，避免潜水。水中因为浮力的左右，经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。准妈妈尤其应该注意，避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响。更加不能憋气潜水，缺氧对胎儿特别不利。
　　５．泳池里的水温最好在30℃左右。这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。准妈妈尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康。

　　您好，很高兴为您解答：
　　遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。
　　日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，要学会用健康的方法及时排遣，另外白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调节异常情绪，解除心里矛盾和压力。以下几法可供参考：
　　发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一场，都能释放心理压力
　　发展兴趣爱好。良好的兴趣爱好可以陶冶情操，使人心情开朗，对白癜风的治疗有辅助作用。
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　　您好：
　　白癜风患者注意事项：
　　 1 发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。
　　 2 生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
　　 3 适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。
　　 4 防止皮肤外伤。以免发生同形反应。
　　 5 不可用刺激性强的化妆品和外用药。
　　白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
　　
　　祝您早日康复！

　　你好，白癫风患者日常生活中应注意精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态，这样对缓解病情是很有好处的。饮食上的注意平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。提倡用铜质餐具。
　　以上是对“0-3岁幼儿游泳的好处及游泳注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　冬天游泳注意事项第三，休息、起水、淋浴后要注意保暖。很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖，造成体温快速下降，导致受凉感冒。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。
　　
　　最后，要提醒大家的是，游泳要掌握适宜的运动量，应根据年龄、性别、健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划，且持之以恒，一定能达到最佳的锻炼效果。

　　安全游泳须知
　　1、第一次使用必须2、游泳完毕后新生儿要迅速擦干水迹和注意保暖。
　　3、新生儿、婴幼儿游泳时，全过程必须由专人全程监护
　　4、新生儿游泳圈使用前需要进行安全检测（如新生儿颈圈型号，保险插扣，漏气等）
　　5、出生时天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴
　　6、新生儿套好游泳圈后，检查保险扣是否插牢
　　7、游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用一次性护脐带包扎好
　　8、婴儿颈圈适应选用泳圈型号：大号、中号、小号
　　在医生，护士或有经验的专业人员指导下进行，切记

　　不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的冲击，整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动;
　　　不要脚朝下跳入池中。脚朝下跳水容易使水进入阴道，造成感染，同时跳水易对腹部造成冲击。要缓慢地使身体进入水中。
　　　游泳时应有人在旁或在岸上监护。
　　　运动时间不宜太长，应以运动结束不觉太累为宜。
　　　请不要穿着湿游泳衣到处乱坐，不要借用或租用游泳衣游泳。细菌也喜欢阳光、沙滩和水，越热越潮湿，细菌繁殖得越快。如果穿着湿游泳衣到处乱坐，细菌容易侵入阴道繁殖，引起阴道炎。

　　可以出去游也可以在家里游。出去游的话要到正规的宝宝游泳馆游，一次几十块钱，一般包括游泳，洗澡，抚触等。家长只要陪着就可以了~在家游的话可以买婴儿的游泳池还有救生圈（套脖子上那种），然后注水，冬、春季水温在38度左右就可以，夏、秋两季温度在33-35度就行了。一般新生儿在初期最好只游7分钟左右。以后每次增加10－15秒，逐渐增加到10分钟。3个月以内的婴儿每次最好不要超过15分钟。到一岁时，游泳训练可逐渐增加到30－40分钟
　　以上是对“0-3岁幼儿游泳的好处及游泳注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　您好，白癜风患者是可以游泳的，白癜风是一种常见的后天性色素性皮肤病，表现为皮肤局限性或泛发性色素脱色斑。在老百姓的认识中，白癜风通常是因过度暴晒导致皮肤和毛囊的黑色素脱失。而现代医学认为，白癜风是由包括自身免疫、黑色素细胞自身破坏、神经化学因子遗传因素微量元素变化及精神因素、微循环障碍饮食等多种诱因的作用所致。一定要到正规专业的白癜风医院接受科学治疗，找到一种适合自身的治疗方案长时间配合。