脚被鞋带勒肿后走路都疼该怎么办？

脚被鞋带勒肿后走路都疼，可能是因为鞋带过紧导致血液循环不畅，引起局部组织水肿和疼痛。建议采取以下措施：

1. 松开鞋带：首先应该立即松开鞋带，让脚部得到充分的休息和放松。

2. 冷敷：可以用冰袋或冷水毛巾进行冷敷，每次持续15-20分钟，每天多次重复，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 提高脚部：将脚部抬高，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

4. 按摩：轻轻按摩受伤部位，可以促进血液循环和淋巴流动，缓解疼痛和肿胀。

5. 使用药物：如果疼痛严重，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和炎症。但是需要注意药品的使用方法和剂量，避免出现不良反应。

总之，对于脚被鞋带勒肿后走路都疼的情况，应该及时采取措施缓解疼痛和肿胀，同时注意保持足部的卫生和健康。如果症状持续或加重，建议及时就医。