踝关节扭伤一直肿怎么办？

踝关节扭伤后持续肿胀可能是由于多种原因造成的，包括软组织损伤、炎症反应、血液循环不畅等。以下是一些可能的原因及相应的处理方法：

1. 软组织损伤：踝关节扭伤时，周围的肌肉、韧带和肌腱可能会受到损伤，导致局部出血和水肿。这种情况下，需要休息并避免过度活动，以减少进一步的损伤。同时，可以使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。

2. 炎症反应：扭伤后，身体会产生炎症反应，释放化学物质来修复受损组织。然而，这种炎症反应也可能导致肿胀和疼痛。在这种情况下，可以使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状。如果症状严重，可能需要医生开具处方药。

3. 血液循环不畅：扭伤后，局部血液循环可能会受到影响，导致血液在受伤部位积聚，形成淤血。这会加重肿胀和疼痛。为了改善血液循环，可以尝试抬高受伤的脚部，促进血液回流。此外，适当的按摩也有助于恢复血液循环。

4. 骨折或脱位：在某些情况下，踝关节扭伤可能伴随骨折或脱位。这种情况下，肿胀和疼痛会更加严重，且持续时间更长。如果怀疑有骨折或脱位，应立即就医进行诊断和治疗。

总之，踝关节扭伤后持续肿胀可能是由多种原因造成的。为了缓解症状并促进康复，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业帮助。