白癜风患者要在生活中注意哪些问题？？
提问时间:2016-01-27 23:08:37
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：白癜风患者要在生活中注意哪些问题？？我父亲得了白癜风两年了，我们平时在外打工，没时间照顾他，几乎每个月回去一次，每次看到他的身上都会特别难受，随着时间的增加他身上的越来越多，我们不知道要怎么照顾他，医生说的也不老好用的，怎么办？着急啊！。白癜风患者在日常生活中应注意哪些？
您好1.遵守医嘱：按时、按量服药不要自行改变剂量或服药时间在治疗中可能会遇到意想不到的情况如感冒、外伤、过敏等应与经治医生保持联系以便积极、正确处理2.日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重在生活中有不如意、不顺利的时候要学会用降的方法及时排遣另外白癜风患者要重视心理素质的修养学会调节异常情绪解除心里矛盾和压力以下几法可供参考：（1）发泄心中积郁向朋友诉说苦衷宣泄心中不快或痛快地哭一场都能释放心理压力（2）发展兴趣爱好良好的兴趣爱好可以陶冶情操使人心情开朗对白癜风的治疗有辅助作用（3）加强体育锻炼经常进行一些体育活动保持降的体质促使全身血液循环提高自身的免疫能力（4）家人和朋友多关心白癜风患者多对患者进行心理疏导白癜风患者可能有时会产生某些不快的情绪身为他的家人或朋友要及时与之沟通多与之谈心帮助他排遣心中的不快3.树立信心：白癜风患者得病后常以为白癜风是一种不治之症容易产生恐惧心理同时也给患者造成严重的心理压力甚至有些患者对目前的防治措施产生抵触情绪不采取或不相信任何治疗结果往往错过控制病情治疗的最佳时机造成病情加剧虽然白癜风虽然易诊难治但是通过科学的治疗方法白癜风是可以治好的
一、 调摄精神，保持乐观情绪 要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
二、调整饮食，合理禁忌 平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。
三、保护皮肤、避免损伤 平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复
您好：希望我的回答对您有所帮助：白癜风患者日常注意以下几点即可：1）少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗以免延误病情你也可以提供一下详细病情以便我们针对性指导祝早日康复2）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素而使体内酪氨酸酶活性降低影响了黑色素的合成代谢从而产生蹭因此患者应多吃含铜锌铁等金属元素较多的食品使酪氨酸酶活性增强继而使黑色素合成加快3）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物肉（牛兔猪瘦肉）动物肝脏蛋（鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋）奶（牛奶酸奶）菜（新鲜蔬菜以及萝卜茄子冬笋木耳海带等）豆（黄豆豌豆绿豆豆制品）花生黑芝麻核桃葡萄干螺蛤等贝壳类食物同时应忌食辣椒酒类无论是破还是白酒；忌食西红柿因西红柿含有大量维生素C而维生素C能中断黑色素的合成从而阻止了蹭处黑色素的再生其它含有维生素C多的食物如桔子柚子杏山楂樱桃猕猴桃草莓杨梅等尽量少食或不吃
以上是对“白癜风患者要在生活中注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，白癜风患者在生活中应该注意这些不良习惯：
白癜风患者在治疗时医生建议平时可适当多运动，来增强身体抵抗力，对疾病的治疗有很好的辅助作用，但是患者切记不要在马路或是烟雾大的场所，因为这会使患者吸入有害物质，造成白癜风疾病加重，从而影响了治疗，患者可到空气清晰、人群稀少的场所，减少有害物质的侵入。
白癜风患者注意不要接触化工原料、油漆涂料等有害物质，如果是经常接触的工作者一定要做好防护措施，避免引起或加重白癜风，对于刚装修过的房子，一定要通风三月以上，等到原料油漆等散去后在居住，以免引起或加重白癜风的发生。
饮食是我们生活中必不可少的，很多白癜风的患者就是因为饮食造成的，所以患者平时一定要养成良好的饮食习惯，避免挑食、厌食饮食不规律等，一定要合理饮食均衡营养，蔬菜水果等一定反复清洗后食用，杜绝一切可能引起疾病加重的因素，从而更好的治疗白癜风。
白癜风患者要注意不要养成熬夜、晚睡晚期等不良习惯，患者一定要保证充足的睡眠，工作压力不要太大，放松心情，发生疾病时要积极面对，疾病的治疗过程比较漫长，患者要有耐心，积极配合治疗。
一、食疗：即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳疗法，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。
白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
另外，因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成；另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，过酸和过辣的食物也要加以注意。患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。
二、调护
白癜风病人平时要注意衣
以上是对“白癜风患者要在生活中注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
白癜风患者在无论在任何时期，只要接受治疗一定要按照医生制定的诊疗方案坚持治疗。下面给您介绍一下，白癜风患者在日常生活中的注意事项：
一、预防
乐观开朗，经常保持心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，饮食要合理搭配。
二、食疗
即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳疗法，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。
白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
另外，因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成；另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，过酸和过辣
生活中更好的治疗白癜风，要选择正规皮肤病医院，科学规范的治疗，与此同时，要重视饮食，养成良好的饮食习惯，对病情的康复治疗是有帮助的。
白癜风食物吃什么好?白癜风饮食禁忌要注意以下几点：
1、辛辣，酒，羊肉，海鲜，富含维生素C多的水果(如：桔子，葡萄，山楂，草莓等)不能吃。
2、成人白癜风患者要多吃富含格氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉，乌鸡，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海带，黑豆，花生等。
3、忌喝大量冰凉的饮料。成人白癜风病因有很多，大量的冰饮与肠胃的温度相差太大，会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
4、忌空腹吃香蕉。有很多患者因贪睡，没时间吃早餐，常用水果来代替，如：香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁，若空腹食用，会促使血液中的镁含量骤然升高，影响心脏功能。
5、绝对禁食海味，禁酒(尤其是白酒)，禁烟，这个对关注白癜风吃东西要忌口吗的人要尤为注意了。白癜风病因多样且复杂，其中，人体自身的营养不良，导致人体免疫能力下降，有时也会引发白癜风。因此虽有忌口，但也要注意不要偏食，要保证营养
以上是对“白癜风患者要在生活中注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好
白癜风病因比较多，有遗传因素、免疫紊乱、精神神经因素、酪氨酸酶铜离子缺乏、感染、外伤、化学因素，外伤是会诱发白斑的！
外伤型白癜风发病的直接原因是由外伤引起的。外伤包括机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀伤等损害。这是因为，人体受伤后，使肌肤局部处于高度应激状态，导致神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机制能下降。中医称之为气血失和不畅。这种机制上的变化，直接影响了黑色素的形成，最终引起白癜风。
白癜风针对性的治疗是可以治愈的，白癜风诱因很多，但近年来研究发现白癜风无论发生在什么部位都与局部微循环障碍有关，治疗上目前主要有针对改善微循环、激活黑色素细胞的“M-CI微循环疏导疗法”。
在日常生后中应该注意：在起居方面，患者要合理作息，不熬夜，多锻炼身体等；饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，同时还要尽量不吃含有维生素C丰富的食物，但也不能因为忌口而导致营养不良；精神心理方面要保持心情舒畅、心平气和处事；注意避免皮肤受机械性、物理性、化学损伤。
建议您尽早到白癜风专科医院接受治疗，通过分型、分期针对性的制定治疗方案，祝您早日恢复！
您好，很高兴为您解答
！一、调摄精神，稳定情绪
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌
1、白癜风患者平时饮食应注意尽量避免吃富含维生素C的食物，如西红柿、青椒、橘子、猕猴桃、草莓等。
2、白癜风患者应禁酒，不吃辛辣食物，不吃“发物”如羊肉、狗肉、虾、蟹等。
3、吃含铜丰富的食品，多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
4、多吃一些黑木耳、黑米、黑芝麻、核桃等黑色食物。
1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等。
4、多晒太阳对白
病情分析：癜风患者少食富含维生素C的食物，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时，霉的活性会降低，而不能合成黑色素，所以白癜风患者应该少食富含维生素C类的食物，如橘子、柚子、鲜枣山楂、樱桃、猕猴桃、西红柿、草莓和杨梅等。此外，刺激性食物比如过酸的，过辣的的食物也要少吃，有一些所谓的发物对白癜风治疗的效果也会有所影响，比如鸡肉、羊肉、虾、蟹也要少食(海产品)。平时生活中减少吸烟、喝酒。如果需要吃水果，推荐患者们吃维生素C含量低的水果，比如哈密瓜、巴梨、柠檬、石榴、枇杷、荸荠、西瓜、李子、苹果、甘蔗等。
意见建议：在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力；在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。
你好，白癜风患者生活中需要注意的问题有哪些，
1、多锻炼身体，对白癜风的治疗很有帮助。坚持跑步、做操，要动不要静，可有效预防白癜风。
2、避免接触化学产品，化学物品对皮肤伤害很大，要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。面部病灶者，不要使用增白类化妆品。
3、勿刺激皮损，如烧伤、晒伤、冻疮、感染、淋雨、风寒等均可诱发白癜风，或引起白癜风的扩散。
4、白癜风患者一定要忌服维生素C，此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
5、饮食健康对于白癜风的治疗非常重要，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、酸枣、柠檬、桔子等，忌饮各种酒类。
6、保持好心情很重要。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散，这也是治疗白癜风需要注意的事情。
白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重：
1：衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
3、放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。
4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。
5、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物 质，不宜使用。
6、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
7、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。
你好，白癜风患者饮食注意：
1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，这些食物对患者体内黑色素细胞的合成形成阻碍，不利于白癜风的治疗。
2、少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，使黑色素的生成中断而加重患者病情。
3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
4、多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量地补铜对白癜风病的扩散有抑制作用。
以上是对“白癜风患者要在生活中注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
白癜风属于难治性疾病，最大特点易复发和扩散，建议患者及时到白癜风专业治疗白癜风的科研机构进行系统病因检测，查明黑色素缺失诱因，从病因入手针对性治疗，以免延误病情及治疗的最佳时期。白癜风建议要争取早治疗，时间拖得越久治疗起来难度就越大，但白癜风也是不能盲目治疗的。如果白癜风患者没有找正规的专业治疗白癜风的科研机构进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。建议患者最好寻找专业，正规，权威的医院，积极配合医生的治疗。
你好，白癜风患者在生活中应该注意这些不良习惯，
1、不要在马路或是烟雾大的场所，这会使患者吸入有害物质，造成白癜风疾病加重，从而影响了治疗，患者可到空气清晰、人群稀少的场所，减少有害物质的侵入。
2、注意不要接触化工原料、油漆涂料等有害物质，如果是经常接触的工作者一定要做好防护措施，避免引起或加重白癜风，对于刚装修过的房子，一定要通风三月以上，等到原料油漆等散去后在居住，以免引起或加重白癜风的发生。
3、白癜风患者平时一定要养成良好的饮食习惯，避免挑食、厌食饮食不规律等，一定要合理饮食均衡营养，蔬菜水果等一定反复清洗后食用，杜绝一切可能引起疾病加重的因素。
4、不要养成熬夜、晚睡晚期等不良习惯，要保证充足的睡眠，工作压力不要太大，放松心情，发生疾病时要积极面对，疾病的治疗过程比较漫长，患者要有耐心，积极配合治疗。
以上是对“白癜风患者要在生活中注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风的治疗要注意：
1、正规治疗：患者要有辨别能力，不轻信马路广告，以免花费了钱财，浪费了时间，贻误了治疗，使病情加重，给后续治疗增添了困难。
2、保持愉快的心情：精神刺激如忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不但不利于治疗，还可能加重病情。患者在接受治疗时，要避免受到刺激。
3、合理饮食：酪氨酸缺乏也会影响黑色素的合成，应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
4、避免刺激：外伤是导致白癜风病情加重的因素之一，外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，加重患者的病情。
5、持之以恒：白癜风是慢性病，治疗时间较长，病人要有充分的心理准备。治疗要持之以恒，不应受工作学习等因素影响而忘记用药，影响治疗。
白癜风是一种常见的皮肤病要熟知白癜风的保健须知才可对患者有更好的照顾白癜风的保健须知有：1、避免接触化学物质尤其酚及酚类化合物如被用做橡胶的抗氧化剂经常接触橡胶制品如橡胶手套橡胶鞋带等常引起局部脱色而出现白斑而且在远隔部位也发生白斑损害这是白癜风的保健须知之一2、保持心态的平和人的情绪变化与降密切相关情感的异常反应是疾病发生的内在因素因此在生活和工作中要适时调整自己的心态克制异常的情感反应提高自己对环境的应变能力这种白癜风的保健须知是非常有效的3、调整饮食注意休息根据白癜风患者病情和身体状况多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品小心有的食物可加重病情注意休息劳逸结合睡眠充足等一系列白癜风的保健须知上述内容就是对白癜风的保健须知的大概介绍希望对患者能有帮助祝你早日康复
你好，白癜风患者在无论在任何时期，只要接受治疗一定要按照医生制定的诊疗方案坚持治疗。
平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。
另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。因此，白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
祝您早日康复！
病情分析：白癜风患者要做适当的锻炼，以增强免疫力，在因为免疫力低下，很容易受到疾病的入侵，不过也要适当的运动，运动过大，会起到反作用的，甚至是加重病情。患者一定要慎重，可以请教主治医生，请医生为自己量身制作运动方案。白癜风能得到及时的治疗，选择正规的医疗机构找专家制定针对化的治疗方案，遵医嘱，积极配合治疗，有恒心，有信心，白癜风还是可以治愈的。
意见建议：治疗白癜风不要盲目，一定要选择正规专业医院检查，选择合理的治疗方法，才能保证彻底治愈。发现白癜风后应及早诊断，对症治疗，不要耽误病情，降低后期的治疗难度。同时保持良好的心情，劳逸结合，不要过度兴奋或者悲伤，积极配合医生的治疗工作，谨遵医嘱，避免接触一些有害的化学药物。做到以上几点是白癜风康复的关键。
以上是对“白癜风患者要在生活中注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：对于治疗白癜风，患者要调整心态，保持乐观的情绪，好的心态对白癜风的治疗及预防都非常重要;其次，患者还应保持正确的生活规律，要劳逸结合，保证充足的睡眠和休息时间，不可过度劳累，否则会影响患者的抗病能力;另外，平时多加锻炼，增强体质，提高身体免疫力也是必要的。
意见建议：在日常生过中应该养成良好的饮食习惯，不挑食，少吃刺激性食物，多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)，豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物，等等。相信良好的生活习惯不仅能避免白癜风的发生还可以有效预防其他疾病。
