饮食不规矩，睡眠不规律，心情烦躁，伴阴道不规则出血，腰？
我今年28岁，女，大概一个月以前开始失眠，最长一段时间超过48小时，有时候身体觉得累的支撑不住了，也没有办法入睡。 我不知道这个是否和我的心理有关系呢？我的感情方面一直频频出现问题，让我觉得压力很大，所以最初的时候我是开始尝试填满自己的大脑，比如写东西，看东西，学习之类的，然后慢慢发现自己的脑子会处于一种极其兴奋地状态，就像运转的机器一样停不下来。 经过一段时间以后，我开始觉得自己的记忆力下降很多，头疼是经常的事情，我的血压很低，低压最低的时候是50，高压80，平常都是60-70（低压），高压90-100。 最近在入睡之前和睡醒之后一段时间里会觉得头很晕，呼吸困难的感觉。月经也不是很正常，上个月来了两次，而且其中一次拖了20几天，伴有很严重的痛经，我就服了止疼药。 胸口常常会疼，就像那种“岔气”的感觉，大概这个感觉持续很久了，经常会土壤疼一阵。 我有鼻炎，去年冬天的时候比较严重，会流很多鼻血。总是觉得嗓子里面有东西，尤其是睡前，觉得鼻子里面的鼻涕会倒流进嗓子，所以总想咳出来，本来有的睡意这么一咳也没有了。这个症状持续很多年了，一直没见好转。 因为饮食
病情分析： 您好！您的情况属于月经提前。月经提前4-5天一般属于正常范围，人体的内分泌偶尔有个小波动也是很正常的。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。因素一：血热,素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。
意见建议：《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。因素二：气虚,饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。】】如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然.月经周期提早7天以上称为先期，月经周期尚准而量明显增多为月经过多。月经先期与量多常常同时出现。患者除了先期与量多外，如再伴见经色淡红、质量稀薄、精神疲乏、腰脚酸软、心慌头昏等症，大致是体弱虚证，可采用补气益肾的方法进行治疗;如伴见经色紫红夹血块、口干喜冷饮、心烦容易动怒等症状，大致
意见建议：《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。因素二：气虚,饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。】】如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然.月经周期提早7天以上称为先期，月经周期尚准而量明显增多为月经过多。月经先期与量多常常同时出现。患者除了先期与量多外，如再伴见经色淡红、质量稀薄、精神疲乏、腰脚酸软、心慌头昏等症，大致是体弱虚证，可采用补气益肾的方法进行治疗;如伴见经色紫红夹血块、口干喜冷饮、心烦容易动怒等症状，大致
病情分析:
月经失调menstrual disorder也称月经不调
妇科常见病 .表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.病因可能是器质性病变或是功能失常.许多全身性疾病如血液病,高血压病,肝病,内分泌病,流产,宫外孕,葡萄胎,生殖道感染,肿瘤（如卵巢肿瘤,子宫肌瘤）等均可引起月经失调.
月经不调有哪些症状?
表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：①不规则子宫出血.包括：月经过多或持续时间过长.常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等;月经过少,经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血,可由各种原因引起,出血全无规律性.以上几种情况可由局部原因,内分泌原因或全身性 疾病引起.②功能性子宫出血.指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血.是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期.分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血.③绝经后阴道出血.指月经停止6个月后的出血,常由恶性肿瘤,炎症等引
月经失调menstrual disorder也称月经不调
妇科常见病 .表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.病因可能是器质性病变或是功能失常.许多全身性疾病如血液病,高血压病,肝病,内分泌病,流产,宫外孕,葡萄胎,生殖道感染,肿瘤（如卵巢肿瘤,子宫肌瘤）等均可引起月经失调.
月经不调有哪些症状?
表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：①不规则子宫出血.包括：月经过多或持续时间过长.常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等;月经过少,经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血,可由各种原因引起,出血全无规律性.以上几种情况可由局部原因,内分泌原因或全身性 疾病引起.②功能性子宫出血.指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血.是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期.分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血.③绝经后阴道出血.指月经停止6个月后的出血,常由恶性肿瘤,炎症等引
一、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
二、分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。
三、自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。
四、不要赖床：很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。因为如果你在床上睡不着时，没有
以上是对“饮食不规矩，睡眠不规律，心情烦躁，伴阴道不规则出血，腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
二、分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。
三、自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。
四、不要赖床：很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了时，再躺到床上去。因为如果你在床上睡不着时，没有
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你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
一、为了避免上火、发怒、争吵等情绪激动，有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品，鱼干、骨头汤富含钙质食品。这是因为钙具有镇静作用，对调理生活很重要。
1、脂肪类食物不可多食，也不可不食。缺乏脂类影响大脑的正常思维;多食则使人精神不振，累积而发胖。
2、注重每天的膳食合理性。在古代，人们认为五谷果蔬是蕴含天地之精粹和生气的，通过合理的搭配食用，可以达到“精、气、神”三者合一的的境界，这种状态下，人是不会生病的。这和现代营养学上的食物的科学调理有异曲同工之妙。对于失眠患者来说，每天的膳食需要有如下一些注意事项。
3、维生素A对预防眼肌疲劳，视力下降，视力减弱有一定效果，可通过多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物来补充;日晒机会少的人，容易缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物;心理压力大时;消耗的维生素C显著增加，维生素C是人体不可或缺的，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
一、为了避免上火、发怒、争吵等情绪激动，有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品，鱼干、骨头汤富含钙质食品。这是因为钙具有镇静作用，对调理生活很重要。
1、脂肪类食物不可多食，也不可不食。缺乏脂类影响大脑的正常思维;多食则使人精神不振，累积而发胖。
2、注重每天的膳食合理性。在古代，人们认为五谷果蔬是蕴含天地之精粹和生气的，通过合理的搭配食用，可以达到“精、气、神”三者合一的的境界，这种状态下，人是不会生病的。这和现代营养学上的食物的科学调理有异曲同工之妙。对于失眠患者来说，每天的膳食需要有如下一些注意事项。
3、维生素A对预防眼肌疲劳，视力下降，视力减弱有一定效果，可通过多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物来补充;日晒机会少的人，容易缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物;心理压力大时;消耗的维生素C显著增加，维生素C是人体不可或缺的，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
您好，其实在生活中有很多因素会造成失眠，最常见的有以下几种：
1、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4、服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠。
5、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
以上是对“饮食不规矩，睡眠不规律，心情烦躁，伴阴道不规则出血，腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4、服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠。
5、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
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