干腿骨折了手术后现在80天了怎么活动？

干腿骨折手术后80天，患者可以逐渐开始进行一些活动来帮助恢复。以下是一些建议的活动和原因：

1. 轻度有氧运动：如散步、慢跑等，有助于提高心肺功能，促进血液循环，加速骨折愈合。

2. 物理治疗：如按摩、理疗等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进关节活动度的恢复。

3. 康复训练：如平衡训练、力量训练等，可以帮助恢复肌肉力量和关节稳定性，预防再次受伤。

4. 饮食调理：适当增加蛋白质、维生素D等营养素的摄入，有助于促进骨折愈合和骨骼健康。

需要注意的是，在进行任何活动前，一定要咨询医生的意见，并根据个人情况制定适合自己的康复计划。同时，要避免剧烈运动和过度用力，以免影响骨折愈合和身体健康。