血脂高在生活中应注意什么？？
提问时间:2016-01-31 15:48:50病情过程：你好，医生。我现年龄45岁，我的体重有100多公斤，我从小就很肥，我的血脂一直很高，到了现在中年了医生告诉我必须降血脂，我到底该吃哪些药来降低血脂啊？为此听说“有问必答网”医生比较热心，今来网站咨询专家教授，希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下，并当感谢。
用药，切勿自己乱服。除了用药之外，还要注意饮食和休息。
世界卫生组织于1978年提出高血压病的药物“阶梯治疗”方案。
第一步：利尿剂(如双氢克尿塞)从排钠和减低血容量着手，或用p—受体阻滞剂(如心得安)以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量，以达到降压目的，若无效，则进行第二步治疗。
第二步：可同时用两种药物治疗，利尿剂加p—受体阻滞剂，或用其中的任何一种，另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等。利尿剂加利血平，或利尿剂加甲基多巴，或利尿剂加可乐宁，或p—受体阻滞剂(如心得安，或美多心安)加肼苯哒嗪。如仍无效，则进行第三步治疗。
第三步：同时应用3种药物，如利尿剂加p—受体阻滞剂加血管扩张剂(如阱苯哒嗪)，若再无效，可改为第四步治疗。
第四步：同时应用4种药物，利尿剂加p—受体阻滞剂，加血管扩张剂，再加其他降压药如长压定。
如有问题可再次联系我，或者点击有问必答网 我要提问 咨询我便可！
世界卫生组织于1978年提出高血压病的药物“阶梯治疗”方案。
第一步：利尿剂(如双氢克尿塞)从排钠和减低血容量着手，或用p—受体阻滞剂(如心得安)以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量，以达到降压目的，若无效，则进行第二步治疗。
第二步：可同时用两种药物治疗，利尿剂加p—受体阻滞剂，或用其中的任何一种，另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等。利尿剂加利血平，或利尿剂加甲基多巴，或利尿剂加可乐宁，或p—受体阻滞剂(如心得安，或美多心安)加肼苯哒嗪。如仍无效，则进行第三步治疗。
第三步：同时应用3种药物，如利尿剂加p—受体阻滞剂加血管扩张剂(如阱苯哒嗪)，若再无效，可改为第四步治疗。
第四步：同时应用4种药物，利尿剂加p—受体阻滞剂，加血管扩张剂，再加其他降压药如长压定。
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你好，暂时不用服用，通过控制饮食。多运动，减肥、戒烟酒调节就可以了。
在饮食中，动物性脂肪、动物的脑、肝、肾、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄、松花蛋、虾子、蟹黄等食物，胆固醇含量很高，应控制食用量。控制纯糖和脂肪有利于降低甘油三酯。 含胆固醇较低或有降低胆固醇作用的食物，比如谷类、瘦肉、鸡鸭肉、鱼类(尤其是海产鱼)、海参、海带、薯类、香蕉等食品，以及植物油(尤其是芝麻油、花生油、玉米油)，应在日常膳食中适量增加。摄入牛奶、豆类或其制品还可补钙，也有利于控制胆固醇。喝茶，尤其是绿茶也有降血脂作用。已经发现，大蒜有升高血液中高密度脂蛋白、增强胆固醇分解、排出的作用。大豆及豆制品对降低血液中低密度脂蛋白胆固醇有明显作用。香菇、木耳可降低血液中的胆固醇和甘油三酯。洋葱对防止胆固醇在动脉血管壁上的沉积也有一定作用。
在饮食中，动物性脂肪、动物的脑、肝、肾、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄、松花蛋、虾子、蟹黄等食物，胆固醇含量很高，应控制食用量。控制纯糖和脂肪有利于降低甘油三酯。 含胆固醇较低或有降低胆固醇作用的食物，比如谷类、瘦肉、鸡鸭肉、鱼类(尤其是海产鱼)、海参、海带、薯类、香蕉等食品，以及植物油(尤其是芝麻油、花生油、玉米油)，应在日常膳食中适量增加。摄入牛奶、豆类或其制品还可补钙，也有利于控制胆固醇。喝茶，尤其是绿茶也有降血脂作用。已经发现，大蒜有升高血液中高密度脂蛋白、增强胆固醇分解、排出的作用。大豆及豆制品对降低血液中低密度脂蛋白胆固醇有明显作用。香菇、木耳可降低血液中的胆固醇和甘油三酯。洋葱对防止胆固醇在动脉血管壁上的沉积也有一定作用。
病情分析:
您好，低密度脂蛋白是化验血脂的必用项目，低密度脂蛋白高说明有高脂血症，高脂血症的形成跟饮食含脂肪多的食物过多，运动量少，生活不规律等有关，高脂血症的治疗主要是按疗程口服降脂药物，并要注意饮食生活习惯的改善，硫酸软骨素片具有降血脂的作用，副作用较小，适合服用。运动对血脂的下降也有一定的作用，但光靠运动血脂下降较慢。
指导意见:
1、建议药物用硫酸软骨素片，要按时服用。最少服用一个月。
2、注意饮食清淡，多吃蔬菜，不要吃油腻食物等含脂肪蛋白质多的其他食物。
3、注意增加运动，但要避免过于剧烈的运动。要保证睡眠充足。
4、一个月后复查血脂，如果正常应该停药，继续注意饮食和运动就可以了，祝您健康。
以上是对“血脂高在生活中应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，低密度脂蛋白是化验血脂的必用项目，低密度脂蛋白高说明有高脂血症，高脂血症的形成跟饮食含脂肪多的食物过多，运动量少，生活不规律等有关，高脂血症的治疗主要是按疗程口服降脂药物，并要注意饮食生活习惯的改善，硫酸软骨素片具有降血脂的作用，副作用较小，适合服用。运动对血脂的下降也有一定的作用，但光靠运动血脂下降较慢。
指导意见:
1、建议药物用硫酸软骨素片，要按时服用。最少服用一个月。
2、注意饮食清淡，多吃蔬菜，不要吃油腻食物等含脂肪蛋白质多的其他食物。
3、注意增加运动，但要避免过于剧烈的运动。要保证睡眠充足。
4、一个月后复查血脂，如果正常应该停药，继续注意饮食和运动就可以了，祝您健康。
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病情分析： 高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果 对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗
一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。
可以口服疏通微循环的多肽地龙配方进行预防调理，治疗期间也可以配合服用，天然的膳食营养调理以减少药物的伤害。另外，平时可做适量运动。体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。
以上是对“血脂高在生活中应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以口服疏通微循环的多肽地龙配方进行预防调理，治疗期间也可以配合服用，天然的膳食营养调理以减少药物的伤害。另外，平时可做适量运动。体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。
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