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我膝盖的半月板受伤了，需要保养多少时间？？

医生，你好！我1月17日时去爬山，一个半小时后，忽然一抬脚没碰到任何东西膝盖自己就扭到了，向左再向右共扭了两下，当时听到很大的声音响两声，就趴在那里动不了了，之后就受不了力，又两只杖继续行走一个小时，在山上休息了四个小时才下山，当时喷了云南白药，擦了活络油。 17日早上9点扭到，18日上午才去医院看。医生没给我做任何辅助检查，只是临床检查了一下，结果：肿了有淤血，伤到筋了，骨头松了（因为会动来动去）。开了尼美舒利分散片吃了四天，法斯通凝胶涂了四天，吃盘龙七片十天，四天后加吃云南红药。四天后敷了医院自制的中药膏。可是到现在十天过去了，还没好，膝盖还是痛，而且现在它经常自己会时不时地痛一下。我这样的情况要不要去做X光检查或者其他什么的呢？谢谢各位医生了！ 补充问题1： 走路困难，一步一拖地走，基本都很少走。最近也很早就睡了

　　膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。
　　在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
　　门诊常见可以引起膝关节疼痛的损伤有以下几种情况：
　　 1）脂肪垫劳损
　　脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
　　 2）半

　　�半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
　　建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

　　膝半月板损伤半月板损伤：病因：①股骨髁与胫骨髁冲击对半月板发生挤压作用；②膝关节旋转时半月板与胫骨髁发生相对运动产生水平撕裂或胫骨面的磨损；③半月板被周围固定组织牵挂多数人有膝关节外伤史部分病人有膝部打软腿及纹锁现象股四头肌萎缩膝关节间隙有压痛膝过伸过屈被动内收、外展试验时引起局限性的关节间隙疼痛半月软骨是无血管的所以损伤后不会自愈只有少数边缘撕裂者可能愈合所以半月软骨一旦损伤经常出现膝关节酸痛、关节交锁和影响劳动时应手术切除半月板边缘撕裂者可治愈；治疗可用中医外科膏药外敷1-2疗程可康复破裂者不能治愈只能手术年龄在45岁以上有明显关节炎者对手术应慎重考虑.
　　以上是对“我膝盖的半月板受伤了，需要保养多少时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
　　意见建议：建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。

　　病情分析：是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
　　意见建议：主要还是靠养,注意休息.如果严重的话就可以做手术治疗或半月板再生手术.在饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮.上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤。
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　　病情分析：术后康复护理膝关节损伤在组织学的纤维化出现较早，如不及早活动，4天左右就出现关节活动受限，损伤的关节固定2周就会导致结缔组织纤维融合，使关节丧失功能。因此，早期功能锻炼非常重要。
　　意见建议：术后6h取平卧位，密切观察生命体征变化及敷料渗血情况，患肢抬高30°，有利于静脉回流，减轻肿胀充血；密切观察患肢末梢血运及足趾活动，有异常、疼痛时及时报告医生处理；术后保持负压引流管通畅,注意观察引流液的性质、量和颜色，引流管一般在术后24~48小时内拔除。

　　病情分析：半月板损伤后,急性期膝关节肿胀,疼痛,活动受限,内侧后外侧关节间隙有压痛,严重者不能行走.待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时重,伤肢无力,上山下楼疼痛,行走时膝关节不稳定,尤其是下坡时明显.走路时容易摔倒,走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象.
　　意见建议：半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗.
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　　病情分析:
　　你好，根据你的描述，考虑你的情况是膝关节半月板损伤加上关节的软骨损伤，并且关节内又积液。
　　指导意见:
　　对于你的这种情况，一般来说可以进行保守治疗的，需要石膏固定4到6周左右时间，吃点治伤和促进骨头愈合的药物，如独一味胶囊、伤科七味片等；等到石膏固定大概一个月后拆除石膏，然后下地进行关节的功能锻炼，一般完全好需要2个月左右的时间，石膏拆除后可以做做理疗，做做热敷治疗，用热毛巾或者是热水袋进行外敷。

　　30岁，如果由于某种原因，也可能有骨刺的。
　　在当地医生的指导下，1.透明质酸钠：常于关节内注射，1次25mg，1周1次，连续5周，须严格无菌操作。
　　2.，氨基葡萄糖口服，或芬必得口服，祖师麻片口服。
　　预防：1、避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。
　　2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。

　　病情分析：半月板损伤是很常见的运动伤，可是大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少，这导致两种有危害的情况：一种是过于惧怕，心里压力大，急病乱投医，没能得到适当的治疗；一种是过于轻视，认为是简单扭伤，不接受正规治疗，导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。
　　意见建议：半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗。

　　指导意见：你好，半月板损伤后,急性期膝关节肿胀,疼痛,活动受限,内侧后外侧关节间隙有压痛,严重者不能行走.待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时重,伤肢无力,上山下楼疼痛,行走时膝关节不稳定,尤其是下坡时明显.走路时容易摔倒,走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象.半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗

　　病情分析：这种情况应该是关节的严重挫伤的，有半月板，韧带等多处的损伤，可以引起关节的肿胀疼痛不能用力，积血积液等并发症的。如果疼痛加重一般是损伤后的水肿积液加重导致的疼痛加重。
　　意见建议：建议充分休息制动，必要时复查磁共振看一下治疗后的损伤程度，如果是关节功能明显的障碍，疼痛加重应该考虑做关节镜微创手术修复半月板韧带治疗，术后进一步保护关节的稳定，消炎消肿治疗才能逐渐的疼痛消退的。

　　病情分析：根据您描述的情况，一般是考虑退行性骨关节病也叫骨关节炎，主要为退变，不是真炎症。关节软骨有过外伤，或者累计劳损，都可以造成滑膜炎、关节积水、关节炎而产生关节疼痛，造成蹲站困难，上下楼困难，甚至下楼比上楼困难，伸曲膝关节有响声。
　　意见建议：治疗以保守治疗为主。一般关节腔按照疗程注药效果不错。建议您看看当地医院的骨科或者关节科，听听他们的意见，制定恰如其分的治疗方案。
　　以上是对“我膝盖的半月板受伤了，需要保养多少时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　根据你的描述，首先您要了解，膝关节是人体最复杂的关节，本身承受着每天行走的压力。受创伤之后应该及时得到休息。
　　1、避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
　　2、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。
　　3、和身体缺钙有一定关系，注意补充营养
　　4、禁烟忌酒
　　5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的行走。

　　你好！根据你的描述，可以考虑是半月板损伤。
　　建议：应当多注意休息，避免长时间的运动，尤其的上下楼和蹲起等，注意保暖防寒。如果半月板是二度损伤，可以选择保守治疗来治疗，来帮助改善症状，减轻疼痛，如果保守治疗效果不明显，超过二度损伤，建议选择微创手术治疗，可以进行修复，成为了治疗半月板损伤的新方法。必要时可以选择手术治疗。
　　多注意休息，避免外伤，适当的运动。
　　以上是对“我膝盖的半月板受伤了，需要保养多少时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。祝早日康复。

　　指导意见：右膝关节半月板的损伤，因膝关节扭伤崴伤，负重受凉，休息欠佳等因素，导致了膝关节的半月板受损，软组织充血水肿增生粘连，引发了关节肿疼的症状发生。建议静养休息，避免膝关节剧烈活动，并膝关节磁共振的检查，了解半月板的损伤程度，行石膏外固定制动，口服万通筋骨片，钙尔奇D，壮骨关节丸等药物治疗。希望我的回复对你有所帮助。

　　半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
　　以上是对“我膝盖的半月板受伤了，需要保养多少时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：你好，右膝关节半月板的损伤，因膝关节扭伤崴伤，负重受凉，休息欠佳等因素，导致了膝关节的半月板受损，软组织充血水肿增生粘连，引发了关节肿疼的症状发生。
　　意见建议：建议静养休息，避免膝关节剧烈活动，并膝关节磁共振的检查，了解半月板的损伤程度，行石膏外固定制动，口服万通筋骨片，钙尔奇D，壮骨关节丸等药物治疗。