我的总胆固醇8.59，需要注意什么？
我的年龄51岁，女性，从不吸烟喝酒，还经常进行体育锻炼，现在的饮食以素菜为主，蛋黄，肉皮，动物内脏基本不吃，体重也正常。但是，连续十多年的体检，我的总胆固醇都偏高，今年我体检出来是总胆固醇8.77，低密度蛋白胆固醇5.80，这是什么？该用什么方法治疗？ 补充问题1： 你好医生，看了答复很高兴，也增长了不少知识，但我要说的是，我家里没有冠心病史，父亲和弟弟有高血压病，本人血压一直很正常。对于饮食，我很注意，不吃高油脂类的食物，为什么还会有这种症状？ 补充问题2： 谢谢，再问一下，按照我的状况，吃什么样的降脂药比较合适？
病情分析： 早上好，首先感谢您的信任。您说的这些项目，都属于血脂检查的结果。正常情况下，血清总胆固醇 3.5--6.1 mmol/L，甘油三酯成人<1.7mmol/L。结合这样参考值，在根据您的检查结果和您的年龄因素，理论上是可以考虑高脂血症，但是只是很轻微的程度。
意见建议：因为血脂的增高，它会导致心脑血管病及糖尿病等一些老年性疾病的患病率增加，所以，目前我们提倡早期干预、治疗，即控制这些危险因素。首先建议您饮食控制：少食肥肉、蛋黄及动物内脏，可以吃点鱼肉等等；再次，严格戒烟、限酒（如果您有吸烟、喝酒的话）；还有就是饮食清淡、富营养；您可以适量运动。如果通过这些措施一段时间（1-2个月），再去复查，如果检查结果有所改善，就不必启用药物治疗。平时可以喝一些决明子茶之类，有一定的降脂作用。如果通过改善生活方式后血脂仍然偏高，那么可能就需要药物控制了，当然，到时您需要拿着您的化验结果，去医院开出这些药物。同时提醒您，降血脂的药物很多都有肝脏副作用，建议您如果服用，两个月检查一次肝功。好了，以上说了这么多，总结一下就是，先改善生活方式，复查，在决定
意见建议：因为血脂的增高，它会导致心脑血管病及糖尿病等一些老年性疾病的患病率增加，所以，目前我们提倡早期干预、治疗，即控制这些危险因素。首先建议您饮食控制：少食肥肉、蛋黄及动物内脏，可以吃点鱼肉等等；再次，严格戒烟、限酒（如果您有吸烟、喝酒的话）；还有就是饮食清淡、富营养；您可以适量运动。如果通过这些措施一段时间（1-2个月），再去复查，如果检查结果有所改善，就不必启用药物治疗。平时可以喝一些决明子茶之类，有一定的降脂作用。如果通过改善生活方式后血脂仍然偏高，那么可能就需要药物控制了，当然，到时您需要拿着您的化验结果，去医院开出这些药物。同时提醒您，降血脂的药物很多都有肝脏副作用，建议您如果服用，两个月检查一次肝功。好了，以上说了这么多，总结一下就是，先改善生活方式，复查，在决定
防治措施
主要有以下几点：
一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
1.控制热量的摄入，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。 2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。
二、科学的生活方式
高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。
三、定期体检
45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。
四、药物调节
调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。可以服用非诺贝特片。
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹
主要有以下几点：
一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
1.控制热量的摄入，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。 2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。
二、科学的生活方式
高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。
三、定期体检
45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。
四、药物调节
调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。可以服用非诺贝特片。
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹
你好，这是高血脂症，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。 高血脂症一般表现不是很明显。绝大多数的高脂血症自己没有感觉，大多是在检查身体时，或者做其他疾病检查时被发现的。高血脂症出现的主要表现是并发症，如高血脂症可以并发很多其他病，并发动脉硬化的、并发心脏的问题、出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了、甚至有的高脂血症胰腺炎，这些都可能成为高脂血症的症状。对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，如果家里有遗传的因素，父母是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有这个就可能出现高脂血症，因为有一个遗传基因，这些人一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药物是他汀类、贝特类、烟酸类、胆酸螯合剂等。
以上是对“我的总胆固醇8.59，需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：调整生活方式的关键在改变饮食习惯和适度锻炼两个方面. 适当节制饮食首先要使热量代谢达到负平衡.成人每日需摄取三千卡热量,随后每增加10岁,分别递减5%-30%.每日饮食所含的热量应以接近或略低于此标准为宜,同时注意科学地选择食品种类.少食高糖食品,多选用富含不饱和脂肪酸的植物油.膳食中的胆固醇几乎全部来自动物源性食物,其中以禽卵,动物脑髓,内脏中胆固醇最丰富,炸鸡腿,三明治等含胆固醇也较多,应少吃或不吃.而一些蔬菜象洋葱,竹笋,以及诸如柚子,酸枣,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等种类的水果具有调整血脂代谢,延缓动脉硬化的保健作用,经常食用益处多多
意见建议：. 节制饮食只有一种相对消极的方法.如果能够经常参加体育锻炼,降血脂的效果会更好.据测定,较长时间的有氧锻炼（如慢跑,长距离步行）比较适于降低血脂.
意见建议：. 节制饮食只有一种相对消极的方法.如果能够经常参加体育锻炼,降血脂的效果会更好.据测定,较长时间的有氧锻炼（如慢跑,长距离步行）比较适于降低血脂.
问题分析：你好！你的甘油三酯为2.68,总胆固醇7.80都偏高。正常的甘油三酯为0.34--1.92mmol/L,总胆固醇2.8--6.5mmol/L.
意见建议：你的情况不是很严重，建议你口服血脂康。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，禁动物脂肪、肥肉、动物内脏及含胆固醇高的食物。保持乐观、稳定、平和的情绪。生活有规律，合理安排休息与活动，保持充足的睡眠，积极参加体育锻炼。
以上是对“我的总胆固醇8.59，需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：你的情况不是很严重，建议你口服血脂康。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，禁动物脂肪、肥肉、动物内脏及含胆固醇高的食物。保持乐观、稳定、平和的情绪。生活有规律，合理安排休息与活动，保持充足的睡眠，积极参加体育锻炼。
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