我得了焦虑症，请问应不应该吃药？
我是不是焦虑症又复发了啊？该怎么办啊？好害怕。焦虑症，这件事要从我读初二的时候说起。有一次放假在家我是不是焦虑症又复发了啊？该怎么办啊？好害怕。焦虑症，这件事要从我读初二的时候说起。有一次放假在家里带一个亲戚的小孩，我就给了她吃果冻，吃完后她的眼皮下垂，还无力的叫了我几声哥哥。我当时看着她的表情，我被吓到了，我以为是我给她吃了果冻让她喘不过气来，但是我很害怕，就急忙拍这她后背，还带她去喝水，喝完后她还像是要睡觉的样子，我就急忙拿着饮料问她要不要喝，当时她立即精神起来。后来她妈妈回来了，我告诉了她这件事她说她要睡觉了才这样，最后终于松了口气，但是这成为了我第一次焦虑症发作。在后来的日子记，去年的正月初二和朋友出去玩，在路上看到一次很惨重的车祸，当时我看到的时候全是紧张心跳加速，腿软。感觉快要晕倒了，然后我就马上走开了，到了晚上在睡觉一直想到了一件事，然后就一直失眠失眠，但是过了好久终于好点了，但是还是会想到这件事。初二的第二个学期开学了，当时我在课堂上正在玩手机，突然被老师叫了起来，我一紧张心跳突然加速，全身无力像要失去知觉要死去一样。最后就请假回了家，告诉父母后在附近的医院检查了，医生
早在2000年前，中医学的经典著作《黄帝内经》就对本病的主证一失眠有明确地论述。《灵枢。大惑论》较为详细地论述了“目不瞑”的病机，认为“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得人于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”提出了失眠等焦虑的主证，是阴阳失调所引起的。焦虑失眠是首要原因，拥有了一个优质的睡眠，使紧张和疲劳得到恢复，许多患者焦虑、抑郁等症状也都会随之减弱。中医治疗焦虑性失眠，有时采用疏肝解郁的方法，如中药百眠安取得了满意的临床调治效果。 黄芩提取物的使用有悠久历史，作为镇静剂可以缓解神经紧张和失眠，有助于缓解焦虑症。洋甘菊提取物中的活性成分，可松弛疲倦的身心,让心灵恢复平静和轻松。一些必需维生素的缺乏与焦虑有关，如钙、镁和B族维生素。B族维生素对维持神经系统正常功能非常重要，其中的维生素B1对神经系统有镇静作用，有助于减轻焦虑；烟酸对某种脑内化学物质的合成非常重要；维生素B6可作为能量供应剂，并能起到镇静的作用，在脑内化学物质产生中起重要作用。钙是一种天然的镇静剂，帮助缓解焦虑、紧张、神经质、肌肉僵硬和面部痉挛。镁最好与钙混合使用。锌是发挥酶活性的必需矿
您好，长期服用西药会对人体的五脏六腑造成极大的影响，还具有依赖性，必须长期服用西药断药就会复发，所以建议您采用中医方法治疗，中医针灸加汤药和现代心理疗法，是治疗精神疾病最好的选择，无副作用，无依赖性，病好后不用服药，能彻底除根。
钱氏中医醒脑通窍疗法：
钱氏醒脑通窍疗法：是钱氏中医治疗疗各类精力疾病中三步疗法的第一步。是中医学展开的精华，是当前世界上避免、治疗精力疾病最有用的、纯天然的中药制剂，该药剂在治疗中，关于不一样病况，体质不一样的患者在药方、药量的运用上有差异，可以说因人而异，对症治疗。
钱氏中医现代心理疗法
现代心思疗法：1、对精力患者实施心思治疗的期间主要是在恢复期、间歇期或许疾病的缓慢期间，很少应用在急性精力妨碍期。2、患者在心思治疗的一同都需求协作药物的治疗，治疗精力的药物中钱氏中医院的钱氏通窍醒脑汤治疗精力病效果显著。3、心思治疗大多选用主动、直接的指导性的治疗方法。常用的心思治疗方法有心思教学、支撑性治疗;举动技能包括工作、社会技能操练等;家庭治疗，包括家庭教学或社区家庭干与等，精力患者的家庭治疗可以降
钱氏中医醒脑通窍疗法：
钱氏醒脑通窍疗法：是钱氏中医治疗疗各类精力疾病中三步疗法的第一步。是中医学展开的精华，是当前世界上避免、治疗精力疾病最有用的、纯天然的中药制剂，该药剂在治疗中，关于不一样病况，体质不一样的患者在药方、药量的运用上有差异，可以说因人而异，对症治疗。
钱氏中医现代心理疗法
现代心思疗法：1、对精力患者实施心思治疗的期间主要是在恢复期、间歇期或许疾病的缓慢期间，很少应用在急性精力妨碍期。2、患者在心思治疗的一同都需求协作药物的治疗，治疗精力的药物中钱氏中医院的钱氏通窍醒脑汤治疗精力病效果显著。3、心思治疗大多选用主动、直接的指导性的治疗方法。常用的心思治疗方法有心思教学、支撑性治疗;举动技能包括工作、社会技能操练等;家庭治疗，包括家庭教学或社区家庭干与等，精力患者的家庭治疗可以降
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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 焦虑病因:你好，轻重焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。焦虑治疗:患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状 患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
建议:控制噪声：处在有噪声污染但不能控制的环境，可使用耳塞、双层窗户或其他有隔音作用的物品；
控制咖啡、茶的摄入量，并在就寝之前的至少8小时内避免饮用；
不要借助饮酒来催眠，并戒烟，因为尼古丁是一种兴奋剂，可以影响睡眠；
以上是对“我得了焦虑症，请问应不应该吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 焦虑病因:你好，轻重焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。焦虑治疗:患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状 患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
建议:控制噪声：处在有噪声污染但不能控制的环境，可使用耳塞、双层窗户或其他有隔音作用的物品；
控制咖啡、茶的摄入量，并在就寝之前的至少8小时内避免饮用；
不要借助饮酒来催眠，并戒烟，因为尼古丁是一种兴奋剂，可以影响睡眠；
以上是对“我得了焦虑症，请问应不应该吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，治疗焦虑症不能仅仅停留在传统的药物方法上，长期服用治疗药物不仅无法导致病情根治，反而还会造成药物的副作用伤害。
另外，在生活中您还可以通过下面的方法做好自己的护理工作。
1、自我放松
当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。运用意识的力量使自己全身放松，处在一个松和静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓，可以想像自己在碧波荡漾的海边或湖边，沐浴温暖和煦的阳光，听得见波涛轻拍岸石的声音，闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松，抛弃过分的焦虑。
2、自我反省
有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄
另外，在生活中您还可以通过下面的方法做好自己的护理工作。
1、自我放松
当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。运用意识的力量使自己全身放松，处在一个松和静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓，可以想像自己在碧波荡漾的海边或湖边，沐浴温暖和煦的阳光，听得见波涛轻拍岸石的声音，闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松，抛弃过分的焦虑。
2、自我反省
有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄
你提的问题非常好，具有广泛的代表性，对其他的人也会有借鉴意义。
焦虑症属于神经症常见的一种，生物、心理、社会因素对于神经症的形成具有重要的影响，既有先天的身体性格因素，更重要的是在家庭和社会环境中形成的观念。长期反复的压力反应破坏了神经系统和内分泌的平衡，导致了躯体的种种不适。进一步说，对压力的反应实际代表着人的价值观念。所以归根结底，与其说是一种病，不如说是一种态度更合适。
阿普唑仑片的副作用请看说明书或查网络，这里恕不赘言。主要的风险是长期服用易成瘾，不仅是躯体的，我认为更严重的是会形成心理依赖，逃避对问题本质的认识。人们会误以为只是身体出了状况，找对了药物就会治愈，实际这等于缘木求鱼，请问药物可以改变观念吗？药物能重构心灵吗？
从以上你的描述看，你对焦虑症的成因并不了解，没有从自身找原因。有一句话可以送给你及各位朋友——成长即治疗。
建议你读一下关于森田疗法的书，接受一些新知识，下一步你可以考虑心理治疗。自己平时要注意调节身心，坚持运动。
祝你早日康复！
以上是对“我得了焦虑症，请问应不应该吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
焦虑症属于神经症常见的一种，生物、心理、社会因素对于神经症的形成具有重要的影响，既有先天的身体性格因素，更重要的是在家庭和社会环境中形成的观念。长期反复的压力反应破坏了神经系统和内分泌的平衡，导致了躯体的种种不适。进一步说，对压力的反应实际代表着人的价值观念。所以归根结底，与其说是一种病，不如说是一种态度更合适。
阿普唑仑片的副作用请看说明书或查网络，这里恕不赘言。主要的风险是长期服用易成瘾，不仅是躯体的，我认为更严重的是会形成心理依赖，逃避对问题本质的认识。人们会误以为只是身体出了状况，找对了药物就会治愈，实际这等于缘木求鱼，请问药物可以改变观念吗？药物能重构心灵吗？
从以上你的描述看，你对焦虑症的成因并不了解，没有从自身找原因。有一句话可以送给你及各位朋友——成长即治疗。
建议你读一下关于森田疗法的书，接受一些新知识，下一步你可以考虑心理治疗。自己平时要注意调节身心，坚持运动。
祝你早日康复！
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