扁平足的形成与平底鞋有联系吗？？
扁平足选鞋足弓需要选择有支撑（就是足弓部分有凸起的）的鞋子吗之前我一直是选择底是完全平的鞋子，觉得很舒服。倒是足弓部分有凸起的xox鞋子，穿的就觉得不舒服，不一会儿足弓就痛了，请问是继续选择底是完全平的鞋子吗？还是选择有足弓支撑的鞋子呢？听说扁平足需要穿足弓有支撑的鞋子，但是我实在穿不惯，觉得痛，我该如何选择？
如果不是先天性也没有受过外伤的话、平足是有可能康复的注意锻炼、同时要特别注意减轻足弓压力肌肉力量不足很难维持正常的足弓、所以要锻炼、平足的自我锻炼方法很多、平时脚趾向下抓握、向上提拉都是锻炼、随时可以做、通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼、它们强壮了、平足就可以得到一定程度的纠正与康复平足的另一个原因、是前足和足弓长期压力过大、减轻前足和足弓压力非常重要、特别要注意鞋的问题、多数的平足都是穿鞋不当造成的、不要穿任何带跟的鞋、都会加大足弓压力、加重平足平底鞋一定比带跟的鞋有利、穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强、症状也轻一些平足患者多用脚跟和脚外侧走路、就可以轻足弓压力、缓解症状试验一下：赤足或穿平底鞋、前脚踩一本18毫米左右厚的书、脚跟踩地、体验一下平足的症状是否有减轻如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋、鞋底是前高后低的、可有效减轻前足和足弓压力、是一种有效的前足和足弓减压鞋这种足底受力的改变、可减轻韧带负耽有利于平足症患者的行走、也有利于酸痛感的减轻而且对降有益无害负跟鞋在有些三甲医院可以买到特别注意：对于运动鞋也要加以甄别、很多自称高级运动鞋的、其实是带跟的旅游鞋、这
平足症、首先了解以一下足弓的结构、它是由上下两个部分组成的、可以形象地用弓箭的结构来比喻、上部好比是弓背、下部好比是弓弦足弓的弓弦是跖腱膜、它自跟骨结节起、向前分成五个腱条、止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带、是维持纵弓的弓弦跖腱膜是维持足弓的重要结构、如果这个弓弦松弛了、那么足弓高度必然下降正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的、也就是通常所说的三道防线市场上有很多平足垫、平足矫正鞋、目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用、但孰不知在承托弓背的之前、已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用这个硬质的垫子安装在足弓之下、人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉、使跖腱膜被拉伸变得松弛、人们在穿足弓矫正鞋的时候、感到足底疼痛、就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜、如果穿硬质矫正鞋垫长期行走、后果难以想像、损害弓弦就是损害足弓足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个弓弦的作用、而这恰恰是非常重要的、足弓是弓背和弓弦组成的整体、不可将二者割裂开来、机械地强调对弓背的支撑、这是违反足部生理结构和力学结构的、目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害、问题就在这里而且很多鞋都带跟、会使人体重心前移、增加足弓压力、同
你好、产生扁平足的原因有先天性与后天性两种、先天性扁平足是由于距骨畸形成韧带松弛、后天性者、足骨并无异尝常因体重过重、行走习惯不良、长期站立或负重过多、或重病后活动太早等原因、使足部肌肉和韧带松弛萎缩、最后形成扁平足
你可以穿一双前高后低的负跟鞋、负跟鞋可以减轻前足压力有缓解病痛、恢复行走功能、益于康复等效果是一种有效的前足减压鞋这种足底受力的改变、有助于锻炼足部肌肉、减轻韧带负耽有利于平足症患者的行走、也有利于酸痛感的减轻平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强、症状也会轻一些穿平底鞋、如果注意用脚跟行走、症状可进一步减轻负跟鞋是前高后低的、可以更大程度地减轻对足弓的压力祝您降 以上是对扁平足选鞋有什么注意的吗？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
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你可以穿一双前高后低的负跟鞋、负跟鞋可以减轻前足压力有缓解病痛、恢复行走功能、益于康复等效果是一种有效的前足减压鞋这种足底受力的改变、有助于锻炼足部肌肉、减轻韧带负耽有利于平足症患者的行走、也有利于酸痛感的减轻平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强、症状也会轻一些穿平底鞋、如果注意用脚跟行走、症状可进一步减轻负跟鞋是前高后低的、可以更大程度地减轻对足弓的压力祝您降 以上是对扁平足选鞋有什么注意的吗？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
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对于扁平足 跳绳一定要重视，你提到扁平足 跳绳你解答如下.扁平足是一种很常见的足部畸形。这种畸形越早治疗越好，１５岁以下的儿童买一双专门用于矫正扁平足的病理鞋，即可得到矫正。这种鞋在假肢工厂均可订做。年纪稍大些的，在穿此鞋的同时，还应做如下的矫正锻炼：①拣豆，即用脚趾把撒在地上的黄豆粒拣起，一日２次，每次拣４０?５０粒；②滚圆木，赤脚用脚底滚动直径为５厘米左右的圆木，一日２次，每次滚１０分钟；③踢毽子，每日２次，每次踢１Ｏ分钟。
对于扁平足 鞋子一定要重视，你提到扁平足 鞋子你解答如下.如果不是先天性也没有受过外伤的话，扁平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。
肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。
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肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。
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