骨折应该怎么调养？

骨折的调养是一个综合性的过程，涉及多个方面的注意事项。首先，要确保充足的休息和避免过度活动，这是为了让骨折部位能够在稳定的环境中愈合。其次，合理的饮食也非常重要，应多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和鱼类，以促进骨骼的修复。此外，适当的康复训练也是必要的，可以在医生的指导下进行一些轻度的活动，帮助恢复关节的功能和肌肉的力量。最后，定期复查是关键，通过X光等检查手段，可以及时了解骨折愈合的情况，并根据需要调整治疗方案。总之，骨折的调养需要综合考虑休息、饮食、康复训练和定期复查等多个方面，以确保骨折能够顺利愈合并恢复正常功能。