子宫及输卵切除后贫血怎样营养？

子宫及输卵管切除后，女性可能会面临贫血的问题。这是因为手术过程中可能会失血，导致血红蛋白水平下降。为了补充营养和促进康复，以下是一些建议：

1. 增加铁质摄入：铁是制造血红蛋白的重要元素，因此需要增加含铁食物的摄入量。例如红肉、鸡肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，维生素C有助于铁的吸收，可以多吃柑橘类水果、草莓等富含维生素C的食物。

2. 补充叶酸：叶酸对于红细胞的生成和修复非常重要。可以通过食用绿叶蔬菜、豆类、坚果等食物来补充叶酸。此外，孕妇在怀孕期间也需要额外补充叶酸。

3. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择瘦肉、鸡蛋、豆腐等高蛋白食物来满足身体的需求。

4. 避免过度饮酒：酒精会影响肝脏的功能，进而影响铁的吸收和利用。因此，应该避免过度饮酒。

总之，子宫及输卵管切除后的女性需要注意补充营养，特别是铁、叶酸和蛋白质等营养素。通过合理的饮食搭配和适当的运动，可以帮助身体尽快恢复健康。