复合维生素片是补钙的吗？

复合维生素片不是专门用于补钙的。虽然它们可能包含钙，但主要目的是提供多种维生素和矿物质，以支持整体健康。

首先，复合维生素片通常包含多种维生素和矿物质，如维生素A、B、C、D、E等，以及铁、锌、镁等矿物质。这些成分在维持身体正常功能方面起着重要作用，包括免疫系统、能量代谢和细胞修复等。

其次，钙是一种重要的矿物质，对于骨骼和牙齿的健康至关重要。然而，复合维生素片中的钙含量通常较低，无法满足人体对钙的需求。因此，如果您需要补充钙，最好选择专门的钙补充剂或通过饮食摄入富含钙的食物，如奶制品、豆类和绿叶蔬菜等。

最后，需要注意的是，每个人的营养需求是不同的，所以在选择补充剂时应根据自己的具体情况进行选择。如果您有任何健康问题或需要特殊的营养补充，请咨询医生或专业营养师的建议。