感冒鼻炎发了怎么办？

感冒鼻炎是一种常见的疾病，通常由病毒感染引起。当人体免疫系统受到病毒侵袭时，会产生一系列炎症反应，导致鼻腔黏膜充血、水肿和分泌物增多，从而引发鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

为了缓解感冒鼻炎的症状，可以采取以下措施：

1. 休息充足：保持充足的睡眠和休息时间，有助于增强身体免疫力，促进病情恢复。

2. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，同时要保证足够的水分摄入，以帮助稀释黏液，减轻鼻塞症状。

3. 清洁鼻腔：使用生理盐水或温开水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的病毒和细菌，缓解鼻塞和流涕等症状。

4. 药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生指导下使用一些药物进行治疗，如抗组胺药（氯雷他定）、解热镇痛药（布洛芬）等。但是需要注意的是，不要滥用药物，以免产生耐药性或其他不良反应。

总之，对于感冒鼻炎患者来说，及时采取措施缓解症状非常重要。同时，也要注意预防感冒的发生，保持良好的生活习惯和个人卫生习惯，增强自身免疫力。