膝关节骨质增生怎么办最好？

膝关节骨质增生是一种常见的退行性疾病，主要影响中老年人。对于这一问题，最好的处理方法是综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。

首先，药物治疗是控制症状的有效手段。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、软骨保护剂（如硫酸氨基葡萄糖）和局部外用药膏（如消炎止痛膏）。这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症，同时促进关节软骨的修复。

其次，物理治疗也是重要的一环。通过热敷、按摩、针灸等方法，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，适当的运动锻炼，如游泳、骑自行车等低冲击性运动，有助于增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。

最后，生活方式的调整同样不可忽视。保持健康的体重，避免过度负重和剧烈运动，可以减轻膝关节的压力。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。

综上所述，膝关节骨质增生的治疗需要综合考虑多个方面，通过药物治疗、物理治疗和生活方式的调整，可以有效地控制症状，延缓疾病的进展。