老年骨质疏松经常骨折怎么办？？

老年骨质疏松经常骨折的问题，需要从多个方面进行综合管理和治疗。首先，骨质疏松症是一种以骨密度降低和骨组织微结构破坏为特征的疾病，导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。老年人由于年龄增长、激素水平变化、营养吸收能力下降等因素，更容易患上骨质疏松症。

为了预防和治疗老年骨质疏松，可以采取以下措施：

1. 药物治疗：常用的药物包括钙剂、维生素D补充剂、双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）、选择性雌激素受体调节剂（如雷洛昔芬）等。这些药物可以帮助增加骨密度，减少骨折风险。

2. 饮食调整：保证充足的钙和维生素D摄入，可以通过食物或补充剂来实现。富含钙的食物有牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等；富含维生素D的食物包括鱼类、蛋黄、肝脏等。

3. 适量运动：适当的体力活动有助于增强肌肉力量和平衡能力，减少跌倒的风险。推荐的运动方式包括散步、太极、瑜伽等低强度运动。

4. 生活方式改变：避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会加速骨质流失。同时，保持健康的体重也很重要，过轻或过重都可能对骨骼健康产生不利影响。

5. 定期检查：建议老年人定期进行骨密度检测，以便及时发现并处理骨质疏松问题。

通过上述方法的综合应用，可以有效降低老年骨质疏松患者的骨折发生率，提高生活质量。