过敏性紫癜出院20天可以吃什么？

过敏性紫癜出院20天后，饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物和可能引起过敏的食物。以下是一些建议：

1. 高蛋白食物：如瘦肉、鱼、蛋类等，有助于身体恢复。

2. 新鲜蔬菜和水果：如西红柿、黄瓜、苹果等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

3. 粗粮：如燕麦、玉米等，富含膳食纤维，有助于消化。

4. 避免辛辣、油腻、生冷食物：如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免刺激胃肠道。

5. 避免海鲜、花生等易过敏食物：这些食物可能引发过敏反应，加重病情。

6. 避免饮酒：酒精可能刺激血管，加重紫癜症状。

7. 避免高盐食物：如腌制食品、咸菜等，以免加重肾脏负担。

8. 避免高糖食物：如糖果、蛋糕等，以免影响血糖稳定。

9. 避免高脂肪食物：如肥肉、油炸食品等，以免加重肝脏负担。

10. 避免刺激性食物：如咖啡、浓茶等，以免刺激神经系统。

总之，过敏性紫癜出院20天后的饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物和可能引起过敏的食物。同时，保持良好的作息和心情，有助于身体康复。如有疑虑，请咨询专业医生。